ကြွက်သားတွေ, ရွတ်, ရွတ်, သွေးကြော, periosteum: - ရှင်သည်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုမဆိုရန်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါတယ်သောဖနောင့်, နာကျင်မှုဖို့ဒူးကနေခြေထောက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒူးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသည်သူ၏ခြေထောက်နာကျင်မှုကြောင့် - အတော်လေးဘုံတစ်ဖြစ်ရပ်ဆန်း, သူတို့အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးများအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်နာကျင်မှု Episode သည်နှင့်မကြာခဏလေးနက်ကုသမှုလိုအပ်နှင့်အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အာဟာရပြည့်ချို့တဲ့ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မထားဘူး။ ဒါပေမဲ့ဒီပြဿနာလည်းဒဏ်ရာနှင့်နာမကျန်း၏ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဒူးကိုအောက်တွင်အဘယ်ကြောင့်ပျက်ခြေထောက်?
ဒူးကိုအောက်တွင်ခြေထောက်ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုအဓိကအကြောင်းရင်းများစဉ်းစားပါ။
ခြေထောက်ကြွက်သားတွေ၏ရှုံးနိမ့်
ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏ - ကကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်း, တခါတရံပြင်းထန်ကြွက်တက်စေနိုငျသောအလွန်ကြီးစွာသောလေ့ကျင့်ခန်း, ပါပဲ။ ထို့အပြင်အချို့သောသဲလွန်စဒြပ်စင် (ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်) ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ဦးချို့တဲ့ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါတယ်နွားသငယ်အတွက် cramps ။ ဒါဟာဒူးအောက်ကခြေထောက်၏ကြွက်သားများတွင်နာကျင်မှုပပျောက်ဖို့အတော်လေးလွယ်ကူကြသည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောင်ရမ်းကြွက်သားအတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များအဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောဒဏ်ရာများနှင့်ကြွက်သားညောင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နာကျင်မှုပိုမိုပြင်းထန်အမှုပေါင်းဖြစ်ကြသည်။
အဆိုပါအရွတ်နှင့်အရွတ်၏ရှုံးနိမ့်
ဤအမှု၌အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာကြွက်သားညောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်မျိုးကွဲယေဘုယျအားဖြင့်တာရှညျကုသမှု (ဥပမာအဆက်ဖြတ်) တောင်းရွတ်နှင့်အရွတ်များဖြစ်နိုင်သောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ကြသည်။
အရိုးနှင့်အဆစ်၏ဒဏ်ရာနှင့်ရောဂါများ
ဤကဏ္ဍတွင်ထိုကဲ့သို့သောအဆစ်, arthrosis, ဒူး meniscus ရောင်ခြင်းအဖြစ်ကြွက်သားညောင်း, အရိုးကျိုးခြင်းနှင့်ရောဂါများပါဝင်သည်။ ဒူးအောက်ကအနာခြေထောက်အရိုးပါကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့်မတူဘဲတစ်ဦးစိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာဖြစ်ပါသည် - ဒီများသောအားဖြင့်လေးနက်နာမကျန်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
သွေးကြောကိုတွေ့ရှိရပါသည်နှင့်အာရုံကြော
သွေးပြန်ကြော thrombosis, varicose သွေးပြန်ကြော, သွေးကြောကျပ်, အာရုံကြော entrapment နှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု။
သည်အခြားအကြောင်းတရားများ
ဒီ list မှဒူးအောက်ကခြေထောက်တိုက်ရိုက်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏ရလဒ်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုအကြောင်းပြချက်များမှာ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားအချက်များဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေဆားချိန်ခွင်လျှာချိုးဖောက်သည်အရေပြားအောက်ဆုံး adipose တစ်ရှူးရောင်ခြင်း, ပါဝင်သည် sciatica , ကိုယ်ဝန်။
ဒူးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသည်သူ၏ခြေထောက်နာကျင်မှုကုသမှု
နာကျင်မှုဖြစ်ပျက်မှုအမျိုးအစား, ကြိမ်နှုန်းနှင့်နေရာနှင့်အညီကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်, သို့သော်ဒူးအောက်အနာခြေထောက်ဖြစ်လျှင်, သင်တန်း, အဲဒါကိုကုသခံရဖို့ရှိပါတယ်လျှင်ကြောင့်, အမြဲမသက်မသာဖြစ်ပါတယ်။
ထိုပြဿနာကို troubleshoot ရန်, အလွယ်ကူဆုံး - ကကြွက်သားနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ကြွက်တက်သည်။ သူတို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီး၏အကျိုးဆက်များမှာလျှင်, မလိုအပ်ပါအနှိပ်ခံခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ကုသမှု မှလွဲ. အဘယ်သူမျှမတိကျတဲ့ကုသမှုလည်းမရှိ။ ညဥ့်မှာဒူးနာအောက်ကခြေထောက်လျှင်, သိမ်းယူမှုရှိခြင်းကြောင့်အများဆုံးဖွယ်ရှိလက္ခဏာအာဟာရပြည့်ချို့တဲ့ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နှင့်ဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဧည့်ခံရန်လိုအပ်သည်ဖြစ်ပါတယ်။
ရှေ့မှာဒူးအောက်အနာခြေထောက်ပါကရွတ်သို့မဟုတ်အဆစ်များ၏တစ်ရှူးများတွင်မကြာခဏရောင်ရမ်းခြင်း၏ညွှန်ပြဖြစ်ပါသည်, အရာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုများသောအားဖြင့်အားကစားနှင့်အရှင်ရရှိသော microtrauma နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပြုပြင်တာတွေ dressings သည် overlaying သည်အထိအများဆုံးညှာ mode ကိုသတ်မှတ်ထားသည့်အခါ
ဒူးအောက်ကခြေထောက်အတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်နာကျင်ကိုက်ခဲနာကျင်မှု, များသောအားဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်း, arthrosis, ဖွံ့ဖြိုးဆဲတဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ် အဆစ် , အဆစ်ပြည်နယ်များ။ တိုက်ရိုက်လက္ခဏာတွေ analgesic နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဆီသုံးပြီးဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
ခြေထောက်နာကျင်မှုကအရမ်းကွဲပြားခြားနားသောဇစ်မြစ်ရှိစေခြင်းငှါပေးတော်မူသည်စူးရှသောနာကျင်မှုကို 2-3 ရက်အတွင်းရပ်တန့်မပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်အဆက်မပြတ်ရောင်ရမ်းခြင်းအားဖြင့်လိုက်ပါသွား, တိုးပွားလာသည်အဘယ်မှာရှိကိစ္စများတွင်, ကန့်သတ် mobility ချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်မ Self-ကုသအကြံပေးမှုများသငျ့သညျ။