အဘယ်ကြောင့်သင်တို့လက်အအေးရှိပါသလဲ

"ဖား", ကိုယ်လက် - ပြဿနာတစ်ခုများစွာသောမိန်းမ။ ဟုတ်တယ်, ဟုတ်တယ်, အမျိုးသမီး - စာရင်းဇယားအညီရောဂါ "Merzlyak" ကိုမကြာခဏမိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကအဆင်းလှသောလိင်ထားတော်မူ၏။ "သွေးအေး" ၏နိမိတ်လက္ခဏာကို, သို့မဟုတ်နေဆဲသင်၏ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်စတင်ရန်အကြောင်းပြချက်ရှိသည် - အအေးမိ, ကိုယ်လက်ဖြစ်ပါသလား

အဆက်မပြတ်အအေးလက်၌ - ဤသာမန်ဖြစ်သနည်း

ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, "ဖား" syndrome ရောဂါမကြာခဏမိန်းကလေးများနှင့်မိန်းမတို့အားထည့်ပြီးမှအဘယ်ကြောင့်အပေါ်မြို့၌နေကြသတည်း။ ဒါဟာသိပ္ပံနည်းကျအမျိုးသမီးတွေမှာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ thermoregulation လူထက်အများကြီးအားနည်းဖွံ့ဖြိုးပြီးကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ ထို့ကြောင့်, မိန်းကလေးငယ်များမကြာခဏဆိုအစစ်အမှန်ပြဿနာများကနေ, ဒါပေမယ့်လည်းအအေးမိခြင်းမှသာသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးဖို့သူ့ရဲ့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဘို့မေးရန်ရှိသည်။

ဒုတိယအချက်မှာလက်အအေးတွေဟာဘာကြောင့်တစ်ဦးရှင်းပြချက်အများအပြားရှိပေမည်။ အများဆုံးဗလာ - မှားဗီရို။ အဘယ်အရာကိုတကယ်ခြုံဝန်းကျင်ရိုက်နှက်: နွေရာသီအဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်အဆိုးဆုံး Demi မှာအဖြစ်ဆွဲဆောင်မှုအဆိုပါအမြောက်အများရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဝတ်, အိတ်နှင့်တူသောနှင့်မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုကြောင့်, အမျိုးသမီးများမကြာခဏသဘာဝတရား၏ဥပဒေများလျစ်လျူရှုထားကြသည်, စိတ်ဝိညာဉ်၌မဟုတ်ဘဲရာသီဥတုအဖြစ်ဖွင့်ဝတ်စားဆင်ယင်။

လက်ဗီရိုရာသီအဘို့ကောက်ယူလျှင်ပင်အစဉ်အမြဲအအေးတွေဟာဘာဖြစ်လို့နောက်ထပ်မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ တကယ်တော့, အအေး, ကိုယ်လက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုလိုအပ်ကြောင်းရောဂါများအမျိုးမျိုးညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

အအေးမိလက်အကြောင်းမရှိကဘာလဲ?

အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း, နှလုံးသွေးကြောစနစ်ဖြင့်အလေးအနက်ပြဿနာများ - ရှင်းပြချက်အဆက်မပြတ်အအေးလက်, လူများစွာ banal ကနေအထိရှိပါတယ်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းလက်, အအေးတွေဟာဘာဖြစ်လို့၏အခြေခံရှင်းပြချက်:

1. ပင်ပန်းတဲ့အစားအစာကို "အအေးဒင်္ဂ", ကိုယ်လက်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်၏ရှားပါးမှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝက်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိမှာလုပ်ကိုင်ရန်စတင်သည်။ ခြေနှင့်လက်တို့ကိုခံရဖို့ပထမဦးဆုံး။ အနည်းငယ်အားနည်းသောအစားအစာ, သငျသညျစှနျးမှအပူပြန်လာနိုင်ပါတယ်။
2. VVD - dystonia ။ အေးလက်စအာရုံကြောစနစ်၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သွေးကြော dystonia ပင်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်ဆန်းအခါတဦးတည်းလက် holodneet နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာနွေးအခြားကျန်ရှိနေလေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်အခါ။
3. အအေးမိလက်အကြောင်းမရှိနိုင်ပါတယ် ဆီးချိုရောဂါ ။ ယင်း၏အစောပိုင်းအဆင့်၌ဤရောဂါကဒီလမ်းအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
4. Osteochondrosis ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်ဒီဘေး - ကထွက်လှည့်လည်းအဆက်မပြတ်အအေးလက်ကိုအကြောင်းမရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ကြောင့်ကျောရိုး၏ကွေးဖို့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ဖြိုဖျက်နိုင်။ အသွေးသည်တိုတောင်းသောပေးဝေရေးအတွက်လက်ဝင် - သောရှင်းပြချက်အစဉ်အမြဲအအေးလက်ချောင်းများပါပဲ။

သငျသညျမွငျနိုငျအဖြစ်ဘေးဖယ် jokes, အဆက်မပြတ်အအေးလက်တို့ကိုအမှန်တကယ်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လေးဆယ်ဒီဂရီအပူ၌သင်တို့ကိုချမ်းအေးလက်၌ဖြစ်ကြရင်တောင်, ထို့နောက်သင်သည်အလျင်အမြန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကိုရှာဖို့လိုအပ်ပါတယ် - အရှိဆုံးဖွယ်ရှိသည်သင်တို့ကိုနှောက်ယှက်နွေးချစ်ခြင်းမေတ္တာမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုတော့မဟုတ်ပါဘူး ...

အအေးလက်တို့ကိုဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချမ်းအေး, ကိုယ်လက်ဖြစ်နိုင်သည်ဘာဖြစ်လို့၏မေးခွန်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတော်မူပြီးမှ, သင်သည်ဤဘေးဥပဒ်ကိုအတူဘာလုပ်ရမှန်းထွက်တွက်ဆဖို့လိုပါတယ်။ အလွန်ဆရာဝန်တစ်ဦးသည်တစ်ကြိမ်သွားချင်ကြဘူးဆိုလျှင်, သင်ပိုမိုသစ္စာစောင့်သိလမ်းကြိုးစားနိုင် - အနည်းငယ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲပစ်ရန်

1. (သင်ဆေးလိပ်သောက်လျှင်) ဆေးလိပ်ကိုရပ်တန့်။
2. ယင်းအစ legenky နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် (အားကစားကစားရန် Start ဒါဟာ) အလုံအလောက်ရလိမ့်မည်။
3. သင့်ရဲ့အစားအစာပြန်လည်စဉ်းစားပါကပိုပြီးအာဟာရများနှင့်ဟန်ချက်ညီစေ။
4. တင်းကျပ်စွာနှင့်ဒြပ်အဝတ်အစားနဲ့ဖိနပ်ကိုသဘာဝနဲ့အဆင်ပြေရာတစ်ခုခုကိုလိုလားကြပါတယ်။

သင်တို့သည်လည်း (ထိုပြဿနာကိုအာရုံကြောစနစ်၏ချို့ယွင်းတည်ရှိသည်ကိစ္စတွင်အတွက်) ပြော့လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ကြိုးစားနိုင်ပါ။

ပြည့်စုံသောစစ်တမ်းအပြီးလက်အဆက်မပြတ်အအေးတွေဟာဘာဖြစ်လို့၏မေးခွန်းကို, ပွင့်လင်းဖြစ်နေဆဲ, နှင့်အခွအေနေရှင်းလင်းဖို့သာပရော်ဖက်ရှင်နယ်နိုင် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုထို့နောက်မကူညီဘူးပါ။