အဘယ်ကြောင့်ပန်းပွင့်တွေအကြောင်းအိပ်မက်မက်?

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်မယ့်အိပ်မက်ထဲတွင်ပန်းပွင့် - သင်အိပ်မက်မြင်ပြီအံ့သောငှါအသုံးအများဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများစုမှာပန်းပွင့်ဆုတ်ခွာဖို့အချိန်ဖို့အချိန်ကနေလူများ,, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထဲမှာဒီပန်းပွင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်အသက်တာ၌အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှပြုပါဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအများဆုံးအမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ပိုကြီးတင်းဖြည့်ဖို့တတ်နိုင်သမျှကြိုးစားနေကြပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့က, နေ့စဉ်အသက်တာ၌ပါဝင်ရန်, အခမ်းအနားများ (မင်္ဂလာဆောင်, မွေးနေ့, နာမည်, အသုဘ) ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ကြောင်း တော်ပါတယ် , ပန်းအိုးများနှင့်စားပွဲ။

သငျသညျအပွင့်၏အိပ်မက်ကိုမြင်မက်အံ့ဩခြင်းမရှိကြနှင့် - ငါတို့သည်မကြာခဏသူတို့နှင့်အတူအဆက်အသွယ် လာ. , သငျသညျအပွင့်တွေအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်ရသောပုံစံပေါ်တွင် options များကဲ့သို့၎င်း, အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူထည့်သွင်းစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်ကြဘူး။ အများဆုံးနှောင့်အယှက်ပင်ထင်ပေါ်ကျော်ကြား downers တစ်ခုတည်းအမြင်အပေါ်သဘောမတူကြောင်းပန်းပွင့်အိပ်မက်ကဘာလဲ။

အိပ်မက်၏အနက်ကိုအတွက်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံ

ငါတို့သည်သင်တို့ပန်းပွင့်အိပ်မက်မက်ဘယျအခြိနျ, နေ့ရက်ကာလ၌အကြောင်းပြောဆိုသွားကြသည်မဟုတ် - ကိုမကြာခဏကျွန်တော်အိပ်ပျော်ရာမှနိုးကြဘူးလျှင်, အိပ်မက်မအောက်မေ့နိုင်ပါတယ် (သို့သော်ဒီတစ်ခုသာအိပ်မက်ဆိုးဖြစ်ပါတယ်) ။ နှိုးခြင်း, သင်တစ်ပွင့်ကိုရှိခဲ့ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက် - ကအိပ်မက်နိုးထမတိုင်မီတိုက်ရိုက်ဖြစ်ပျက်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။

အဖြစ်မကြာမီသငျသညျနိုးထအဖြစ်, သင်မေ့လျော့ကြပြီသည်အထိ (ကအရှက်ကွဲခြင်းရဲ့ခွေးရူးပြန်ရောဂါမှဆောင်တတ်၏), အိပ်စက်ခြင်း၏အသေးစိတ်ရေးချဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒီအရေးကွီးတဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအာရုံစိုက်:

ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသင်သည်ပန်းအိပ်မက်ကိုမြင်မက်ရာ၏ထပ်မံရှင်းလင်းချက်များအဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်ပန်းပွင့်တစ်ဦးပန်းစည်း၏အိပ်မက်?

ပန်းစည်းစိတ်တိုးပွားခြင်းနှင့်ကြောင်းကိုသင်၏ပန်းစည်းအသေးစိတ်အာရုံစိုက်ခြင်းမရှိဘဲ, အိပ်မက်အတွက်အလွန်ခက်ခဲသည်ကိုဆိုလိုတာကိုရှာပါ။ သငျသညျပန်းတစည်းခဲ့ဘယ်မှာကြည့်ရအောင်:

ပန်းပွင့်ကိုစိုက်ဖို့ဘာအိပ်မက်?

အများစုကတော့ပန်းစိုက်ပျိုးပါ - ကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲနိမိတ်လက္ခဏာ။ သင်တစ်ဦးကြီးများပန်းပွညျ့စုံဥယျာဉ်၌ပန်းပွင့်စိုက်ပျိုးကြသည်အိပ်မက်မက်လျှင်, သငျသညျအသက်ရှည်သမျှဒေသများရှိအောင်မြင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်စိုက်သောသောပန်းပွင့်ပွင့်သောအအိပ်မက်ကိုမြင်မက်ခဲ့လျှင် - သင်မကြာမီသာယာသောနှင့်အဖိုးတန်လက်ဆောင်တစ်ခုတင်ပြပါလိမ့်မယ်။

ကြောင်းအကြောင်း, ဘာပန်းပွင့်ကိုစိုက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်လမ်းကိုဆင်းသက်ပြောပြရန်အိပ်မက် - သင့်အိမ်ဘေးတွင်လှပသောပန်းပွင့်ဖြောင့်တန်းမျှော်လင့်ချက်နှင့်အိပ်မက်မကြာမီစစ်မှန်တဲ့လာလိမ့်မည်ဟုဆိုကြသည်။ သင်တစ်ဦးတည်းကိုစိုက်ပန်းပွင့်အိပ်မက်မက်နေလျှင် - ဒါကြောင့်မကြာမီတစ်စုံတစ်ဦးကိုတောင့်အဘို့အခံစားရသည်။

အဘယ်ကြောင့်လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းပွင့်အိပ်မက်?

လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းပွင့်ကိုအမြဲအတူကုသမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအနည်းဆုံးအခါ, သတငျးကောငျးမှထုတ်ယူနေကြသည် ပုပ်သို့မဟုတ်အတုပန်းပွင့်။

အဘယ်ကြောင့်လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းပွင့်တစ်ဦးအပှေ့၏အိပ်မက် - သင်ယခုမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုကူညီပေးပါမည်သေချာပါစေ, စီးပွားရေးအောင်မြင်မှုမျှော်လင့်ထား။ သငျသညျဆိုပါကလွယ်ကူမှာသူမ၏အိပ်စက်ခြင်းအတွက်လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းပွင့်ကနေ, ဒါသူတို့ကံဆိုးသတင်းရယူကြိုတင်ခန့်မှန်း။

ဒါဟာအစအများအပြားအရောင်ဘာအိပ်မက်၏အနက်ကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ လူနာအိပ်မက်ကိုမြင်မက်ပါကသူမကြာခင် recover မည်ဟုဆိုလိုသည်။ ကျန်းမာသူတစ်ဦးဆိုပါကသူအစစ်အမှန်ဘဝ၌တပ်ဖြန့်နိုင်သဘာဝလွန်အင်အားကြီးရှိပါတယ်ဆိုလိုသည်။ ရောင်စုံပန်းပွင့်အစုတခုလမျးစနေမကောင်းအိပ်မက်လျှင်, ထိုအနာရောဂါငြိမ်းစရာဆရာဝန်များနှင့်ကုသမှုအတွက်တွေ့ရှိခဲ့ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။