ဥပုသ်အတွက် Lenten အစားအစာ

ဥပုသ်အားလုံးရေးသားချက်များအနက်အများဆုံးတိကျခိုင်မာစွာနှင့်အရေးကြီးပါသည်။ အရက်သောက်သုံးခြင်းမှတားမြစ်ထားသောအစာရှောင်စဉ်အတွင်းမှာလည်းဆေးလိပ်သောက်လို့မရပါဘူး။ Lenten ဥပုသ်, အသား, ငါး, နို့နှင့်ကြက်ဥရှိရေးမပြုသင့်အတွက်အစားအစာ, buns, သကြားလုံး, Mayonnaise - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ဥပုသ် Lenten အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများစဉ်အတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပန်းဂေါ်ဖီ, အဖြစ်ထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်သည် အာလူး ။ ဒါ့အပြင်ဆန်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ခရမ်းချဉ်သီး, squash, zucchini, မှို, ပဲ။ ရေထဲမှာချက်ပြုတ်နေတဲ့ Pickled, crackers, အခွံမာသီးအမျိုးမျိုး, အညိုမုန့်, ဂျုံယာဂု, - ထိုအစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်ကာလ၌သင့်လျော်သောရိုးရှင်းသော Lenten မုန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအားလပ်ရက်အများပြည်သူ Lenten ငါးဟင်းလျာများသုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။

အစားအသောက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို

အများဆုံးပြင်းထန် post ကို - ဤပထမဦးဆုံးနှင့်နောက်ဆုံးအပတ်ကဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာသောကြာနေ့သကြားနှင့်ပျားရည်ပြုတ်ဂျုံခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ ထိုအခါသန့်ရှင်းအတွက်တနင်္လာနေ့ငတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

တနင်္လာနေ့, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင်, သောကြာနေ့ xerophagy လေ့လာသည်။ လေ့လာသူများသောက်ရေ, ပေါင်မုန့်, အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စွပ်ပြုတ်အသီး။ အင်္ဂါနေ့နှင့်ကြာသပတေးနေ့ရေနံမပါဘဲပူအစားအသောက်ကိုစားသင့်ပါတယ်။ နှင့်စနေနေ့နှင့်တနင်္ဂနွေဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဝါရင့်အစားအစာ, စားရန်။

လူအတော်များများဟာသက်သတ်လွတ်အစားအစာနှင့်အတူ meatless အစားအစာများရှုပ်ထွေး။ မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ထောပတ်စားနိုင်ပါတယ် နို့ , ဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ, ဒါပေမယ့်ငါးမစားကြဘူး။ ခုနှစ်တွင်ဥပုသ်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, သင်ကြက်ဥနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများမစားနိုင်ပေမယ့်အချို့ရက်ငါးနှင့်ပင်လယ်စာလောင်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကအစာရှောင်ရက်အစားအစာမဆိုသုံးစွဲခြင်း၏ဖြစ်နှင့်လုံးဝအရသာမရှိသောရမည်မဟုတ်ကြောင်းထင်၏။ သို့သော်ယနေ့ meatless ချက်ပြုတ်နည်းများကြောင့်သာမန်အစားအသောက်၏အရသာကိုထက်သာလွန်ကြောင်းကိုဒါကွဲပြားခြားနားကြသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများပိန် table ၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ သူတို့ကပြင်ဆင်ထားရန်ဒါမခက်ခဲဖြစ်ကြပြီးသူတို့မကြာခဏကုန်ကြမ်း form မှာအသုံးပြုကြသည်။ ငါတနင်္လာနေ့, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နှင့်သောကြာနေ့, အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း။ ဤသည်နေ့ရက်ကာလအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကယ်တင်မည်သည့်မီးဖိုမှာမတ်တပ်ရပ်စရာမလိုပါဘူးအဖြစ်ဤကြီးမားသောပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဥပုသ်၏အစာရှောင်သာပထမဦးဆုံးနဲ့နောက်ဆုံးအပတ်တွင်: တောင်မှရှေးခတျေ, သားသမီးအုပ်ချုပ်မှုကိုထူထောင်ခဲ့ကြသည်။ ကလေးများနေဆဲမွေးရာပါမဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရွေးချယ်မှုနှင့်ယုံကြည်ချက်ကြောင့် - သူတို့က post ကိုယုံကြည်ကြသည်ဖြစ်သောကြောင့်သို့သော်မိဘများ၏ဤအသက်အရွယ်အတွင်းရှိခဲကလေးများဟင်းလျာများ meatless ကျွေးမွေး၏။

ထွန်းအတွက် Lenten အစားအစာ

ထွန်းလည်း, Filippov ဟုခေါ်တွင်တစ်နှစ်စတင်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအဆုံးသတ်ထားသည်။ 28 နိုဝင်ဘာလကနေ 6 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလနှင့်ခရစ္စမတ်မတိုင်မီ။

ဥပုသ်မတူဘဲ, ထွန်းအစားအသောက်ထဲကနေ abstinence အတွက်ဒါတင်းကျပ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်းတိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုတားမြစ်လိုက်သည်။ အခြို့သောနေ့ရကျတှငျသံဃာငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီစားရန်တားမြစ်ထားသော။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်များ၏အရည်အသွေးသိသိသာသာပြောင်းလဲနေပါတယ်ဥပုသ်ရဲ့အစမှာ။ ထိုသို့သော high-ကယ်လိုရီဖြစ်လာသည်နှင့်အများကြီးပိုမြန်ကြေညက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပိုပြီးရိုးရှင်းပိန်ဖို့ Skoromniy ဟင်းလျာများထဲကနေသွားဖို့ထို့ကြောင့်ဤမျှလွယ်ကူသည်မဟုတ်။ အခက်ခဲဆုံး, အစာရှောင်ခြင်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပါ။ အစားအစာစေ့စေ့စပ်စပ်ဝါး - ထွန်းကလူအရေးပါသောသင်ခန်းစာသင်ယူကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနှံ့နှံ့စပ်စပ်ဓာတုကုသမှုနှင့်အတူအရေးပါသောလျှို့ဝှက်ကမ်းလှမ်း: ဝါးအစားအစာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအပြည့်အဝခံစားရရန်စတင်ထက် 32 ဆပိုမြန်။ ထို့ကြောင့်မေးရိုးများနှင့်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုအရေအတွက်ကိုရေတွက်ဝါး။ ဦးနှောက်၏ဗဟိုခုနှစ်တွင်ပြင်းထန်မှုကိုညွှန်းတဲ့ signal ကိုလက်ခံရရှိပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးတည်းကိုစားဂျုံယာဂု၏နှစ်ခုပြားအစားထဲကပြန်သွားလေ၏။ ထိုသို့အစာအိမ်ဆန့်ပါဘူး, နှင့်၎င်း၏အတိုင်းအတာစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအားလပ်ရက်ခရစ္စမတ်ပို့စ်တိုက်ဆိုင်သည့်အခါထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများရှိနေပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကဘလော့ခ်ပို့စ်ရဲ့အဆုံးပြီးနောက်နေ့ပွဲကျင်းပရွှေ့ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမဖြစ်နိုင်ပါလျှင်, စားပွဲ meatless အစားအစာများဖြစ်သင့်သည်။