ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ယားယံခြင်း, ချောကျိကျိနဲ့အိမ်မှာချက်ပြုတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူနေသောဗီတာမင်နှင့်အတူ "ကျဲ" အသံအတိုးအကျယ်အကူအညီနဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖယ်ရှားပစ်ရ, ကျန်းမာကြည့်ပေးပါ။
ဗီတာမင်အကြောင်း
ယနေ့တွင်ရေနံဖြေရှင်းနည်းများနှင့် ampoules ၏ပုံစံအတွက်ဗီတာမင်ဆေးဆိုင်စင်ပေါ်တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်:
- ဗီတာမင် B6 ဟာ - အရှုံးတားဆီးဖို့နည်းလမ်းနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး, ယားယံခြင်းနှင့်အလွှာဖယ်ရှားခြင်း, စိတ်ဆိုးဦးရေပြား soothes ။ အမြစ်မှလျှောက်ထားသည့်အခါက B6 ဟာလုပ်ရပ်များမှအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
- ဗီတာမင်အီးနှင့် A - ထိုသို့သောပစ္စည်းများနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံဆံပင်မျက်နှာဖုံး, ခြောက်သွေ့ပျက်စီးဆံပင်လွတ်မြောက်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ ဗီတာမင်ပုံမှန်အားဖြင့်ရေနံဖြေရှင်းချက်ထဲမှာကိုရောင်း, သူတို့သည်ပင်စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည် - ထိုဆံပင်ကောက်ကောက်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ဒါမှမဟုတ်အမြစ်များပိုမိုနီးကပ်စွာ။
- ဗီတာမင်က F (linoleic acid ကို) ဘောက်, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု, တိုးမြှင့်လျှို့ဝှက်ချက်ကယ်နှုတ်တော်မူ။
- ဆံပင်ဗီတာမင် B12 နှင့်အတူ Mask အမြစ်ခိုင်ခံ့စေ, ဆံပင်တောက်ပနှင့်ခိုင်ခံ့သောအောင်, ကြီးထွားမှုအားပေးအားမြှောက်။
- အလှကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဗီတာမင်ခ 5, အ follicles အတွက်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ပျက်စီးနေသောဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံပြုပြင်။
- ဗီတာမင် C ကခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ပါရှိသောအယ်လကာလီများ၏ထိခိုက်သက်ရောက်မှုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
အလှကုန်နှင့်အခြားဗီတာမင် B ခများတွင်အသုံးပြု - သူတို့ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနီးပါးမည်သည့်အမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်
လိုအပ်ပါလိမ့်မည်သည့်အဘို့မျက်နှာဖုံးအာဟာရခြောက်သွေ့တဲ့ထိခိုက်ပျက်စီးဆံပင်ကယ်ဆယ်ရေးများ၏ပိုင်ရှင်များ:
- ဗီတာမင် C, B1, B6 ဟာ (။ 1 pc) နဲ့ဆေးတောင့်;
- အာရုံစူးစိုက် ကျော်ဖျော်ရည် (1 ampoule);
- သဘာဝကပျားရည် (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း),
- တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်။
components, ရောစပ် pre-ကိုလျှော်ဆံပင်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်ဖြန့်ဝေအကြောင်း 60 မိနစ်ကိုင်ထားကြသည်။ တကျိပ်ထိုကဲ့သို့သောလုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏သင်တန်းကျန်းမာဆံပင် restore လုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်။
အဆီပြန်သောဆံပင်များအတွက်
အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းတိုးလာသည်နှင့်အရေပြားကသူ့ခေါင်းကိုကုတ်နေသည်အခါ, ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အခြေခံပေါ်မှာသဘာဝကမျက်နှာဖုံးကိုကူညီ:
- chamomile နှင့် linden ၏အခြောက်လှန်းပန်းပွင့်အရွက် ဆူး (ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချကုန်ကြမ်း), တစ်ဇွန်းကိုယူရောမွှေ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောသွန်းလောင်း။
- B2, B12, A နှင့်အီး: နာရီဝက်နောက်ပိုင်းတွင်ပြုတ်ရည်ဗီတာမင်စီ 4 ပေါက်ထည့်သွင်းခဲ့သည်
- ရရှိလာတဲ့အခြေခံသည့်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုထူဖြစ်လာခဲ့သည်ထိုသို့သောပမာဏပြိုကောက်မုန့်အိပ်လေ၏။
- ဆံပင်သာအမြစ်ဇုန်မှလျှောက်ထားဗီတာမင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး, ဦးခေါင်းယခင်ကပတ်ရစ် polyethylene ကာကွယ်ပေးနိုင်။
- နာရီဝက်အကြာတွင်ဂရုတစိုက်အစအနကိုဖယ်ရှား, tool ကိုဆေးကြောပါ။
ဘောက်နဲ့အရှုံးဖယ်ရှားပစ်ရကြက်သွန်ဖြူ (3 လေးညှင်းပွင့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ) ဗီတာမင် B2, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်အကျော်အရွက်, ပျားရည် (1 ဇွန်း) နဲ့ Mask ပါလိမ့်မယ်။ 40 မိနစ် - အေးဂျင့်ကတော့ဆေးကြောဆံပင်ပေါ်လျှောက်ထားသည်ကိုအနည်းဆုံး 34 ဦးတို့အတွက်တစ်အပူပေးစက်အောက်မှာထားခဲ့တယ်။ မုန်ညင်းမှုန့်အဖြေတစ်ခုနှင့်ဆေး, ကြက်သွန်ဖြူအနံ့ရှင်းလင်းစေပါတယ်။