6 လပုလင်း-အောင်ကျွေးအတွက်ကလေးသူငယ် menu ကို

တစ်နေ့တာအတွင်းခြောက်လကလေးကမပို 1 ထက်လီတာ၏အစားအစာကိုပေးတော်မူလိမ့်မည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 5 ကြိမ်တိုင်း 4 နာရီထ 8 နာရီမှညအချိန်တွင်အိပ်စက်မှုတစ်ချိုးအတူ - ပုလင်း-ကျွေးမွေးအတွက် 6 လမှာကလေးအစာကျွေး၏ Mode ကို။ ပုလင်း-ကျွေးမွေးအတွက် 6 လမှာကလေးတစ်ဦးအစာကျွေးဒီအသက်အရွယ်မှာစတင်မိတ်ဆက်ဖြစ်ကြောင်းတစ်ဦးမိခင်နို့အစားသ၏အရောအနှောများနှင့်ဆွဲဆောင်ပါဝင်သည်ပါလိမ့်မယ်။

ပုလင်း-ကျွေးမွေးအတွက် 6 လမှာသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးဖို့အဘယ်သို့နည်း,

ကလေးသူငယ်အခသည်ဆိုပါက ပုလင်း-အောင်ကျွေး , ထို့နောက်ပျောက်ဆုံးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းဖို့, ငါးဖမ်းဆွဲဆောင် 2 ပတ်ပိုမိုမြန်ဆန်နို့တိုက်ထက်အုပ်ချုပ်နိုင်ပါသည်။ ကယ်လိုရီ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကောင်းစွာ-မျှတတဲ့အရောနှော, အစာကျွေးလျှင်ပင်ပြီးနောက်ရှိသမျှသည်ပြည့်အဝလိုက်နာနို့တိုက်မရှိ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ရောထွေးနို့တိုက်ကျွေးရေးအချိန်ပေါ် 6 လအရွယ်ကလေးငယ်ကို menu ကိုလတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်နှင့်သစ်သီးစင်ကြယ်သောမိတ်ဆက်ရပါမည်သောကြောင့်, နှင့်ပထမဦးဆုံးမြှူများသောအားဖြင့် 5.5 လအတွင်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဒိန်ခဲကိုထည့်သွင်းဖို့စတင်ရှိပါတယ်ရသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုဖြစ်ပါသည်။

6 လအားဖြင့်ဒုတိယအဘို့အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေး, သင် 6 လပုလင်း-တိုက်ကျွေးမှာကလေးစားနိုင်ကြောင်းသိကြရပေမည်။ (- အသီးဖျော်ရည်၏ 60 ml ကိုများအတွက်ဆိုလိုသညျ 10n ကြောင့်လအတွင်း n- သူငယ်၏အရေအတွက်ကို 4 လကနေစတင်ကြောင်းယူဆနေသည်အခါပုံသေနည်း) ဤအချိန်အားဖြင့်ပြီးသားဆွဲဆောင်သစ်သီးဖျော်ရည်ထဲသို့ဝင်ရပါမည် မှလွဲ. ဂျုံယာဂု 10% (150 ml ကို) မိတ်ဆက်ခဲ့သည် နှင့်သစ်သီးစင်ကြယ်သော၏တူညီသောငွေပမာဏ။

ပထမဦးဆုံးအမြှူ (170 ml ကိုမှ) ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောမိတ်ဆက်လျှင်, ဒုတိယဆွဲဆောင်ဂျုံယာဂုအုပ်ချုပ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်မှတစ်ဦးက 10-20 ထောပတ်၏ဂရမ်နှင့်ပထမဦးဆုံးတစ်ဝက် add ပြီးတော့ (အဘယ်သူမျှမတည့်မှုနှင့်အတူ) တစ်နှစ်နိုငျသညျ။

