urinary incontinence ဝမ်းမိန်းမတကာတို့ထက်အလွန်ဘုံ urogynecological ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ (35 နှစ်ကျော်) အဟောင်းများကိုအမျိုးသမီးတွေတစ်ခါတစ်ရံပင်သန့်စင်ခန်းရရန်မလိုဘဲ, မကြာခဏဆီးသွားခြင်းကိုခံစားစေနိုင်သည်။ သူမသည်ဆီးအိမ်၏ကြွက်သားမထိန်းချုပ်နိုင်လျှင်, ရယ်မောချောင်းဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်နှာချေစဉ်ကဤအမှု၌, မိုးသည်းထန်စွာရုတ်သိမ်း၏ရလဒ်အဖြစ်ဆီးတစ်ခုအတင်းအဓမ္မယိုစိမ့်လျက်ရှိ၏။ အများစုကတော့ဒီ incontinence ဝမ်းမနေ့အချိန်၌နာရီအတွင်းမှတ်ချက်ချသည်။
ဒါ့အပြင်ဆီးမထိန်းနိုင်ချိုးဖောက်မှုများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည် သွေးဆုံးအမျိုးသမီးတွေ , ဒါမှမဟုတ်ငယ်ရွယ်မိန်းကလေးငယ်များမှပုံမှန်မဟုတ်သောကလေးမွေးဖွား၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ဆီးမထိန်းနိုင်၏ကုသမှုရှေးရိုးစွဲနည်းလမ်းများအပြင်ကိုအောင်မြင်စွာရိုးရာဆေးဝါးတိုက်ဖျက်သောရောဂါများအမျိုးအစားများတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျော့ဆီးမထိန်းနိုင်ထံမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တာဟာများ၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးအသုံးပြုခြင်း။ ဤရွေ့ကားလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများသင်လုံးဝဒါမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရခွင့်ပြုပါ။
အမျိုးသမီးတွေအတွက် urinary incontinence ဝမ်း: ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု
အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာဆီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကနေသူ့ဥတုမြင်ပါကဆီးမထိန်းနိုင်များအတွက်ရိုးရာကုစားသုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုတယ်:
- မြက်ပင်ပညာရှိများ၏ပြုတ်ရည်: ကတဦးတည်းဖန်တနေ့သုံးကြိမ်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်;
- yarrow ပျိုးပင်များ၏ပေါင်းပြုတ်ရည်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ဝက်တစ်ဖန် 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ရနျလိုအပျ;
- တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ယစ်မူးမုန္လာဥနီဖျော်ရည်တစ်ခုမှာဖန်, အစဆီးမထိန်းနိုင်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်;
- စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ၏ filtered ပြုတ်ရည်တစ်နေ့တာအတွင်းအကြိမ်အနေနဲ့န့်အသတ်အရေအတွက်ကသောက်ရနိုငျသညျ
- အနည်းဆုံးလေးကြိမ်တစ်ရက် blueberries ၏ decoction ၏အသုံးပြုမှုကို¼ခွက်ကိုထောက်ပံ့ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးသည်;
- စမုန်နက်မျိုးစေ့တင်းမာနေပြုတ်ရည်လုံးဝတစ်ခုလုံးဖန်များအတွက်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်သာဒီပြုတ်ရည်ကိုသုံးဖို့, ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းမှအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။
ယနေ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာအများအားဖြင့်အသက်-အလယ်တန်းနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသမီးဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ သာ. ကြီးမြတ်ပျံ့နှံ့တဲ့သဘောထားကိုရှိ၏။ သငျသညျဆီးရောဂါကူးစက်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်ရောဂါ run မရသင့်ပါတယ်။ ထိုမိန်းမသည်ဆီးမထိန်းနိုင်ရှိပါတယ်လျှင်ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသည့်အစဉ်အလာကုသမှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်မှာ, ထိရောက်သောသက်သေပြခဲ့ကြတဲ့ပေါ်ပြူလာကုသမှုကိုသုံးနိုင်သည်။
incontinence ဝမ်းကပြောပါတယ်တဲ့သူအမျိုးသမီးတစ်ဦးကယင်းသို့အထပ်ထပ်ရှောင်ရှားရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံယူနိုင်ပါသည်အနာဂတ်၌ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကကူညီပေးခဲ့လျှင်:
- ဆေးလိပ်ဖြတ်သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင်စီးကရက်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချ,
- ဒီထက်အရည်မသောက်ရ,
- အများဆုံးကိစ္စများတွင်များစွာသောမူးယစ်ဆေးဝါးများမထိန်းနိုင်အဖြစ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်ကြောင့်, အမျိုးသမီးယူဆေးဝါးများပြန်လည်ပြင်ဆင်;
- ဘူး Kegel တင်ပြသော (ပွင့်လင်းခြင်းနှင့်လိင်အင်္ဂါကြွက်သားတွေကိုပိတ်ပါ, ကြွက်သားအားလုံးဆီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသန်မာဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်ဖြစ်စေတဲ့);
- ပြည့်စုံစာမေးပွဲများအတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးသွားရောက်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း။
ဆီးမထိန်းနိုင်ရှေးရိုးစွဲကုထုံး၏နည်းလမ်းများမှမသုံးပဲ, လူတွေရဲ့နည်းလမ်းကုသနိုင်မယ့်ယာယီဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါစိတ်ကိုထားပါ။ လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ၏ကုသမှုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တာဟာနှင့် decoctions ၏ပြင်ဆင်မှုကာလအတွင်းထိုးနှင့်အတူလိုက်နာမှု၏အထူးအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်တိကျမှန်ကန်မှုကိုလိုအပ်တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအားလုံး, အမျိုးသမီးလိုလိုလားလား recover ရန်နှင့်သည်းခံခြင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကပေါ်ပေါ်ထင်ထင်သင်ရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ကုသမှုဆေးကိုအကောင်းဆုံးသင်တန်းကိုရွေးချယ်ပါကူညီပေးပါမည်သူကိုသင်၏ဆရာဝန်ပြောပြရန်အရေးကြီးသည်, ရောဂါမကြောက်ပါနှင့်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပြည့်စုံရောဂါပျောက်ကင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေပါသည်။ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ရန်နှင့်ပိုပြီးလေးနက်အခြေအနေများ, ဆီးမထိန်းနိုင် (ဥပမာ, cystitis, pyelonephritis) ဖြစ်နိုင်သည့်လိုအပ်ချက်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့မဟုတ်ဘူးပဲအရေးကြီးသောဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။