ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်

ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ထိုမိန်းမသည်တဖြည်းဖြည်းသည်သူ၏သစ်ကိုအဆင့်အတန်းမှနေသားတကျဖြစ်လာသူဟာအသစ်နှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတွေအများကြီးသင်ယူရလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဒီအချိန်ကအနာဂတ်ကလေးငယ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကလေးသူငယ်အခအများဆုံးအကျိုးရှိသည်၎င်း၏ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းအောင်ဘယ်လိုသင်လုပ်နိုင်သည်သလောက်လေ့လာသင်ယူဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်၏လက္ခဏာများ

အဆိုပါလာ fertilization ၏အရေးအပါဆုံးအင်္ဂါရပ်, သင်တန်း, လစဉ်သွေးထွက်၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါဖြစ်ပျက်ကိုယ်ဝန်ဗိုလ်လုပွဲအတည်ပြုချက်ကို "စင်း" ဆေးဝါးစမ်းသပ်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်မီးယပ်သားဖွားတစ်ဦးအလည်အပတ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ : အမျိုးသမီးတစ်ဦးကဲ့သို့, ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောအာရုံဆင်နွှဲနိုင်ပါတယ်

• lethargy, ထိနမိဒ္ဓ, စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, မလွန်ပါဘူး,
• အူ, အမည်ရ, မကြာခဏ၏ရောဂါ ချုပ် သို့မဟုတ်ရောဂါ;
• "ငယ်လေးထဲမှာ" စဉ်ဆက်မပြတ်တိုက်တွန်း;
• ဖောင်း;
• ရင်သားကင်ဆာနူးညံ့ကြင်နာမှု,
• စဉ်ဆက်မပြတ်စိတျအပွောငျးအလဲနှင့်စိတ်ကျရောဂါ။

အဘယ်အရာကိုအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်၏အစားအသောက်များတွင်ဖြစ်သင့်သလဲ

အများစုမှာဖွယ်ရှိ, ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွက်နံနက်အနာရောဂါအခြေခံကျကျအလေ့အထများစားသုံးခြင်းကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ်။ အကြိုက်ဆုံးရယူထားသောနေရာတိုင်းအနေနဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့စိတ်ကူးယဉ်ရုံစက်ဆုပ်ရွံရှာပေမယ့်အစာစားချင်စိတ်ရှိမရလျှင်။ ပါဝါနိုင်ရန်အတွက်မျှတသောကြီးနှင့်အစားအစာကြော်နှင့်သောက်သည်, ကစပ်, ဖက်တီးမှဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်, မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်မရခဲ့ပေ။ အကောင်းဆုံး option ကိုဒါပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ, နို့, အသီး, ပိန်အသားနှင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွက်ဗီတာမင်

လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောနောက်ထပ်ကလေးစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းဇာတ်စင်အားဖြင့်ခေါ်ဆောင်သွားပါလိမ့်မည်ဆိုပါက။ အများအားဖြင့်, သို့သော်ကိုယ်ဝန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ဦးအံ့အားသင့်စရာဖြစ်လာသည်နှင့်အပိုဆောင်းအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခုရွေးချယ်ရေးဆရာဝန်၏ပခုံးပေါ်ကျရောက်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ကိုလည်းအပြည့်အဝ tab ကိုနှင့်သန္ဓေသားအပေါငျးတို့သစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကနဦးအဆင့်အနေနဲ့နီးပါးအဆုံးအဖြတ်အခန်းကဏ္ဍ။ ဒါဟာကဲ့သို့သောသည်ယူရန်အကြံပြုသည် ဖောလစ်အက်ဆစ် , ဗီတာမင် B6 ဟာ, တစ်ဦးက, C, E နဲ့, D နှင့်ကယ်လစီယမ်။ အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောဆင်းရဲသောသူသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားအဘို့အသို့မဟုတ်အရည်အသွေးကိုအစားအစာမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်သောသူတို့အဘို့ဒြပ်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏စားသုံးမှုအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်ကန့်သတ်ထားဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွက်စမ်းသပ်မှုများ

အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမြောက်မြားစွာဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများနှင့်စစ်တမ်းများဖြတ်သန်းသွားရန်ရှိသည်။ အသွေးအားလှူဒါန်းမှုအေအိုင်ဒီအက်စ်, ဆစ်ဖလစ်နှင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ detect လုပ်ဖို့ထင်နေသည်။ သငျသညျကိုလညျးရျအိပျချြအချက်တပ်ဆင်ရန်နှင့်မိခင်နှင့်ကလေးမျောက်များ၏တစ်ပဋိပက္ခလည်းမရှိရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အလွန်တန်ဖိုးရှိသောသတင်းအချက်အလက်များ 10 မှ 12 ပတ်ကြာတဲ့ကာလအတွက်ကျင်းပသောကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွက် ultrasound ပေးသည်။ ဒါဟာသင်သန္ဓေသား၏နံပါတ်, ၎င်းတို့၏အသက်, အခြေအနေနှင့်ပူးတွဲ၏တည်နေရာကိုသတ်မှတ်ခွင့်ပြုပါတယ်။ သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလေးအနက်သွေဖီ၏တည်ရှိမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်မျိုးရိုးဗီဇကိုမူမမှန်မှုအန္တရာယ်ကိုသတ်မှတ်မယ့်အခွင့်အလမ်းလည်းရှိပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်ဘယ်လောက်ကြာပါသလဲ

စမှတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ယခုအချိန်တွင်ယူလျှင်သားဖွားဆရာဝန်တွေထဲမှာကိုယ်ဝန်၏ပထမအဆင့် 12 ပတ်တဲ့ကြာချိန်ရှိကြောင်းမြင်ကွင်းကိုယူ။ သို့သော်သူကကိုအောကျမေ့ကြောင်းအားလုံးမဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပေးထားသောကြောင့်နှစ်ဦးစလုံး 13 နှင့်ပင် 14 ရက်သတ္တပတ်ပါရှိသည်ထားတဲ့ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်, အဆုံးသတ်သောအခါအများ၏မေးခွန်းကိုဖြေခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒါဟာအမျိုးသမီးတွေကြောင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကသန္ဓေသား၏အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူပြုသင့်တယ်၏ပထမသုံးလပတ်မှဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကိုနားလည်ကြောင်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မျှော်လင့်ထားမိခင်အအေးမိ, မြောက်မြားစွာဓာတုပစ္စည်းလက်ခံရရှိလိုအပ်ကြောင်းဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ကူးစက်ရောဂါကိုရှောင်ရှား, ဂရုတစိုက်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အဖျက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ, သောက်သုံးရေနှင့်အသစ်သောအနေအထားမှတာဝန်မဲ့သဘောထားကို။