မဆိုမှီခိုနေတဲ့အနုတ်လက္ခဏာဇာတ်ကောင်သယ်ဆောင်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်လူတစ်ဦးလွတ်လပ်စွာပြုမူဆောင်ရွက်နိုင်မဟုတျပါဘူးအမှန်မှာကတိကျသောအခြေအနေများအပေါ်မူတည်ပါသည်။ မှီခို - ကတည်ရှိဖို့လက်ရှိမဖြစ်နိုင်ပါရာမပါဘဲအလေ့အထတစ်ခုမျိုးဖြစ်ပါသည်။
မေတ္တာ၌စိတ်ခံစားမှုနှင့် codependency
Codependency - အလားတူအယူအဆ, ငါတို့ကလူတို့အကြားဆက်ဆံရေးနှင့်အတူဖြစ်လိမ့်မည်ဟုစဉ်းစားပါ။ codependency Love - တမြင်နိုင်အီ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အတူတကွတိကျတဲ့ဆုံးဖြတ်ရန်ကြောင့်များစွာသောအခြားအနုတ်လက္ခဏာသွင်ပြင်လက္ခဏာဖန်တီးမယ့်ရောဂါအဖြစ် " စိတ်ခံစားမှု codependency ။ " တချို့ကတောင်မှသူတို့ကလက်ရှိအခြေအနေတွေနဲ့ကျေနပ်မှုရှိပါသလဲ, codependency ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားကြဘူး။ ထို့ကြောင့်, ဘာမှပြောင်းလဲပစ်ရန်, သူတို့သွားကြသည်မဟုတ်, သူတို့ကအထူးသဖြင့်, မကြိုက်ဘူး, နှစ်ဦးနှစ်ဖက်ကကိုစားကြ၏။
Codependency - မိသားစုနာမကျန်း
ဒါဟာအတော်လေးဘုံဖြစ်ရပ်ဆန်းမိသားစုအတွက် Co-မှီခိုမလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ အတူတကွနေထိုင်ခြင်း၏နှစ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်လက်ထပ်နေသောလူများ, ချစ်ခင်စုံမက်, သူမ၏ခင်ပွန်းပေါ်နှင့်မှီခိုဘို့လိုအပ်ကြောင်း။ ကောင်းသော - ဤသာမန်နှင့်ပင်ပါ! အဆိုပါလူနှစ်ဦး, ဘာမှခညျြနှောငျမဟုတ်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာမဟုတ်နှင့်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးမျိုးကမထောက်ပံ့နေကြပါတယ်လျှင်အများကြီးပိုဆိုးပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်အမျိုးမျိုးသောရှိပါတယ် ဆက်ဆံရေးအတွက်အကျပ်အတည်းများ ကြောင့် codependency ထင်ရှားသော။
codependency လက္ခဏာ
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးဒီအဆင့်မှာကလူအတူတကွဖြစ်ခြင်း၏ဝမ်းမြောက်သောစိတ်မရှိတော့ဖြစ်ပါသည်, သူတို့တစ်တွေနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာသာအတိတ်ဖြစ်ရပ်များ, သူတို့ရဲ့ shared အတိတ်၏လှပရင်ခုန်စရာအမှတ်တရများကိုကျွေးမွေး၏။ ကံမကောင်းစွာပဲ, သူတို့ကလက်ရှိတင်းမာနေအတွက်ဆက်ဆံရေးကိုထောကျပံ့မပေးပါဘူး။ codependency ပြဿနာလူတိုင်းအခြားအပေါ်မှီခိုအသိအမှတ်ပြုပေမယ့်ချစ်ရာသခင်သည်စပ်လျဉ်းဘာမှလုပ်မထားဘူးဆိုတာပါပဲ။ တစ်ခုချင်းစီကိုသင်တန်းမဟုတ်ဘဲမိမိကိုမိမိ၏, အဆုံးအဖြတ်အရေးယူမှုလိုအပ်ပါသည်။ အရာအားလုံး "အဖြစ်မရောက်မီ" ဖွစျစခေငျြသူကိုချစ်ဖို့လိုလားပြောပါတယ်, ဒါပေမယ့်ပဏာမမရှိခြင်းကြောင့်မဟုတ်နိုင်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုအလိုအလျှောက်ထပ်မံဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဘာမှကိုယ့်ကိုကိုယ်လုပ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းများအတွက်တာဝန်ကြာပါသည်။ အရာအားလုံးသာအနာဂတျမှာတစ်ကြိမ်ကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်သောယုံကြည်ချက်အပေါ်အခြေခံသည်။ codependency ကနေ Exit ကိုရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: သင်အနီးကပ်ဆုံးသူတို့အဘို့အရာတစ်ခုခုလုပ်ဖို့မစတင်အကောင့်သို့မိမိတို့၏အကျိုးစီးပွားယူထက်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်မှီအောင်လိုက်! နောက်ဆုံးတွင်သငျသညျအတိအကျခြုံငုံရလဒ်များကိုရောက်ရှိဖို့! ကိုယခုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရ codependency ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်မည်သို့ကိုကြည့်ကြပါစို့။
ဆက်ဆံရေးအတွက် Codependency - ကုသမှု
သငျသညျကိုဘယ်လို, codependency ကျော်လွှားအထူးကုနှင့်စိတ်ပညာရှင်ရည်ညွှန်း, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားရန်အံ့သြနေတယ်ဆိုရင်။ အတူစတင်, သင်ကိုယ်တိုင်ဆန်းစစ်ပါလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားသငျသညျလုပျဆောငျဖို့စတင်မီဖြေဆိုသင့်ပါတယ်မေးခွန်းများကိုနေသောခေါင်းစဉ်:
- ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုသင်အရေးကြီးသနည်း
- သူတို့ကိုသင်တန်ဖိုးထားပါသလား
- အတိအကျအဘယ်သို့နည်း, အဘယ်အရာကိုများသောကြောင့်?
- ယခုသင်ကသူတို့ကိုနှစ်သက်ပါသလား
- အတိအကျအဘယ်သို့နည်း,
- သင်သည်အဘယ်သို့သူတို့ကိုပြောင်းပေးဖို့လိုပါသနည်း
- သင်သည်အဘယ်သို့တိုးတက်စေလိုပါသနည်း
- သငျသညျအောင်မြင်ရန်ချင်ဘာလဲ?
- ပြည်သူ့ဆက်ဆံရေးအဆုံး၌အရရှာအံ့သောငှါ,
- အဲဒီလိုလုပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းများဘာတွေလဲ? ထိုအခါရွေးချယ်စရာ?
- ဤအဆက်ဆံရေးတှငျအဘယျအခွင့်အလမ်းများကိုတည်ရှိ?
- သငျသညျအကြှနျုပျတို့အောင်မြင်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်စိတ်ချမှုပေးသည်သောဤသင်ချစ်တဦးတည်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးဘာတွေသိထားပါသလဲ
- သင်မဟာမိတ်တည်ဆောက်နိုင်ဖြစ်လာကြပြီးရဲ့အချင်းစီကတခြားဆက်ဆံရေးဟာစိတ်ကျေနပ်စေနိုင်အောင်, ပြောပါသို့မဟုတ်သူ့ကိုပြောပြထံ၌သင်ယူဖို့ဘာကိုလိုချင်တာလဲ?
- အဘယ်အရာကိုများနှင့်သင်မည်သို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ပြုမူဖို့လိုလိုလားလားရှိသနည်း
အခြိနျမှနျမှလူတိုင်းကိုယ့်ကိုယ်ဒီမေးခွန်းတွေကိုမမေးခဲ့လျှင်လူတွေဟာဆက်ဆံရေးအများကြီးပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ငွီးငှေ့ဖှယျဂရုစိုက်ဖို့တန်ဖိုးအရှိဆုံးအရာ - ဆက်ဆံရေးများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ခိုလှုံရာဖြစ်တော်မူ၏။ အရေးပါသောအချက်မှအခွအေနကိုဆောင် ခဲ့. နှင့်အချိန်အပေါ်အရာအားလုံးလုပ်ဖို့မကြိုးစားပါနှင့်။ "ညစာစားဖို့လမ်းဇွန်း။ " ပြီးတော့သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကမ္ဘာနှင့်အခြားသူတစ်ဦး၏လောကဓာတ်အများကြီးတောက်ပနှင့်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်!