မမှန်ကာလ

အဆိုပါရာသီစက်ဝန်းအမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး၏ညွှန်ပြချက်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဖြစ်ပေါ် crash ဖြစ်သောလျှင်, တစ်ဦးအခါသမယကိုယ်ရံတော်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့မမှန် menses လျှင်, ထို့အပြင်စိုးရိမ်ပူပန်ဖို့ signal ကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်လစဉ်သံသရာဖြစ်ပါသည်ပုံမှန်အချို့ကိစ္စများတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရနိုင်သနည်း ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ကျနော်တို့မမှန် menses များ၏အကြောင်းရင်းနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤတွင်တတ်နိုင်သမျှအကြောင်းတရားများတစ်ခုစာရင်းဖြစ်ပါတယ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စကားပြောဆိုမှုစတင်ဖို့။

မမှန်ကာလအကြောင်းတရားများ

ရာသီစက်ဝန်း၏ပျက်ကွက်တွင်အောက်ပါအချက်များကလွှမ်းမိုးစေခြင်းငှါ:

1. သံသရာသေးထူထောင်ထားပြီးတဲ့အခါမှာမြီးကောင်ပေါက်အတွက်ဘုံမမှန်ကာလ။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ပါကအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, အရာအားလုံးပုံမှန်ပြန်, ရောဂါ၏လက္ခဏာသက်သေမဟုတ်ပါဘူး။
2. ဒါ့အပြင်ကာလခန္ဓာကိုယ်သွေးဆုံးဘို့ပြင်ဆင်သောအခါ, 40 နှစ်ကြာမမှန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆက်ကြောင်းတစ်ခုအကြောင်းမရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။
3. သိပ်မကွာခဏကမမှန်ဖြစ်လာပေးပို့ပြီးနောက်လစဉ်, ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမျိုးသမီးဖြစ်ပေါ်သည့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများစံတစ်မူကွဲစဉ်းစားသည်။ ထိုအခါသံသရာလအနည်းငယ်ပြန်လည်ရယူနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဖြန့်ဝေထက်ပိုမို 3 လန့်ခြင်းနှင့်လစဉ်နေဆဲမမှန်ပြီးလျှင်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာကြာလော့။
4. ထိုကဲ့သို့သောကျရှုံး၏အများဆုံးမကြာခဏအကြောင်းတရားများတစ်ခုမှာစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါဟာရာသီ၏အရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သောဟော်မုန်း cortisol, ထုတ်လုပ်ပေးသည်။
5. Sharp ကကယ်ဆယ်ရေးစခန်းသို့မဟုတ်အလေးချိန်အမြတ်အလှည့်အတွက်မမှန်ကာလမှဦးဆောင်သည့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲစေပါတယ်။
6. ပြင်းထန်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သွေး၏ပုံမှန်စီးဆင်းမှုကိုခန္ဓာကိုယ်ကစွမ်းအင်ကင်းမဲ့။
7. ပဋိသန္ဓေတားဆေး။ သူတို့ဆံ့ဟော်မုန်း၏ဆေးများလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်ဧည့်ခံခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစမှာ။ သံသရာ Skip အဖြစ်, အထူးသဖြင့်ပဋိဇီဝဆေးဆေးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
8. အရက်အလွန်အကျွံစားသုံးမှု, အသည်းလည်းရာသီစက်ဝန်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ နှင့်အရက်ဟာအသည်းကိုဖျက်ဆီးဖို့လူသိများသည်။
9. မီးယပ်ရောဂါများ, ဥပမာ, polycystic သားအိမ်ရောဂါသို့မဟုတ် endometriosis ။

မမှန်ကာလနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ရဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တချို့အမျိုးသမီးတွေအတွေ့အကြုံ, မူအရမမှန်ကာလအနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာနိုင်သလဲ ဟုတ်ပါတယ်, အားလုံးတစ်ဦးမမှန်သံသရာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ရသောအကြောင်းရင်းပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ လေးနက်သောရောဂါများကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်, သေချာမှာမီးယပ်သားဖွားတစ်ဦးအလည်အပတ်သူအကြောင်းရင်းတည်ထောင်ရန်နှင့်ကုသမှုသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲရက်ပေါင်းအဆုံးအဖြတ်။ မမှန်ရာသီမျိုးဥထွက်မှာ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုင်းတာခြင်း၏နည်းလမ်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်မည်ကိုလည်းဆေးဆိုင်မျိုးဥထွက်စမ်းသပ်မှုအတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

မမှန်ရာသီရိုးရာကုစား၏ကုသမှု

မမှန်ရာသီကုသမှုဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသောသာသူ့ကိုတာဟာနှင့် decoctions လက်ခံရရှိနှင့်အတူသဘောတူညီခဲ့နိုင်ပါတယ်ရိုးရာဆေးပညာ၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးပါရပါမည်။ အောက်ပါ tools တွေအသုံးအများဆုံးနေသောခေါင်းစဉ်:

• ဇွန်း marjoram 40 မိနစ်နှင့်စစ်ထုတ်ကိရိယာများထားခဲ့ပါ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာကိုလောင်း။ 1 ခွက်သောက်သုံးခြင်း, တနေ့သုံးကြိမ်ဤပြုတ်ရည်ကိုသောက်လော့;
• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့် 15 မိနစ်များအတွက်အနိမ့်အပူပေါ်စောင့်ရှောက်ခြင်း၏ခွက်ကိုသွန်းလောင်း elecampane စိတ်ပျက်မြစ်များတစ်ခုမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ကျနော်တို့ကနာရီဝက်ဘီယာအရက်ချက်ဟင်းရည်ပေးပါ။ သင်တဦးတည်းဇွန်းများအတွက်ဆေးဝါးတနေ့သုံးကြိမ်ယူရန်လိုအပ်ပါတယ်;
• powdered ထုံးပန်းပွင့် (1 ဇွန်း) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်ကိုပြသနာတွေ။ ကျနော်တို့နံနက်ယံ၌နာရီဝက်များအတွက်လက်ဖက်ရည်ဘီယာအရက်ချက်ပေးနဲ့ပူနွေးတဲ့မြေတပြင်လုံးတစ်ဖန်သောက်လော့။ မြေတပြင်လုံးဖန်သောက်ရရန်အချိန်ခက်ခဲသည်ဆိုပါကအပိုင်းနှစ်ပိုင်းသို့နေ့စဉ်ထိုးဝေနှင့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်တစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။