Herniated Disc - ကုသမှု

Herniated intervertebral disc ကိုကမ္ဘာပေါ်မှာအသုံးအများဆုံးရောဂါများထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ နှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်ခံစားခဲ့ရကျောနာကျင်မှုထဲကနေအစောပိုင်းကပေမယ်လျှင်ယခု herniated disc ကို၏ကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်နှင့်လူငယ်များ။

disc ကိုကနေခန္ဓာကိုယ်ကျောရိုးကိုဖုံးသောအလွန်ပါးလွှာသောပန်းကန်အရိုးနုတွေကြောင့်အူကျ၏ဖြစ်ပျက်မှု။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးအက်ကွဲလည်းမရှိနှင့်ရလဒ်အတိုင်းအသွေး disk ကိုကိစ္စသို့စီးဆင်းနှင့်ရောဂါ၏လျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။

အခါ herniated disc ကိုလူနာနောက်ကျောနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါများနှင့်ကျိုးဖြစ်စေသောစပါးအတွက်မကြာခဏနာကျင်ကိုက်ခဲဖြစ်ကြသည်။ နာကျင်မှုဟာကျောရိုးတူးမြောင်းရှိရာကျောရိုးနှင့်၎င်း၏အမြစ်များ၏အရွယ်အစားဖို့ herniated disc ကို၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

တစ်ဦး herniated disc ကိုကုသပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဆေးဝါးနှင့်အတူ disc ကို herniation ကုသမှုအသုံးမကျဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအောင်မြင်ရန်နိုင်သလဲဆိုတာကိုအများဆုံး - နာကျင်မှုပိတ်ဆို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။

Next ကိုခြေလှမ်းများ - တစ်ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်ရှေးရိုးစွဲကုသမှု။ ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်အတူ disc ကို herniation ဖယ်ရှားခြင်းတစ်ခုအစွန်းရောက်အတိုင်းအတာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သာမဆိုအပြောင်းအလဲများကိုဆောင်ကြဉ်းကြဘူးဘယ်မှာသည်အခြားကုသမှုကျောကိစ္စများတွင်အသုံးပြုသည်။ ဒါ့အပြင်စစ်ဆင်ရေးကျောရိုးအမြစ်များနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများပုံမမှန်ချုံ့၏ဖြစ်ရပ်အတွက်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဖြစ်လာသည်။ ခွဲစိတ်သည့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခြောက်လအထိကြာရှည်နိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးနေသည်။

ယနေ့အထိကျောရိုး disc ကို herniated ရှေးရိုးစွဲကုသမှုရှိပါသည်။ manual ကုထုံးအထူးကုစောင့်ကြည့်, ကုသမှုထက်ပိုမသုံးလကြာပါသည်။ သို့သော်သူမအဘယ်သူမျှမ contraindications ရှိပါတယ်, နှင့်လက်ျာချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူနီးပါးကို 100% အပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်သေချာ။

ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမရှိဘဲ herniated disc ကိုကုသမှု

လူအများစုဟာ herniated discs တွေကိုနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions များ၏ကုသမှုကိုလိုလားကြပါတယ်။ အများဆုံးပြင်ဆင်ထားနည်းလမ်းအများအပြားသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ဆံ့ကြောင်းအသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, chamomile, linden ပန်းပွင့်နှင့်အ rosehip အရောအနှော - အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ disc ကိုမြို့ရိုးကိုခိုင်မာစေ။ ကွိုတငျပွငျဆငျဖို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးချင်းစီ၏တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့် 15-20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ဒါဟာအစားအသောက်မတိုင်မီ 1/3 ခွက်ကိုသို့သုံးကြိမ်တစ်ရက်ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။

ကောင်းသောတစ်ဖေို့အေးဂျင့်ကိုလည်း 1 tbsp အရောအနှောနိုင်ပါတယ်။ l ။ စပျစ်သီးပျဉ်, walnuts, သွေ့ခြောက် apricots, ပျားရည်နှင့်တစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာ၏ဖျော်ရည်။ 1 နာရီအဘို့ဤမူးယစ်ဆေးယူရမည်ဖြစ်သည်။ L. သုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။

Herniated Disc - လေ့ကျင့်ခန်း

ကုသမှုစဉ်အတွင်းကလေ့ကျင့်ခန်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမေ့လျော့မထားဘူး, လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးကိုသုံးပါရန်သေချာစေပါ။ အဆိုပါ intervertebral disc တွေကိုသာသာထိခိုက်စေနိုင်သည်အဖြစ်ချွန်ထက်တဖြည်းဖြည်းလှုပ်ရှားမှုများအားဖြင့်နိုင်ပါတယ် Restore ။

သငျသညျအကွောငျးကို 3 မှ 8 ကြိမ် နေ့မှစ. အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်သို့ခွဲခြားကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်း။ သင့်အနေဖြင့်ကျောရိုး၏အနာရောဂါစွဲဝေမျှပြန်လည်စတင်ရန်သင့်ပါဘူး။ တဖြည်းဖြည်းကြောင့်တိုးပွားလာတဲ့သေးငယ်တဲ့လွှဲခွင်နှင့်အတူစတင်ပါ။ ဤတွင်အူကျ၏ကုသမှုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုဖွင့်:

1. အိပ်ရာထဲမှာလဲလျောင်း, တဖြည်းဖြည်းခြေအိတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဆွဲထုတ်, ရင်ဘတ်အပေါ်တစ်ချိန်တည်းဆွဲမှာဦးခေါင်း - ဤ action ကောင်းစွာကျောရိုးနဲ့ညီမျှတယ်။
2. မိမိအပြန်ပေါ်လဲလျောင်းနှင့်သင့်ဒူး ထောက်. တင်နိုင်ချိတ်ဆက်, ကျောရိုးလှည့်ကွက်အောင် - ခငျြးခငျြးတခြမ်းမှခေါင်း, နှင့်သူ၏ဒူးတို့ကိုလှည့်။
3. နောက်ကျောနှင့်ထွက်ခန္ဓာကိုယ်အပြေးနှင့်အဖွင့်နွေးတစ်နည်းနည်း, ဘက်ကွေးလုပ်ဖို့စတင်ဖို့, (20 အထပ်ထပ်ဖို့ကန့်သတ်) ။
4. ကောင်းပြီကြွက်သားတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာပြန်ခိုင်မာစေ "ဝက်ဝံရဲ့အသွား။ " လက်နက်နှင့်ခြေထောက်နှစ်ခုလုံး Pacing, သင့်ဒူး ထောက်. တင်နိုင်ဖို့မကြိုးစားကြည့်ပါ။
5. ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာထိုင်လျက်, ခြေထောက်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်တစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြားခြေထောက်ကဆန့်။
6. တစ်ဦး "Birch" သူတို့ကမိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ရှောက်ခြင်း, ကိုယ်ဦးခေါင်းကိုနောက်ကွယ်မှခြေထောက်ဆောင်ကြဉ်းအောင်ကြိုးစားပါ။ ကျောရိုး discs တွေကိုအားကောင်းဖြစ်လာသည့်အခါပိုမိုကောင်းမွန်ပါကပြန်လုပ်, လေ့ကျင့်ခန်း၏တနျခိုးမှတဆင့်လုပ်မထားပါနဲ့။