အိမ်မှာသင့်ရဲ့လက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်လက်စထရောလ်၏တိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသွေးကြောထဲမှာ atherosclerotic plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းစေပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးသူတို့အနိမ့်သိပ်သည်းဆများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်သွေးပြန်ကြောများ၏အတွင်းစိတ်ရိုးကိုတွဲနေကြသည်, ထို့နောက် calcined နှင့်ပြည့်စုံပိတ်ဆို့ခြင်းကိုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။ ထုတ်လုပ်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်သေးနှလုံးသွေးကြောစနစ်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေမမူစဉ်ထို့ကြောင့်, ပိုပိုပြီးလူများ, အိမ်တွင်လက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။

အိမ်မှာလက်စထရောကိုတိုင်းတာရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျကုသမှုများအတွက်ရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီ, ကပြဿနာတစ်ခုအမှန်ပင်ရှိပါသည်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်, နှင့်၎င်း၏စကေးအရာဖြစ်တယ်။

လက်စထရောအဆင့်ကိုတိုင်းတာရန်, ဆေးရုံလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းမရှိဘဲ, သင်အိမ်ပြန်အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်ထားသည့်ထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖြာ၏အစုံဟာသွေးရည်ကြည်အတွက်ပစ္စုပ္ပန် LDL လက်စထရောမှအထိခိုက်မခံဖြစ်ကြောင်းဓါတ်ကူပစ္စည်းလျှောက်ထားဖြစ်ကြောင်းပစ္စုပ္ပန်အထူးစမ်းသပ် strips တွေဖြစ်ကြသည်။

တိုင်းတာမှုများအဘို့အ device ကိုသို့ကြောင့်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိရလဒ်များကိုအကဲဖြတ်ဖို့ထို့နောက်စမ်းသပ်ချွတ်အပေါ်အလုံအလောက်အသွေးတော်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကို ထား. , ။

လူကြိုက်များဖြာ:

• Accutrend Plus အား;
• လွယ်ကူသော Touch ကို;
• Cardio Chek;
• multi စောင့်ရှောက်မှု
• လြယ္ကူပါလိမ့်မယ်။

အစားအသောက်များတွင်နှင့်အတူအိမ်မှာလက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါထုတ်ကုန်တက်ဖြည့်ဖို့လိုတယ်:

• ပင်လယ်ငါး,
• သံလွင်ဆီ, နှမ်းဆီ, linseed ရေနံနှင့်ပြောင်းဖူးဆီကို၎င်း,
• အခွံမာသီး, အစေ့များကို;
• ပဲပင်;
• မြေတပြင်လုံးအစေ့;
• အထူးသဖြင့် pectin ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်အတူအသီး,
• ဖွဲနု,
• ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• ဖျော်ရည်,
• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် ။

ဒါ့အပြင်အိမ်မှာလက်စထရောလျှော့ချဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာ, အရက်၏မြင့်မားသောဆေးများအသုံးပြုမှုနှင့်ကော်ဖီပါဝငျသညျ။ ဒါဟာမုန့်, ထောပတ်, မြေတပြင်လုံးနို့နှင့်မုန့်အပါအဝင်ဆန့်ကျင်ဘက် Menu ထဲမှာတိရိစ္ဆာန်အဆီပမာဏကိုကန့်သတ်မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ကလုံးဝကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်က၎င်း၏တိုးမြှင့်အသံအတိုးအကျယ်ထုတ်လုပ်ရန်စတင်အဖြစ်လက်စထရော်ထုတ်ကုန်များစွန့်ခွာဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။

အိမ်မှာလက်စထရောလ်ဆေးကုသရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုကူညီဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်ဝင်း၏ထုတ်လုပ်မှုပုံမှန်:

• နီကိုတင်းအက်ဆစ်;
• သည်းခြေအက်ဆစ် sequestrants - Colestipol, Colestid, Cholestyramine;
• fibrates - gemfibrozil, Atromid, bezafibrate, Gevilon;
• ုင် - pravastatin, lovastatin, simvastatin, fluvastatin;
• အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်;
• ကယ်လစီယမ်နှင့်အတူဓါတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော။

အိမ်တွင်အမြင့်ဆုံးလက်စထရောအဆင့်ဆင့်ကုသမှုမှာတော့ငါးကိုဆီတောင့ယူရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤသည်စက်ရုံတစ်ဦးအနိမ့်သိပ်သည်းဆနှင့်အတူအန္တရာယ် lipid ဒြပ်ပေါင်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချရန်နှင့်ယင်း၏မျိုးဆက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်။

မည်သို့လျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့လက်စထရောအစဉ်အလာချက်ပြုတ်နည်းများသုံးပြီးအိမ်မှာလျှော့ချ?

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ဘေးကင်းဆွဲဆောင်မှုအခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာဆေးဝါးများ, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်ထိရောက်မှုမရှိခြင်း။

၏ပြုတ်ရည် ရွှေနှုတ်ခမ်းမွေး :

1. အပင်တစ်ပင်၏အရွက်နှင့် 20 စင်တီမီတာအရှည်, ထုကုန်တယ်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1, L ထဲသို့သွင်းထား။
2. ထရစ်ပတ်နေတဲ့ thermos အိုး၌တစ်နေ့အဘို့ချန်ထားပါ။
3. strain တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်း။
4. အစားအသောက်မတိုင်မီ 1 ဇွန်းသောက်ပါ။

ဒီမှာတစ်ခု dandelion ၏အကူအညီနှင့်အတူအိမ်တွင်လက်စထရောများဖယ်ရှားပစ်ရမည်ကဲ့သို့ဖြစ်ပါသည်:

1. မြက်ခင်းအမြစ်များကိုလျှော်ခန်းခြောက်။
2. အမှုန့်သို့ကုန်ကြမ်းကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
3. အသီးအသီးမုန့်ညက်မတိုင်မီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် dandelion အမြစ်ကိုစားကြလော့။

အရိုးရှင်းဆုံးရိုးရာစာရွက် - အစားအစာကိုအနည်းဆုံး 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် flaxseed ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုစားကြလော့။ မျိုးစပါးအဆင်သင့်ပြင်လုံးကိုအတွက်အစားအစာသို့မဟုတ် Pre-ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်သူတို့ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။