ဇူလိုင်နှောင်းပိုင်းတွင်ဓာတ်မတည် - သြဂုတ်လအစောပိုင်းတွင်

အတော်လေးမကြာခဏစဉ်ဆက်မပြတ်ဓာတ်နှင့်ရာသီအလိုက်သာတစ်နှစ်အချို့အချိန်များတွင်ထင်ရှားကျော်ကြားသောရှိနေကြသည်မဟုတ်။ ဤသည်သာပန်းပွင့်များ၏ကာလ၌ဖြစ်ပေါ်ရသောအချို့သောအပင်ဝတ်မှုန်မှဓာတ်မတည်များအတွက်ပုံမှန်အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ဇူလိုင်လနှောင်းပိုင်းနှင့်အစောပိုင်းသြဂုတ်လအတွင်းကဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကဘာလဲဆိုတာစဉ်းစားပါ။

ဇူလိုင်နှောင်းပိုင်းတွင် Bloom ၏ - သြဂုတ်လအစောပိုင်းတွင်နှင့်ဓာတ်မတည်စေနိုင်သနည်း

ဇူလိုင်လနှောင်းပိုင်းမှာတော့ဓာတ်မတည်၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများ Chenopodiaceae နှင့်သီးနှံများ၏ကိုယ်စားလှယ်များဖြစ်သောအကြားကွဲပြားခြားနားသောပေါင်းပင်၏ပန်းပွင့်တဲ့ကာလစတင်ခဲ့သည်။

ပွင့်၌ဤကာလအတွင်း:

• wheatgrass;
• fescue;
• urchins;
• foxtail;
• ရိုးရာကျေးလက်တေးဂီတ;
• ဆူးပင်;
• tansy;
• ဒေါန;
• Leonurus cardiaca;
• နေကြာ,
• ဆူးပင်;
• အစားအစာအပါအဝင်စီရီရယ်အမျိုးမျိုး။

သြဂုတ်လရဲ့အစမှာ, ပန်းပွင့်ကာလအဘို့အကောင့်:

• ambrosia;
• quinoa;
• Mari အဘိဓါန်;
• ဆော်ရဲလ်။

dandelion နှင့်ငှက်ပျော - အပြင်, ဒီကာလအတွင်းဆူးအချို့တိုင်းဒေသကြီးများတွင်စိမ်းလန်းနိုင်။

ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီအပင်၏ပန်းပွင့်ချိန်အတွင်းရာသီဥတုနှင့်ပထဝီနယ်မြေအပေါ် မူတည်. မည်သည့်ဦးတည်ချက်အတွက် 7-14 ရက်ပြောင်းရွှေ့ရနိုင်သောစိတျထဲတှငျထမျးရပါမည်။

ဤအဟင်းသီးဟင်းရွက်တို့တွင်အများဆုံးနှင့်ခိုင်ခံ့သောတာမျိုးဒေါန, quinoa နှင့် ambrosia ဖြစ်ကြသည်။ နေကြာနှင့် dandelion မှ Cross-ဓာတ်အများအပြားဖြစ်ပွားမှုရှိပါတယ်။

ဝတ်မှုန်မှမဆိုတည့်မှု၏ရောဂါလက္ခဏာများတူညီနေကြသည်ကတည်းက: တစ်ခါတစ်ရံတွင်မတည့် rhinitis, မျက်စိရောင်ရမ်းခြင်း, တိုးမြှင့ lacrimation နှင့် - ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ထို့နောက်ကိုယ်တိုင်တာမျိုးဖြစ်နိုင်သမျှမပေးသောဖြစ်ပါတယ် ထား. , လိုအပ်သောဓာတ်မတည်စမ်းသပ်မှုလုပ်ဆောင်ရပါမည်။

ဇူလိုင်နှောင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားလက်ဝါးကပ်တိုင်ဓာတ်မတည် - သြဂုတ်လအစောပိုင်းတွင်

