ကိုယ်ဝန်ဒုတိယသုံးလပတ် - ဖြစ်နိုင်သောကြောင်းကြောင့်မဖြစ်နိုင်ပါသလဲ

ကိုယ်ဝန် 14 အကြားနှင့် 26 ပတ်ကြာ - ကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယသုံးလပတ်။ ဤကာလအဘို့အလျင်မြန်သောတိုးတက်မှုနှင့်ကလေးငယ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံးအနှုန်းနံနက်အနာရောဂါမှအမြိုးသမီးမြား၏အများစုယုံကြည် 'passes, သူတို့ပိုကောင်းခံစားရသည်။ ခေတ်သစ်မိခင်တွေလည်းများသောအားဖြင့်တက်ကြွစွာဘဝဦးတည်သွားစေရန်ကြိုးစားပါ။ ကျနော်တို့ကတတ်နိုင်သမျှကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေသင့်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယသုံးလပတ်၌ပြစ်မှားမိမရနိုငျသောကွောငျ့သျောထိုသို့ပြုလုပ် overdo ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။

အသက်တာ၏လမ်း

အဲဒီအခြိနျကာလကိုအစအနဘို့စောင့်ဆိုင်းနေသူအပေါင်းတို့ကို 9 လ၏အရှိဆုံးငြိမ်းချမ်းသောစဉ်းစားသည်။ သို့သော်ထိုမိန်းမသည်ဤအချိန်မှာသူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အကြောင်းကိုအချို့သောအကြံပြုချက်များကိုမှတ်မိဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကသူငယ်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးသက်ရောက်သည်။ သင်နှင့်ဒုတိယသုံးလပတ်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်မပွုနိုငျနိုငျသညျအဘယျသို့သိရန်လိုအပ်ပါ:

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအဘို့အားကစားအဖွဲ့များကိုတက်ရောက်ရန်အသုံးဝင်သော;
• သငျသညျကအခမဲ့အမှုအရာမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အစာအိမ်အပေါ်ဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိသောအဝတ်အစားအရှုံးမပေးဖို့လိုတယ်,
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ contraindications ၏မရှိခြင်းအတွက်လိင်ဆက်ဆံဝန်ခံ;
• အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ် လမ်းပိုင်းအမှတ်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး ရင်သားကင်ဆာစောင့်ရှောက်မှု။

ထို့အပြင်၎င်းတို့၏တာဝန်ပေးအပ်စစ်ဆေးခြင်းတို့ကိုရှောက်သွားအချိန်မီဖြစ်သင့်မိန်းမမီးယပ်သားဖွားတစ်ဦးအလည်အပတ်လစျြလြူရှုရန်မလိုအပ်ပါဘူး။

ပါဝါကိုအင်္ဂါရပ်များ

တစ်ဦးကမျှတတဲ့အစားအသောက်ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်များအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာစားခြင်းတဲ့အခါမှာ 2 သုံးလပတ်သားအိမ်၏အစအားဖြင့်လုံလုံလောက်လောက်တိုးမြှင့်ခြင်း, ထို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သောအဆင်မပြေခဲ့သည်။ ဒီရှောင်ရှားရန်, သင်မကြာခဏအစာစားရန်လိုအပ်သည်။ အစားအသောက်အရေအတွက်အထိ 6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဝေမျှကြီးမားသောမဟုတ်ကြအရေးကြီးပါသည်။ ဒါ့အပြင်သင်နှင့်ဒုတိယသုံးလပတ်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမစားဘဲနေနိုင်သည်အရာကိုအာရုံစိုက်:

• မီနူး, ဖုတ်ပြုတ်, အစားအစာပေါင်း, သငျသညျ, ကြော်သောက်သည်အစားအစာများကိုမစားဘဲနေလို့ရပါတယ်ရပါမည်;
• ပိုလျှံဆားအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကြောင့်ဖောဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ငန်အစားအစာများ, ကန့်သတ်ဖြစ်သင့်သည်,
• မှန်မှန်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, စီရီရယ်, ငါး, အသား, အသီးအပွ, မြေတပြင်လုံး-စပါးကိုပေါင်မုန့်စားရန်အသုံးဝင်;
• ချောကလက်နှင့်အခြားတာမျိုးစားရန်သတိထားဖြစ်သင့်ပါတယ်,
• သူတို့တွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲကြောင့်ဒုတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမှိုကိုမစားနိုင်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောဝမ်းလျှော, ချုပ်, ရင်ပူ, လေအဖြစ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်မှဦးဆောင်အစာစားခြင်းမမှန်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်, သင်တို့ကဲ့သို့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုရှုပ်ထွေးယူပြီး start ရပါမယ်ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းထံမှအားလုံးလိုအပ်သောအာဟာရများခန္ဓာကိုယ်၏မိခင်နှင့်ကလေးသေချာစေရန်။ ဒီဆေးတွေကသင့်ကိုပုံမှန်စားသောက်သောအစားအစာကိုမပေးပါဘူးအရာအားလုံးကိုရဖို့ကိုယ်ခန္ဓာကိုကူညီပေးသည်။