သင့်ကိုယ်ပိုင်ရင်သားစစ်ဆေးဘယ်လိုနေသလဲ?

လူသိများသည်အတိုင်း, ကနောက်မှဖြေရှင်းဖို့ထက်ပြဿနာတစ်ခုကာကွယ်တားဆီးဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒါကကြေညာချက်ကိုရည်ညွှန်းသည်နှင့်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်။ တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ရင်ပတ်ကင်ဆာအဖြစ်, မြင်းသရိုက်အနာအဘို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရင်သားစစ်ဆေးပုံကိုသိသင့်တယ် - ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အသေခံ၏ဒုတိယအသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိ။

self-စစ်ဆေးမှုများရင်သားကင်ဆာအဖြစ်?

ရာသီကာလပြီးနောက်ငါးရက်ဖို့လိုအပ် Self-စာမေးပွဲကျင်းပအဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်တွေဆိုသည့်အတိုင်းဤသည်မှာမီးယပ်သားဖွားသို့မဟုတ် mammologist မှဖွင့်ဖို့နည်းနည်းလေးသံသယမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်တစ်ခုချင်းစီကိုတတ်နိုင်သမျှကစစ်ဆေး, ရင်သားကင်ဆာ၏ကြွက်သားအများဆုံးအပန်းဖြေ၏အချိန်ဖြစ်ပြီး:

1. အဆိုပါဘရာစီယာကိုဖယ်ရှားကာမှန်များ၏ရှေ့မှောက်၌ရပ်တည်ရန်လိုအပ်သောဒါဟာဖြစ်၏ အလင်းရောင်ကောင်းသောဖြစ်သင့်သည်။
2. ပထမဦးစွာသင်အရေပြားထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည် - သူတို့မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်, နီခြင်း, အရေပြား၏ကျစ်လစ်သိပ်သည်းဒေသများမပါဘဲ, အရောင်ယူနီဖောင်းဖြစ်ရပါမည်။
3. ယင်းစစ်ဆေးရေးစဉ်အတွင်းနို့သီးခေါငျးရေးဆွဲမရသင့်ပါတယ်။
4. သူကညာဖက်ရင်သား၏ palpation လုပ်ဆောင်သွားရန်, ဘယ်ဘက်စတင်သူ၏ခေါင်းကိုလက်ျာလက်ပစ်သည်။
5. ပထမဦးဆုံးရိုက်ကူး underarm lymph node များနှင့်အတူတစ်ပြင်အဘို့ကိုစူးစမ်းလေ့လာရပေမည်။ အဆိုပါမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများကြိုးစားအားထုတ်မှုမပါဘဲလုပ်နေကြတယ်။
6. ထိုအခါနှစ်ဦးကိုလက်တို့သည် - "။ အတိမ်အနက်မှာ" တဦးတည်းလက်၏လက်ချောင်းများနှင့်ထိပ်စမျးတဝါးဝါးရင်သားကင်ဆာအောက်ကထန်း
7. အလားတူလက်ဝဲဂလင်းနှင့်အတူပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။
8. လက်ချောင်းညင်ညင်သာသာရင်ပတ်ကနေဆင်းရှိလျှင်ကြည့်ရှုရန်နို့သီးညှစ်။ သူတို့အသွေးနှင့်အဝါရောင်သို့မဟုတ်ရောနှောရောက်နေတယ်ဆိုရင် - ဆရာဝန်မှချက်ချင်း!
9. အမျိုးသမီးရာသီစက်ဝန်း၏ဤအချိန်တွင်မဖြစ်သင့်သောမည်သည့်တံဆိပ်ကိုသို့မဟုတ်ရင်ဘတ်နာကျင်မှုသတိပေးသင့်ပါတယ်။
10. လက်ချောင်းများ၏စာချုပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုရင်ဘတ်၏ဗဟိုကိုသွား, အောက်ခြေကနေစတင်ရင်ပတ်၏အတွင်းပိုင်းဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်သည်။

သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရင်သားစစ်ဆေးဖို့ဘယ်လို သိ. အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကျန်းမာရေးပြဿနာများတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလစဉ်အခြေခံပေါ်မှာဖြုန်းဖို့လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ရင်သားကင်ဆာ၏ရုပ်ပုံကိုယူမယ့်နှစ်ကတစ်ကြိမ် - တစ် mammogram ။