ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်မျက်နှာဖုံး

မကြာခဏခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြားကိုင်ဆောင်သူထက်မျက်နှာ၌တင်းကျပ်စွာ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှုနှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြား။ အသားအရေဤအမျိုးအစားနူးညံ့မှုကင်းမဲ့သောအခါ, တို့ထိရန်ကြမ်းတမ်းဖြစ်လာမှစတင်သည်နှင့်ချွတ်လက်သည်းလိမ့်မည်။

အသက်ပျိုစဉ်အခါများတွင်, ဒါကြောင့်အရေပြားကိုအလွန်ကောင်းသောကြည့်နှင့်မျှမပြဿနာတွေ။ သို့သော်အသက်အရွယ်နှင့်အတူအရေးအကြောင်းတွေအလွန်လျှင်မြန်စွာပေါ်မှာပေါ်လာများနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုမဆိုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအလွန်အသားအရေအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက် mask - ဤရုံ fad သို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတွေလှပသောကြည့်ရှုခြင်းငှါအလိုရှိသည်မဟုတ်, အများဆုံးမကြာခဏကစဉ်ဆက်မပြတ်လိုအပ်ဖြစ်ပါတယ်။ စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုမရှိရင်အရေပြားကိုလျင်မြန်စွာလာခြင်းနှင့် "ကျေးဇူးပြုပြီး" အမျိုးမျိုးသောအဖုသို့မဟုတ် Peeling လုပ်နိုင်မှစတင်ခဲ့သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး

အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးပြုလုပ်ခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအလွန်အသုံးဝင်သည်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဤအရပ်မှတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုရတဲ့၏အန္တရာယ်အလွန်နည်းသည်။ အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ထားရန်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများပိုပြီးမကြာခဏအမျိုးမျိုးအဆီများ, ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်ဥအနှစ်ကိုအသုံးပြုနေကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့အသားအရေကိုအားသွင်း, သငျသညျအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျနော်တို့ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးဆင်ခြင်လော့

1. ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးအာဟာရ။ ဒီမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်သင်ကပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်တသားတကြက်ဥအနှစ်ရောနှောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ယူကလစ်နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့် 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်၏ဘီယာအရက်ချက်သောက်သောခွက်ကို။ ကြက်ဥ-ပျားရည်အရောအနှောပြုတ်ရည် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းခဲ့သည်။ Next ကို, မျက်နှာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဆီသည်အခြား 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ သင်တစ်ဦးမက်မွန်အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံ, ဗာဒံသီး, ဆီသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီယူနိုင်ပါတယ်။ သနျ့စငျမကျြနှာကိုမျက်နှာဖုံးတွင် 20-25 မိနစ်ပေါ်တွင်တင်ရန်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူဆေးနှင့်အာဟာရမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
2. ကျော်၏အသီးဖျော်ရည်ကနေအလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြားကိုသင့်လျော်သောမျက်နှာဖုံးသည်။ မျက်နှာကိုအဘို့အလွန်အဆီမုန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲနှင့်အတူကျော်ဖျော်ရည်များထဲမှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီကိုပြင်ဆင်ရပါမည်: သင်မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းနှင့်စိုစွတ်သောပူ compress လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အလင်းကိုအနှိပ်သည်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 15 မိနစ်ကစွန့်ခွာ။ အချိန်အပြီးပူနွေးတဲ့ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ flabby နှင့်အရေးအကြောင်းတွေအသားအရေများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးအရောအနှောကိုအောက်ပါလျှောက်ထားရပါမည်ပြီးနောက်: တစျခုမှာပရိုတိန်းနှင့်ဆား၏လေးပုံတပုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောထွေး။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံး 10 မိနစ်များအတွက်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်ကာဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort သို့မဟုတ်ပညာရှိများ၏လိုအပ်ချက်ပြုတ်ရည်ထဲမှာဝါဂွမ်း swab နှစ်ပါ။ အဆုံးမှာသင်၏မျက်နှာကိုဒီပြုတ်ရည်ဆေးကြောပါ။
3. ကွာလည်းမရှိလြှငျ, ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေပျားရည်နဲ့မျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ (ပျားရည်မှောင်မိုက်အရောင်ယူ သာ. ကောင်း၏) တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပျားရည်ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောအနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပေါက်များနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏ 10 ပေါက်ထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် whisk နှင့် oatmeal တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
4. သငျသညျနေအိမ်အသီးမှာခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက်အသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ကီဝီ, persimmon, သစ်တော်သီး, ပန်းသီးနှင့်အဆီအချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်း: အသီးအပွအောက်ပါပျော့ဖတ်များတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောမွှေပါ။ ပြီးတော့အရေပြားမှမိနစ် 20 လျှောက်ထားဂရုတစိုက်, မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားမယ့် damp အထည်နှင့်အတူသန့်ရှင်းတဲ့ပထမဦးဆုံး, ပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့တဲ့အိုမင်းအသားအရေများအတွက် mask

အိမ်မှာခြောက်သွေ့တဲ့အိုမင်းအသားအရေများအတွက်အသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်ကြိုးစားပါ။ ဒီများအတွက်ကောင်းစွာသင့်လျော်သံလွင်ဆီဖြစ်ပါတယ်။ သရက်သီးပျော့ဖတ်၏ထက်ဝက်ဂရုတစိုက်လမ်းဆုံလမ်းခွကိုချထား၏။ အဆိုပါခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစား, ကစီဓါတ်များနှင့်သံလွင်ဆီ၏တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ 15 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာ Apply နှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

အလှကုန်မျက်နှာရေနံ preheat တစ်ဦးရေရေချိုးပါတယ်။ ဒါကသံလွင်, မက်မွန်, apricot သို့မဟုတ်နှမ်းရေနံဖြစ်နိုင်သည်။ ရေနံတစျခုကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူရောနှောနှင့်တစ်ဝက်တစ်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ တစ်ဦးကမျက်နှာဖုံးနှစ်ခုကိုအလွှာအတွက်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်အနည်းဆုံး 15 မိနစ်ခန့်စောင့်ရှောက်သည်။ ထိုအခါသင်ကမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားမယ့်ဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူရေတွင်ငယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။