ဟူသောဝေါဟာရကို "လက်စထရောလ်" အစားမနှစ်မြို့ဖွယ်၏ဖော်ပြချက်မှာပျေါပေါကျသောပထမဦးဆုံးအသင်းအဖွဲ့။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ဒီဥစ္စာအမြောက်အမြားအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖြစ်ခြင်းလေးနက်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ တကယ်တော့, အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်များအတွက်ပုံမှန်ပမာဏကိုအတွက်လက်စထရော။ အဓိကအရာ - ထိုအသွေး၌ဤပစ္စည်းဥစ္စာများ၏အဆင့်နှင့်သာမန်ဖို့ကနောက်ကျောကိုရောက်စေဖို့အချိန်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့။
စုစုပေါင်းလက်စထရော, အမျိုးသမီးများများအတွက်စံ
လက်စထရော - တစ်ဦးအဆီကဲ့သို့ပစ္စည်းဥစ္စာကိုခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကြောင့်အစားအစာစားသုံးမှုမှဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပစ္စည်းဥစ္စာ၏စင်ကြယ်သောပုံစံထဲမှာ, လစ်ပိုပရိုတိန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းကိုအနည်းငယ်သာပါရှိသည်။ ထိုသို့သောဒြပ်ပေါင်းများကိုအမြင့်ဆုံးနှင့်အနိမ့သိပ်သည်းဆများဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ LDL atherosclerotic plaque ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးလို့ပဲ။ "ကောင်းသော" လက်စထရောကိုခေါ် high-သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း။
ခန္ဓာကိုယ်၌ဤပစ္စည်းဥစ္စာအလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍ:
- လက်စထရောဆဲလ်အမြှေးပါးများဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
- ပစ္စည်းဥစ္စာအမျိုးသမီးဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုတွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။
- လစ်ပိုပရိုတိန်းပုံမှန်ဇီဝြဖစ်သည်။
- ဒါဟာလက်စထရောနေရောင်ခြည်ကြောင့်အရေးပါသောအဗီတာမင်ဃအဖြစ်အသွင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်
- လစ်ပိုပရိုတိန်းအာရုံကြောအမျှင်သီးခြားထား။
အမျိုးသမီးတွေအတွက်သာမန်လက်စထရောအဆင့်ကိုအသက်အရွယ်, ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းနှင့်အခြားအချက်များပေါ်တွင် မူတည်. အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သျောလညျးကိုယျခန်ဓာအတွက်ပစ္စည်းဥစ္စာ၏ပျမ်းမျှပမာဏကို 3 နဲ့ 5.5 mmol / l အကြားကွဲပြားခြားနားသင့်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအညွှန်းကိန်း - စုစုပေါင်းအဆင့်ဆင့်, ဆိုလိုသည်မှာ, ကောင်းမကောင်းကိုလက်စထရော, ပေါင်းစပ်။ မိန်းမတို့အဘို့ 50 ကျော်ကန့်သတ်အနည်းငယ် (ပုံမှန်အားဖြင့်အထက်သို့) ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများ, သူတို့ကိုကျရောက်နေတဲ့နေသောသူတို့က, လက်စထရောအဆင့်အကြီးအစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ လူနာဤအမြိုးအစား၏အသွေးကိုယ်စားလှယ်များအတွက်လစ်ပိုပရိုတိန်း၏နံပါတ် 5 mg / dL ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်မိန်းမတို့သည်လက်စထရောအဆင့်ကိုတိုးပွါးပါသနည်း
လူ့သွေးထဲတွင်လက်စထရောပမာဏကို၏ဘဝကျော်ကြီးမားတဲ့၌၎င်း, သေးငယ်ခြမ်းထဲမှာအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ မှာအားလုံးလညျးမတဦးတည်းမဟုတ်သလိုအခြားမလိုလားအပ်သောဖြစ်စဉ်နှင့်တိုးမြှင့်လစ်ပိုပရိုတိန်းပါဝင်မှုနှုန်းနှင့်သေစေနိုင်သည်။
အမျိုးသမီးတွေအတွက်အမြင့်ဆုံးလက်စထရော၏အဓိကအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်:
- အဓိကပြဿနာက - မှားအစားအစာ။ ဖက်တီးအစားအစာများကိုအလွန်အကျွံစားသုံးမှုကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ, အဝလွန်နှင့်အခြားအမှုအရာတို့တွင်အစရာတွေဖြစ်တယ်လက်စထရောများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာအလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ နီကိုတင်း "ကောင်းသော" လက်စထရောကိုသတ်သဖြင့်, နှလုံးသွေးကြောစနစ်က disrupts ။
- အတွေ့အကြုံကိုလက်စထရောဟာအထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံကိုဦးဆောင်များစွာသောလူအတွက်တိုးပွားလာကြောင်းပြသခဲ့သည်။
ဆီးချို, သွေးတိုးရောဂါ, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, အသည်းနှင့်သိုင်းရွိုက်နှင့်အတူတိုးပွားလာလစ်ပိုပရိုတိန်းနှင့်လူနာ Predisposed ။ အမျိုးသမီးတွေအတွက်အမြင့်ဆုံးလက်စထရောများအဘယ်သူမျှမထင်ရှားသောအရိပ်လက္ခဏာကဲ့သို့သောမတည်ရှိပါဘူး။ သာသက်ဆိုင်ရာသုတေသနအားဖွငျ့ဖြစ်နိုင်သောထိုအသွေးပြောင်းလဲမှုများဖွဲ့စည်းမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်။ သငျသညျကိုအောက်ပါလက္ခဏာတွေရနျလိုအပျအဖြစ်သတိထား:
- မျက်စိကိုန်းကျင်အရေပြားပေါ် icteric အစက်အပြောက် - xanthomas;
- စိတ်နှလုံး၌နာကျင်မှု ;
- angina;
- လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်ခြေထောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်း။
အမျိုးသမီးလျှော့ချလက်စထရောကိုလည်းအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်ခြင်းနှင့်အတော်ကြာအကြောင်းပြချက်များအတွက်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်
- လစ်ပိုပရိုတိန်းပမာဏကိုလျှော့ချအဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုအထောက်အကူပြု;
- တစ်ခါတစ်ရံအနိမ့်လက်စထရော - မကောင်းတဲ့မျိုးရိုးအလိုက်၏ရလဒ်။
- ထိုနည်းတူစွာခန္ဓာကိုယ်အစားအသောက်များတွင်, အာဟာရချို့တဲ့မှု, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာစားအလေ့အထများတုံ့ပြန်နိုင်ပါတယ်။
- တချို့ကလူနာလက်စထရောနှင့်အတူလျော့ကျရှိ အဆိပ်သင့် ။