flat ခွကေို - တခြေလျင်မဟာပုံပျက်သော၎င်း၏ဆလိုက်များတွင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့သည်။ , ထိုကလေး၏ musculoskeletal စနစ်၏ပုံမှန်မဟုတ်သောဖှံ့ဖွိုးတိုးတခြေထောက်အတွက်နာကျင်မှုလမ်းလျှောက်သည့်အခါဤရောဂါ၏ရလဒ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကလေးဖိနပ်မဆိုလမ်းကြောင်းညီ skewed ဝတ်ဆင်ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့လျှင်, ဖြစ်ကောင်းဒီ flatfoot ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်။ ပြားချပ်ချပ်ခြေနှင့်ခြေမအနှိပ်, သင်တို့ကဲ့သို့ valgus, နှစ်ဦးနှစ်ဖက်နှင့် longitudinal ပြားခြေနှင့်အနှိပ်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုပြသ - ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပတ်သက်. တဦးတည်းအပြားခြေကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏နည်းလမ်းစကားပြောပါလိမ့်မယ်။
flatfoot ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏အထွေထွေအစီအမံ
ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်, သင်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျသငျ့သညျ:
- လုံလုံခြုံခြုံရပ်နား fixed သောခဲနောက်ခံနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်ဖိနပ်ဆိဝယ်လျှောသို့မဟုတ်ထွက်ဆွဲထားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာအများကြီးခေတ်မီဓာတုပစ္စည်းများကိုလည်းအကောင်းတစ်ဦးလေလွန်သွားပေမယ့်ယင်းဖိနပ်, သဘာဝပစ္စည်းများနဲ့လုပ်ထားတဲ့လျှင်, ခြေ "ရှူ" နှင့်အရှင်နွေးစောင့်ရှောက်ဖို့ခွင့်ပြု, သာ. ကောင်း၏။ အဆိုပါကြီးမားတဲ့အားသာချက်ဖိနပ်အရိုးဘဝါးများ၏ရရှိနိုင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းကလေးရဲ့ခြေမကိုစစ်ဆေးဧည့်ခံရန်ကလေးနှင့်အတူတစ်ဦးခြေဖဝါးနာအထူးကုကိုသွားနှင့်အထူးစိတ်ကြိုက် orthotics အမိန့်ပေးနိုင်သည်။
- ခြေထောက်များအတွက်ပုံမှန်ကာကွယ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဒီလမ်းလျှောက်အတွင်းပိုင်းသို့မဟုတ်ခြေ၏အပြင်ဘက်တွင်အပေါ်ထို့နောက်ခြေချောင်း, ထို့နောက်ဒေါက်အပေါ်ဖြစ်လျှင်, ကလေးဖွင့်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ကျောက်စရစ်ခဲသို့မဟုတ်အခြားအရောင်အဆင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်လမ်းလျှောက်အဖြစ်အသုံးဝင်သော။ ကလေးသူငယ်အခခြေထောက်အနည်းငယ်ဘောလုံးကို, ခဲတံသို့မဟုတ်အခြားသေးငယ်တဲ့အရာဝတ္တုအားဖွငျ့ကြမ်းပြင်မြှင့်ဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်ရသောကောင်းပြီဖွံ့ဖြိုးပြီးခြေလျင်ဂိမ်း။
- အခြိနျမှနျမှကလေးအနှိပ် (ကိုရပ်တန့်, ဒါပေမယ့်လည်းနောက်ကျော, ခြေထောက်, လက်ကိုင်မရသာ) လုပ်ပါ။
ပြားချပ်ချပ်ခြေအနှိပ် technique ကို
ပြားချပ်ချပ်ခြေကလေးအနှိပ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း - ရောဂါကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်သော်လည်း, ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်။
ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ကလေးအနှိပ်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအမှုကိုပြုရပါမည်။ အနှိပ်ခံခြင်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက် - တင်းမာနေကြွက်သားအနားယူနှင့်သင့်နောက်ကျောနှင့်ခြေထောက်ဆန့်ဖို့ကသူငယ်၏ယေဘုယျအခြေအနေပေါ်တွင်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်နှင့် musculoskeletal စနစ်၏များစွာသောရောဂါများတစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင် (ပြားချပ်ချပ်ပေ clubfoot, ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး, kyphosis, lordosis နှင့်အခြားသူများ။ ) ။ Valgus ပြားကိုခြေဘဝါး - ဖနောငျ့အရိုး oriented အခါပုံပျက်သောတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ "တော့ပါ။ " ဤသည်ပုံပျက်သော "clubfoot" အဖြစ်လူသိများသည်။ အဆိုပါ transverse သို့မဟုတျ, longitudinal ပြားချပ်ချပ် Compact နှင့်ပုံပျက်သောအသီးသီးသည့် transverse သို့မဟုတ် longitudinal မဟာအခါ။ ပုံပျက်သောအမျိုးအစားအပေါ် မူတည်. အများဆုံးပြဿနာဒေသများ၏ညှနျကွားထဲမှာအနည်းငယ်ရောနှောနှိပ်လှုပ်ရှားမှုတွေအတွက်အလေးပေး။
