လအဘယ်အရာကိုတစ်ရက်တွင်သင်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရနိုင်ပြီးနောက်?

အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအဘို့ဝမ်းမြောက်ခြင်းအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်မိန်းမတအချိန်သို့မဟုတ်အခြားတစ်ဦးမိခင်ဖြစ်လာဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များနှင့်အခွအေနအဘို့ဖြစ်ကြ၏။ အဲဒီရောဂါအထူးကုမကြာခဏအောက်ပါလအဘယ်အရာကိုတစ်ရက်မှပြောပြတယ်သောမိန်းမတို့ကို၏မေးခွန်းကိုနားကြားအဘယ်ကြောင့်, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သန်ဓတေားဇီဝကမ္မနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသည်အဖြစ်အထူးသဖြင့်ကရသောအခါအရေးပေါ်ဖြစ်လာသည်။

ချက်ချင်းရာသီပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ရဖို့ဖြစ်နိုင်ပါသလား?

ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်, ငါတို့အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများမှဖွင့်ရမည်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်အများစုမိန်းမတို့အဘို့, သံသရာပုံမှန်အစည်းအဝေးသည်နှင့်အစဉ်မပြတ်တူညီသောကြာချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါဟာအခြားအပြီးတဦးတည်းကိုလိုက်နာကြောင်း 3 အဆင့်ပါဝင်ပါသည်:

• follicular;
• ovulatory;
• lutein ။

ထိုအဆင့်၏စီလုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်သားအိမ် endometrium, အသားဥအိမ်၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအချို့ပြောင်းလဲမှုများကိုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ကိစ္စအများစု၌နှစ်လယ်ပိုင်းသံသရာမျိုးဥထွက်၌တည်ရှိ၏ကတည်းကအဆင့် 2 သံသရာမှကိုက်ညီသောတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ က follicles သောအခါကြက်ဥ output ကိုဖြစ်ပေါ်ပြီးကတည်းကထိုခဏခြင်းတွင်ဤဖြစ်ရပ်ဆန်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။

မျိုးဥထွက် fertilization စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက်ရက်အနည်းငယ်ရင့်ကျက်ကြက်ဥ။ ဒီဖြစ်ပျက်မပါဘူးဆိုရင်, လစဉ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သို့သော်သူတို့၏အသွင်အပြင်နေဆဲကအပြီးပဋိသန္ဓေ ယူ. ဖို့မဖြစ်နိုင်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ ဒီကြေညာချက်ကိုအခြေခံပြီးဘာတွင်?

အဆိုပါအရာသုက်ပိုး, တစ်ချိန်ကအမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါကျေးရွာအုပ်စုထဲမှာ 3-5 နေ့ရက်ကာလအဘို့တွက်ခြေမကိုက်ကြောင်းရှိနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ သူမ ovulating သောအခါထို့ကြောင့်သင်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရနိုင်တစ်လအကြာတွင်အဘယျသို့သောနေ့၌တွက်ချက်နိုင်ရန်အတွက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသိကျွမ်းရမည်ဖြစ်သည်။ အထူးစမ်းသပ်မှုသို့မဟုတ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဂဏန်းတန်ဖိုးများတဲ့ရင့်ကျက်ကြက်ဥ၏ output ကာလသို့တိုက်ရိုက်လဲကြပြသပေးသော Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်, တစ်ဂရပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူကဖြစ်နိုင်သတ်မှတ်မည်။ ပျမ်းမျှအားတွင်, မျိုးဥထွက်သည်၎င်း၏ကြာချိန် 28-30 ရက်အတွင်းကြောင်းထောက်ပံ့ခြင်း, ရာသီစက်ဝန်း၏နေ့ 12-16 ရက်နေ့တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာပေမည်ရာသီအပြီးအဘယျသို့တစ်နေ့လျှင်တွက်ချက်ရန်, သငျသညျမီနှင့်အပြီး 3 ရက်မျိုးဥထွက်၏နေ့စွဲကိုထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, 28 ကာလ၏သံသရာသည်မှန်လျှင်, မျိုးဥထွက် 14 နေ့၌ဖြစ်ပေါ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏အခွင့်အလမ်းတွေကို 11-17 နေ့ရက်ကိုသံသရာ၏အကွာအဝေးအတွင်းထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဘယ်ချက်ချင်းရာသီပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်လာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားစေ?

သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရနိုင်ပြီးနောက်တစ်လ၏အဘယ်အရာကိုတစ်နေ့အကြောင်းပြောပြ, သင်သည်အဘယ်အရာကိုအချက်များနှင့်မည်သို့ချက်ချင်းရာသီပြီးနောက်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းစတင်ခြင်းကိုသြဇာလွှမ်းမိုးရန်ဖော်ပြထားခြင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ : မှာသိသိသာသာလစဉ်တိုးပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ထို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ခြေ

1. သိပ်တိုတောင်းသောသံသရာ, ဆိုလိုသည်မှာ လာသောအခါထက်နည်း 21 ရက်။ ဒီအခြေအနေမှာဖြစ်ပါသည်, မျိုးဥထွက် menses ၏နောက်ဆုံးတစ်နေ့ပြီး 3-4 ရက်အကြာမှာနီးပါးချက်ချင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
2. သူတို့ရဲ့ကြာချိန် 7 ရက်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည့်အခါအချိန်ကြာမြင့်စွာရာသီစီးဆင်းမှု။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မျိုးအောင်ခံရဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်သစ်ကိုကြက်ဥ, ၏နောက်ဆုံးသောကာလသို့လစဉ်တိုက်ရိုက်ရင့်ကျက်သောဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်။
3. သံသရာ၏ပုံမှန်အစည်းအဝေး၏ချိုးဖောက်မှု - လည်းချက်ချင်းရာသီပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏အခွင့်အလမ်းတိုးပွားစေပါသည်။ ဤသည်တို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတွေမျိုးဥထွက်အချိန်အလွန်ခက်ခဲသည်ကြိုတင်ခန့်မှန်းဆိုတဲ့အချက်ကိုဖွစျသှား။
4. ကျနော်တို့မျိုးစုံကြက်ဥ၏တစ်ပြိုင်နက် output ကို follicles အရာစဉ်အတွင်းအလိုအလျောက်မျိုးဥထွက်၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့လို့မရပါဘူး။

ထို့ကြောင့်အဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်အဘယ်နေ့ကအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုသာပုံမှန် menses ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်တတ်နိုင်သမျှ, ရာသီပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။