ဂါထာယောဂ - တစ်ဦးနှုတ်ကပတ်တရားတော်ကို၏တန်ခိုးကိုအစိုးရအသိပညာပေါ်တွင်အခြေခံကြောင်း technique ကိုနှင့်လူသားအပေါ်သက်ရောက်မှု။ ဒါဟာဝိညာဉျခှနျအားရရှိမှု၏အများဆုံးစုံလင်သောလမ်းစဉ်းစားသည်ကျူးလွန်နေသည်။
ဘယ်လိုမ:
- ဒါဟာစိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်နှင့်ကိုရှင်းလင်းဖို့ကူညီပေးသည်။
- ဒါဟာပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ပုံမှန်။
- သန့်ရှင်းသူတို့၏ပြောင်းလဲခြင်းမှတဆင့်အသက်တာ၌လက်ျာဘက်လမ်းကြောင်းကိုရှာတွေ့မှကူညီပေးနေ။
ဂါထာ ယောဂ ကိုသင်လမ်းကြောင်းကိုရှာတွေ့ကူညီပေးသည် အောင်မြင်မှု စကားသံကိုတုန်ခါ, အတှေးအများနှင့် Kundalini ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းပညာ Self-အသိပညာများအတွက်အစွမ်းထက်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ သူမ၏မှကျေးဇူးတင်ပါသည်လူနှင့်သူ၏ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာ၏အတွင်းပိုင်းကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းလဲမသာ။
ဂါထာယောဂကွပ်မျက်အတွက်အလွန်လွယ်ကူသည်, ဒါပေမယ့်လုပ်ဆောင်ချက်၏ယန္တရားရှင်းပြအတွက်အခက်အခဲရှိပါတယ်။
Kundalini ယောဂ၏ဂါထာ
သငျသညျ Adi ဂါထာနှင့်အတူသင်ခန်းစာများကိုစတင်ပါဖို့လိုတယ်:
ONG NAMO Guru DEV NAMO
ဒါကြောင့်လိုအပ် 3 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ အကြံပြုဖြောင့်သည်သင်၏နောက်ကျောနှင့်အတူထိုင်လျက်မနာသီချင်းဆိုခြင်းနှင့်လက်တို့သည်မိမိအရင်ဘတ်ထိလက်မမှကိုယျ့ကိုယျကိုချိတ်ဆက်ပါ။
ထို့ပြင်ရှိသမျှသည်အခြားသောဂါထာတို့တွင်အဓိကဖြစ်သည့်လားဂါထာ, ကိုသွားသင့်ပါတယ်:
ek ONG kar Sat နမ်
MAP PURKH NIRBHO NIRVER Akal Murat
Arjuna SEYBHONG GURPRASAD Japa!
ကို BP DZHUGAD HSA HSA HSA Kheybat
Nanak HOSHI BI HSA
ဤသည်ဂါထာဖန်ဆင်းရှင်မှမှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းကိုရှာတွေ့မှကူညီပေးသည်။
အလုပ်အကိုင်တစ်ခု universal ဂါထာဖြစ်သင့်အဆုံးသတ်ခြင်း:
Sat နမ်
Ashtanga Yoga ဂါထာ
ဒီအလေ့အကျင့်ဟာ Matras နှင့်အတူစတင်လိုအပ်သောသည်:
OM
Wanda Gurun caranaravindam
SANDARSHITA-SVATMA-SUKHAVABODHE
NIHSHREYASE DZHANGALIKAYYAMANE
သံသရာ-Halah-MOHV- SHANTYAY
Abajo-PURUSHAKARAM
Sankha-Chacras dharini
Sahasra-SHIRASAM Shweta
pranam PATANDZHALIM
OM
ဒီဂါထာယောဂဖတ်ရှုဖို့လူတန်းစားရဲ့အဆုံးမှာ:
OM
Swasti-Praja BHIAH ပဲရစ်ပလောင်း YANTAM
Nha-ယန်း Marg Mahim-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAHA Shubha ATM စက်များ nityam
ဒေသ-SAMASTAHA Sukhino-bhavanti
om Shanti, Shanti, Shanti