အထွေထွေအနှိပ် technique ကို
- အနေအထားစတင်ခြင်း: ကလေးကသူ့ tummy ပေါ်မှာတုံး။ ကျောတစ်ဦးအလင်းအနှိပ်လေဖြတ်နှင့်အတူစတင်ပါ။ လှုပ်ရှားမှု၏မိနစ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်ပွတ်နယ်, ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာရပေမည်။ မိမိလက်၏ကျောရိုးအစွန်းတစ်လျှောက်တွင်အရေပြားပွတ်ပေးပါ။ အနည်းငယ် sacrum ထံမှ axilla ဖို့ဦးတည်ကျော stroking, ကိုနှိပ်။ ညင်ညင်သာသာကျောရိုး, ပခုံးနှင့်ပခုံးဓါးသွားတလျှောက်တွင်ထပ်မံပြီးတော့တစ်ခုလုံးကိုပြန်ပေါ်အရေပြား pinch နှင့်။ အရေပြားကိုကောင်းကောင်းတက်နွေးနေသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်, ပန်းရောင်လှည့်, ရှိသမျှလက်ချောင်း (နှစ်ခု) နဲ့အရေပြားတစ်ခြံစုနှင့်အောက်ခြေအထိမြန်ဆန်လက်ချောင်းများကနေနောက်ကျောတလျှောက်တွင် "ချီလွှဲ" ယူပါ။ အနှိပ်အစအဦးကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်သင့်နောက်ကျောကို Check - ညင်ညင်သာသာနောက်ကျောတစ်ခုလုံးဧရိယာကျော်သည်မိမိလက်ကို stroking ။
- ခြေ massage မှဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ စတင်ခြင်းအနေအထားကိုပြောင်းလဲပစ်မထားပါ။ အဆိုပါပေါငျရိုးတစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်အတွက်အောင်မြင်မှု, stroking ပွတ်နယ်, kneading, Pat နှင့်ဉျြးဖဉျြးဖြုန်း။ ပေါင် stroking အားဖြင့်အနှိပ်ခံပြီးအောင်လုပ်ပါ။
- ထိုအခါအောက်ပိုင်းခြေထောက်နှင့်ခြေကျင်း massage သွားပါ။ စတင်ခြင်းအနေအထားကိုပြောင်းလဲပစ်မထားပါ။ အဆိုပါအနှိပ်အရေးယူဘို့အထွေထွေလုပ်ထုံးလုပ်နည်း (kneading, ပွတ်နယ်, stroking, တုန်ခါမှု, tingling-Pat-ကြိတ်-stroke) ကိုပြောင်းလဲပေးမထားပါ။ သင့်ရဲ့နွားသငယ်ကိုကြွက်သားတွေအထူးသဖြင့်သတိထားဖြစ်သင့်ဆန့်။ အဆိုပါအနှိပ်ပြီးနောက်, ခြေ Shin မှဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ ခြေလျင်တနည်းပွတ်နယ်, ဖိအား, လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူသူတို့အပေါ်မှာလျှောက်ထားကောင်းစွာသော့ပွငျနှင့်တစ်ဦးချင်းစီလက်ချောင်းအဆစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ခြေထောက်နှင့်ခြေမနှိပ်နယ်၏စုစုပေါင်း sequence ကိုခြေဘဝါးမှပြန် gastrocnemius ကြွက်သားသို့ပြန်လာပြီးတော့, နွားသငယ်ကို massage ထို့နောက် Achilles ရွတ်, အောက်ပိုင်းခြေထောက်၏အပြင်ဘက်ခြမ်း, အဲဒီနောက်ခြေလျင်၏နောက်ကျော, အဲဒီနောက်ဘဝါးသော့ပွငျဖြစ်ပါတယ်။
အဲဒီနောကျသူ့ရဲ့မူရင်းအနေအထားကိုပြောင်းလဲပစ်သင့်ပါတယ်: နောက်ကျော tummy နှင့်အတူကလေးအလှန်နှင့်ကလေး၏ခြေထောက်များနှင့်ရပ်တန့်များ၏အထက်မျက်နှာပြင်များ၏ရှေ့မှောက်၌တစ်ခုလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုတွေပြန်လုပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် tibia ၏အရှေ့ဘက်မှာကြွက်သားဆန့်ဖို့သိပ်မဖြစ်သင့်နှင့် vibratory လှုပ်ရှားမှုကိုကန့်သတ်သင့်ကြောင်းသတိရပါ။
ကုထုံးအနှိပ်များ၏အကူအညီဖြင့်, သွေးလှည့်ပတ်ခြင်းနှင့်တုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ကြွက်သားနှင့်အရွတ်များသေံ restores ။
ကိုသတိရပါသည်သင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်တစ်ဦးပြားချပ်ချပ်သတိထားမိနှင့်ဆက်ဆံဖို့စတင်ဖို့လွယ်ကူခြင်းနှင့်ပိုမြန်ပွုနိုငျသညျ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပုံမှန်အနှိပ်များနှင့် physiotherapy ထိရောက်စွာပြားခြေတောင်မှအများဆုံးအဆင့်မြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။