တူညီတာမျိုးဖို့ sensitivity ကိုမဆိုအခြားတ္ထုများသို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်အလားတူတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အခါ, ဓာတ်မတည် cross-ခေါ်

1. မြက်၏ဝတ်မှုန် - နိုင်ပါတယ် ပျားရည်မှမတည့် , ဂျုံ Malt (ဝီစကီ, ဗော့ဒ်ကာ, ဂျုံဘီယာ) ပါဝင်တဲ့အရက်အဖျော်ယမကာ, ဂျုံ, မုန့်ညက်နှင့်မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်, semolina နှင့်အခြားစီရီရယ်။
2. Ambrosia - နီးပါးအမြဲတမ်း dandelion နှင့်နေကြာမှ Cross-တုံ့ပြန်မှုလေ့လာသည်။ ရေနံ, halva, မာဂျနှင့်အပြင်, ဖရုံ, ဖရဲသီး, ငှက်ပျောသီး, beets, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပျားရည် - ဒါဟာအစနေကြာထုတ်ကုန်ဖြစ်နိုင်ဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။
3. ဒေါန - ဥယျာဉ်ကို dahlia, daisy, နေကြာ, dandelion ပန်းပွင့်ဖို့လက်ဝါးကပ်တိုင်တုံ့ပြန်မှုလည်းမရှိ။ calendula, မိခင်-and မိထွေး, နာဒုဆီ, တစ်ဦးဆက်ခံကဲ့သို့သူတို့ကိုငါ၏ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမှမတည့်တုံ့ပြန်မှု။ လက်ဝါးကပ်တိုင်တုံ့ပြန်မှု, နေကြာကနေ, ပျားရည်အပေါ်အစားအစာများကနေ chicory Citrus ထုတ်ကုန်ဖြန့်ဝေ။
4. Mareva မြက် (တိမောသေခြံ, quinoa) - dandelion, နေကြာ။ , သခွားမွှေးသီး, beets, ခရမ်းချဉ်သီး, ပျားရည် (ဂျုံထုတ်ကုန်အပါအဝင်) စီရီရယ်ထံမှအလုံအလောက်ဘုံတုံ့ပြန်မှု။

ပျားရည်မှအားလုံးကိစ္စများတွင်ရောက်ရှိခြင်းဖြစ်နိုင်သောဓာတ်ကြောင့်ဝတ်မှုန်များနှင့်ဝတ်ရည်အပေါ်အခြေခံပြီးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီး, ပန်းပွင့်အပင်၏လယ်ပြင်တွင်ရိတ်သိမ်းလျှင်, သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်တာမျိုးပါဝင်နိုင်သောကွောငျ့အရာတစ်ခုတည့်မှုလည်းမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

သြဂုတ်လ - ဇူလိုင်နှောင်းပိုင်းတွင်ဓာတ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ရွှေ့သောဓာတ်မတည်၏ပြဿနာ လက်လှမ်း၏တာမျိုးမဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ တစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်စရာ - ကအခြားရာသီဥတုဇုန်ကိုသွားယာယီဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဒါဟာလူအပေါင်းတို့အားမရရှိနိုင်။ ထို့ကြောင့်, ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည်မှပင်ဆင်းရဲသူတွေကိုအချို့ antihistamines သောက်သုံးအပင်တွေပန်းပွင့်တရှောက်လုံးကိုကာလအဘို့အကောင့်။

ဓာတ်မတည်၏တိုး။ လေးစေခြင်းသဘောသဘာဝအပေါ်ခွင့်များ၏သက်ဆိုင်ရာကာလ၌အကြံပြုသည်မဟုတ်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်အဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှလေထုသန့်ရှင်းရေးနှင့်သုံးစွဲဖို့တိုက်ခန်းရေချိုးရန်သေချာစေပါလမ်းပေါ်မှာမှပြန်လာသောနောက်, ပူနှင့်လေထန်အခြေအနေများအတွက်လမ်းလျှောက်မှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ် humidifiers ။