6 လအရွယ်ကလေးငယ်ကိုပုလင်း-ကျွေးမွေးနာရီက Menu ကို

6 လ၏ကလေး 8-9 နာရီများအတွက်ချိုးနှင့်အတူတိုင်း 4 နာရီ 5 အစားအစာများတညဉ့်အိပ်သင့်ပါသည်။ နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းနို့တိုက်ကျွေးရေး - ဤအရောအနှော။ အတုနို့တိုက်ကျွေးခြင်း, ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာတစ်ခုမျှတတဲ့အရောအနှော, ဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံအာဟာရ, hypoallergenic သည်။

၏သင်တန်း, မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်လျှင်, ပုလင်း-ကျွေးမွေးအတွက် 6 လမှာသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးနိုင်ပါတယ်တခြားဘာသငျသညျတစျခုလုံးကိုနွားမရဲ့နို့အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေသင့်ပေမယ့်တကအောက်ပိုင်းကယ်လိုရီအကြောင်းအရာကြောင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ ပုလင်း-ကျွေးမွေး၏ 6 လမှာသူငယ်၏အနီးစပ်ဆုံး menu က:

• အကြောင်းကို 6,00 pm မှာ - 200 ml ကိုမှနို့ထွက်ပစ္စည်းအရောအနှော,
• 10. နံနက် 00 - 10% သီးနှံအိမ်လုပ်သို့မဟုတ်ပြီးဆုံးသီးနှံ 150 ml ကိုဖျော်ရည် (လတ်ဆတ်တဲ့အသီး) 60 ml ကို;
• 14,00 - frayed mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက် 170 ml ကို, ကြက်ဥအနှစ်,
• 18,00 - 20-30 ဂရမ်ဒိန်ခဲ, အသီးသန့်စင်သော 60 ml ကိုနို့ပုံသေနည်းဖြည့်စွက် 110-120 ml ကို;
• 22.00 - နောက်ဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေး, 200 ml ကိုမှနို့ထွက်ပစ္စည်းအရောအနှော။

ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်နို့တိုက်ကျွေးရေးဆွဲဆောင်တတိယနှင့်စတုတ္ထစေနိုင်သည်။ အတုနို့တိုက်ကျွေးရေးအပေါ် 6 လမှာကလေး၏အစားအစာစီရီရယ်အမျိုးမျိုး (buckwheat, ဆန်, Oats) တို့ပါဝင်သည်သင့်တယ်, ဒါပေမယ့်ခဲလုံးကိုချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ် ဂျုံယာဂု ကလေးငယ်များအတွက် rickets နှင့်အဝလွန်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်သော။

ဂျုံယာဂု ad hoc တစ်ဦးတည်းချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်သီးနှံ, ကွာရှင်းနို့ဆေးညွှန်းထုပ်ပိုးပြီးလေ၏။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရပြုတ်ကြက်ဥအနှစ်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ frayed အာလူး, မုန်လာဥ, beets, zucchini, ဂေါ်ဖီထုပ်ပြုတ်: ဒါ့အပြင်ရောထွေးနို့တိုက်ကျွေးရေး၏ 6 လမှာသူငယ်၏ Menu ထဲမှာမတူညီတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမိတ်ဆက်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောအဘို့ထုတ်ကုန်များလတ်ဆတ်ဖြစ်နှင့်ကလေး၏ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေသင့်ပါဘူး။

တူညီသောလိုအပ်ချက်များနှင့်လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များနှင့်သန့်စင်သောနဲ့အတူကိုပြင်ဆင်ထားတဲ့အသီးအပွဖို့လည်းဒီအသက်အရွယ်၏သားသမီးတို့အဘို့အထူးပြင်ဆင်ထားကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အသီးမှသာ diathesis ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးသောသူတို့ကိုသုံးပါ။ အများစုကတော့ပန်းသီး, သစ်တော်သီး, Plum, apricots သို့မဟုတ်မက်မွန်သီးရွေးချယ်ထားကြသည်။