ရာသီကာလအတွင်းဆိုလာရီယံ

အရေးပါသောအဖြစ်အပျက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရှိသမျှတို့ကိုငါ 100% ကိုကြည့်ချင်နေတဲ့ခရီးစဉ်ကိုမပြုမီ, နှင့်သင့်ကြည့်နည်းနည်းအဆိုပါဆိုလာရီယံဖြစ်ပါတယ်အသွင်ပြောင်းဖို့ကြီးစွာသောနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခု။ သို့သော်ကအလှပြင်ဆိုင်မှခရီးရာသီ၏အစနှင့်အတူတိုက်ဆိုင်နှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကြောင့်ရာသီကာလအတွင်းနေပူထဲမှဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းတစ်ခုမေးတယ်ကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဤပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှ, ဤနှစ်ခုဖြစ်စဉ်များအချင်းချင်းအပြန်အလှန်ဘယ်လိုနားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဒါဟာရာသီကာလအတွင်းနေပူထဲမှဖြစ်နိုင်ပါသလော

အများစုမှာဆရာဝန်များကအကြံပြုကြပါဘူး။ အများဆုံးကွဲပြားခြားနားသောအဘို့အကြောင်းပြချက်။ သိသာထင်ရှားမှုအရှိဆုံးနဲ့ရိုးရိုး - ဒီပိုက်ဆံဖြုန်းဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်မှာရာသီကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်နီးပါးမျှ melanin ထုတ်လုပ်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်, အရေပြားအဆင်းလှသောအရိပ်လည်းမရှိမှုကြောင့်အရာဖြစ်သည်။ တစ်ဦးဆိုလာရီယံများနှင့်လစဉ်အမှုအရာနှစ်ဦးနှစ်ဖက်သီးသန့်ရှိပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ဤတွင်, ဘုံသဘောမျိုးအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေးနှငျ့ ပတျသကျ. အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်ရာသီကာလအတွင်းတက်ထွန်း။

1. ဤကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်မြင့်မားတဲ့အပူချိန်ဆန့်ကျင်အကြီးအကျယ်သွေးထွက်နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်သည့်ဟော်မုန်းအဆင့်လျှော့ချထားသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ကပူပြင်းတဲ့ရေချိုးအတွက်ရေချိုးသို့မဟုတ်မုသားသွားရောက်မဖြစ်နိုင်ဘူး။
2. ကသားအိမ်ရေယာဉ်များစွာဝေဒနာကိုဖြစ်ပေါ်စေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရာသီကာလအတွင်းဆိုလာရီယံအန္တရာယ်ရှိသည်။
3. သိသာအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ဒီကာလအတွင်းသင် tampons သုံးပြီးလိမ့်မည်။ အချို့သောစိုးရိမ်ရေမှတ်မုသာစကားလည်းရှိပါသည်။ မြင့်မားတဲ့အပူချိန်နဲ့အလွန်အကျွံသွေးထွက်မှာရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏အစအဘို့စံပြအခြေအနေများဖန်တီးနေကြသည်။ ဒါကဆိုလာရီယံများနှင့်လစဉ်ပေါင်းစပ်ဖို့မနောက်အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။
4. ရာသီကာလအတွင်းနေရောင်ကုန်းပတ်မူးဝြေခင်းနှင့်အထွေထွေအားနည်းချက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်း, contraindicated မမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားနှင့်အတူအမျိုးသမီးနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။

ရာသီကာလအတွင်းဆိုလာရီယံ

တစ်ဦးအလင်း tan အလွန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်ရိုးရိုးအချိန်စောင့်ဆိုင်းခဲ့လျှင် မဟုတ်, လစဉ်တွေနဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမှဘာသာရပ်ဆိုလာရီယံနိုင်သည်ကိုအသုံးပြုဖို့ sunblock နှင့်အရည်များများသောက်ပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ထိုအပေါများဆုံးယခုကာလ၌သွေးထွက်ခြင်း, ထိုမိန်းမသည်ရဲ့အခြေအနေကဆင်းရဲသားကိုသောကွောငျ့, ပထမဦးဆုံးနှစ်ရက်ပိုကောင်း, ထိုအလှပြင်ဆိုင်သွားရောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားမရ။

sunbathing နှင့်ရေချိုးခန်းယူပြီးနောက်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်တိုင်းဖြစ်နိုင်သောလမ်းအတွက်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုရှောင်ရှားဖို့ကြိုးစားကြတယ်။ အနည်းဆုံးနှစ်နာရီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်မဟုတ်ရင်ကြောင့်အကြီးအကျယ်သွေးထွက်မှဖွင့်နိုင်ပါသည်, မုသာမသုံးခြင်းနှင့်အနားယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရွှေ့ဆိုင်းခြင်းကိုမနိုင်လျှင်, နောက်မှအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှပြဿနာများ minimize ကြိုးစားပါ။