ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်

သွေးဖိအား (BP) - ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းအစိတ်အပိုင်း။ သူကအချက်အတော်များများကိုထံမှစတင်ဆုံးဖြတ်သည်။ ဒီနေသော်လည်းနေဆဲတိုးလာသို့မဟုတ်လျော့နည်းသွား, သင့်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိန်းဂဏန်းများရှိပျမ်းမျှနေကြသည်။ ဒီအညွှန်ပြချက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဝေဒနာတွေ၏သံသယရှိသည့်နည်းပညာရှင်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာ parameters များကိုလူတစ်ဦးရဲ့အသက်, ရာသီဥတုအခြေအနေများသို့မဟုတ်တစ်နေ့တာအချိန်ပေါ်တွင် မူတည်. ကွဲပြားစေခြင်းငှါသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။

အဘယ်အရာကိုသွေးပေါင်ချိန်ဖြစ်ပါတယ်ပုံမှန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသလဲ?

ဒီအယူအဆအောက်တွင်သွေးစီးဆင်းမှုသွေးကြောအပေါ်ဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိသည့်နှင့်အတူအင်အားကိုရည်ညွှန်းသည်။ အခြေခံအားဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်နှလုံးအမြန်နှုန်းနှင့်တစ်မိနစ်မှာသူ့ဟာသူဖြတ်သန်းနိုင်သောအရည်၏အသံအတိုးအကျယ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အသက်အရွယ်အဘို့အကိန်းဂဏန်းများကိုအဓိကကြွက်သား, ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့် endocrine စနစ်များ၏မှန်ကန်သောစစ်ဆင်ရေးမှထောက်ပြတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ parameter သည်ဖြစ်ပါတယ်။

မီလီမီတာ Hg 130/85 မှ 110/70 ကနေအတွင်းတည်ရှိပြီးသောပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်။ အနုပညာ။ ဤရွေ့ကားအညွှန်းကိန်းအများအပြားအချက်များကလွှမ်းမိုးလျက်ရှိသည်:

• လူတစ်ဦး၏လိင်;
• တန်ဆာအတွက်သင့်လျော်သောသွေးစီးဆင်းမှုကိုသေချာစေရန်လိုအပ်သောအင်အားနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ဖို့နှလုံးရဲ့စွမ်းရည်;
• ပိုခက်ခဲကြောင့်လှုံ့ဆျောထူသောအနီရောင်အရည်, ထက် - ကဆီးချိုရောဂါနှင့်မြင့်မားသောခဲကဲ့သို့သောရောဂါများကြောင့်ထိခိုက်လျက်ရှိ၏
• elasticity - ထိုသွေးပြန်ကြောနောက်ဆုံးမှာပိုပြီးပျက်စီးလွယ်ဖြစ်လာ - မကြာခဏဒီသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သွေးတိုးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်၏
• မက်ဆေ့ခ်ျ၏သွေးထဲတွင်ဆန့်နိုင်စွမ်းအယှက်ကြောင်း atherosclerotic အပြောင်းအလဲများကို;
• ခိုင်မာတဲ့ဖိစီးသို့မဟုတ် ဟော်မုန်းမအောင်မြင်မှုများ ,
• အဆိုပါ endocrine ဂလင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ။

အသက်အရွယ် 40 မှာပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်

မိမိအလေးဆယ်စံအတွက်အဆင်းလှသောထက်ဝက်မှာမီလီမီတာ Hg 127/80 တစ်ခုညွှန်ပြချက်စဉ်းစားသည်။ အနုပညာ။ 128/81 မီလီမီတာ Hg - လူတို့သညျတှငျ, ဤ option ကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ အနုပညာ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူများစွာကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်တွက်ဆ။ တိုင်းလူတစ်ဦးကိုသူတို့အလွန်အမင်းတစ်ဦးချင်းဖြစ်ကြ၏။ ကြောင်းနှစ်အရွယ်မှာကြောင့်ထိခိုက်စေနိုင်သည်

• အသက်တာ၏တက်ကြွသို့မဟုတ် passive လမ်း,
• ဖိအားများ parameters တွေကိုထိခိုက်စေသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်သောအစားအစာ၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှု,
• မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်,
• အလုပ်၏နေရာအရပ်,
• ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူအချို့သောပြဿနာများ။

အသက်အရွယ် 50 မှာပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်

ဒီအသက်အရွယ်မှာအမျိုးသမီးပျမ်းမျှတန်ဖိုးကို 135/83 မီလီမီတာ Hg တစ်ဦးပုံဖြစ်ပါတယ်။ အနုပညာ။ 137/84 မီလီမီတာ Hg - အသီးသီးယောက်ျားအတွက်။ အနုပညာ။ အချိန်ဤကာလအတွင်းကိန်းဂဏန်းများတွင်, အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သကဲ့သို့ မှလွဲ. အခြားအကြောင်းအချက်များကြောင့်ထိခိုက်စေခြင်းငှါ:

• အမျိုးမျိုးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများ (အထူးသဖြင့်ထိခိုက်သွေးဖိအား) ၏နာတာရှည်အုပ်ချုပ်ရေး;
• အိမ်မှာနှင့်အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှု;
• ဆက်သွယ်ရေးမရှိခြင်း (ဒီအသက်အရွယ်မှာသင်ရုံအချိန်ကြာမြင့်စွာစကားပြောနိုင်သည်ဘယ်သူကိုနှင့်အတူလူအများကြီးကိုရှာဖွေခဲယဉ်းသည်) ။

အသက်အရွယ် 65 မှာပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်

ဒီအသက်အရွယ်အတွင်းရှိအမျိုးသမီးက 144/85 ၏ပုံမှန်ဖိအားစဉ်းစားသည်။ ယောက်ျားတစ်ဝှမ်း mmHg 142/85 မှာရပ်တည်ချက်တွက်ဆ။ အနုပညာ။ ဒါဟာလေးဆယ်၏အသက်အရွယ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်, ထိုညွှန်းကိန်းငါ့ကိုတစ်ခိုင်ခံ့လှပသောတစ်ဝက်ရှိသည်အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်ရပါမည်။ အမြိုးသမီးမြား - ထို့ကြောင့်ဘဝဖိအားများ၏အငယ်နှစ်များတွင်ယောက်ျား၌၎င်း, သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, လုပ်ငန်းစဉ်ကိုထိခိုက်ကြောင်းများစွာသောအချက်တွေရှိပါတယ်:

• လူနေမှုပုံစံစတဲ့ - passive သို့မဟုတ်တက်ကြွ;
• လူများရှေ့မှာအားကစားအတွက်စေ့စပ်ပြုကြလော့
• အစားအစာသူမီနှင့်ယခုစားကြ၏
• မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့် (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အရက်);
• ရာသီဥတုအခြေအနေ - မကြာခဏပြဿနာများမိုးရွာ, လေတိုက်သို့မဟုတ်သံလိုက်မုန်တိုင်းများထဲမှာပေါ်ထွန်း။

လူသားများတွင်သွေးပေါင်ချိန်အညွှန်းကိန်းပြောင်းလဲမှုများ၏အမှု၌ပုံမှန်မဟုတ်သောအာရုံပေါ်လာပါသည်။ ဒါကြောင့်အများစုမကြာခဏကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆို:

• ထိနမိဒ္ဓ ,
• တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပျို့နှင့်ပင်အန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်ခေါင်းကိုက်။