ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှု - ဘာလုပ်သနည်း

ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုနီးပါးတိုင်းအလားတူရင်ဆိုင်ရတဲ့ရှားပါးဖြစ်စဉ်မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်ဤနေရာတွင်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ဘာလုပ်ရမှန်းရဲ့အရာအားလုံးမသိရပါဘူးရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုလျှော့ချဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီကာလအတွင်းဝဒေနာမှာသောက်သောအရာကိုဤတွင်င်ကျနော်တို့စကားပြောပါလိမ့်မယ်။

အစာအိမ်ရာသီကာလအတွင်းနှိပ်စက်တာအဘယ်ကြောင့်နည်း

ရာသီအတွင်းနာကျင်မှုနှင့်အတူအဘယ်သို့ပြုရမည်ကိုထုတ်ရှာဖွေ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဆေးပြားသူ့ဟာသူ Stuff မှမီ, ၎င်း၏အကြောင်းမရှိနားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ နာကျင်မှုလိင်အင်္ဂါများနှင့်သားအိမ်၏လေးနက်သောရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါတယ်လို့ပဲ။ အများစုမှာမကြာခဏနာကျင်ကိုက်ခဲ endometriosis, အ peritoneum ၏လိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, သားအိမ်ကင်ဆာ, endometrial polyps နှင့်ကော်များ၏နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်။ တခါတရံမှာရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှု Intrauterine ဓတေား၏အသုံးပြုမှုကိုကနေပျေါပေါကျ။ ထို့ကွောငျ့ "ရာသီကာလအတွင်းအလွန်ဝမ်းဗိုက်အဘယျသို့လျှင်" မည်မေးခွန်းကိုအဖြေ - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာကြာလော့။ နာကျင်မှုပြင်းထန်မဟုတ်ပါဘူးလျှင်, သင်လွတ်လပ်စွာသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကြိုးစားနိုင်ပါ။

ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှု, မရှိဘူးဖို့ဘာလဲ? ဤမေးခွန်းကိုတွင်အများစုအဖြေပေးတော်မူမည် - ဆိုနာကျင်မှုဆေးယူပါ။ ဟုတ်ကဲ့, ဒီရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်တစ်လမ်းထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အခြားမည်သည့်ဆေးဝါးကဲ့သို့ကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသောရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုမျှမကပဲဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆေးဝါးများမမှန်ကန်ကြောင်းရွေးချယ်ရေးနှင့်သောက်သုံးသော၏သင်ကိုယ်တိုင်ထိခိုက်စေပေမယ့်လည်းသောကွောငျ့သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအဆင်မပြေ "ပေးသည်" အဲဒီနှင့်လေးနက်သောရောဂါဖြန့်ချိဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေများနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ဆေးပြားနိုင်ပါတယ်မဟုတ်လျှင်ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုရမည့်အချိန်, ငါတို့မကြာခဏရှေးခယျြမပေးနိုငျသညျ, နှင့်မည်သို့ထို့နောက်ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုသက်သာလော ဒါဟာထွက်လှည့်အောက်ပါကူညီနိုင်သည်

• ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာ;
• အားကစား;
• စိတ်ဖိစီးမှုများရှောင်ရှားခြင်း,
• ယောဂ;
• အရက်ယမကာများစားသုံးမှုအတွက်လျှော့ချရေး;
• hypothermia ၏ရှောင်ရှားခြင်း,
• ဝမ်းဗိုက်အပေါ်နွေးထွေးသောအပူ pad ပါ;
• အဆိုပါနာကျင်ဧရိယာ (လက်ယာရစ်ပြေး) massage;
• ရာသီမတိုင်မီလျော့နည်းအသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များကိုစားကြလော့။

ဤအခြေလှမ်းများမကူညီကြဘူးသောအဖြစ်အပျက်မှာ, ဆဲအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့အချိန်ကိုရွေးချယ်ဖို့ရပါလိမ့်မယ်။

ရာသီအတွင်းနာကျင်မှုသက်သာစေရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဖြစ်ချင်တော့, ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုလျှော့ချသို့မဟုတ်ပင်ကလေ့ကျင့်ခန်းကိုကူညီပေးပါပပျောက်။ အောက်ပါကြိုးစားပါ:

1. မြို့ရိုးပေါ်မှာသူ့ခြေရင်းအနားယူတစ်ဦးညာဘက်ထောင့်မှာသင့်ရဲ့ခြေထောက်ချီကြွ, သင့်နောက်ကျောပေါ်မှာတုံး။ 5-7 မိနစ်အဘို့ဤအနေအထားကိုစောင့်ရှောက်လော့။
2. သင့်ရဲ့အစာအိမ်ပေါ်မှာတုံး, ကြမ်းပြင်ပယ်ဦးခေါင်းနှင့်ကိုယ်ထည်မြှင့်သည်, မိမိလက်၌အနားယူ။ နောက်ကျောအနည်းငယ်သူ၏ဦးခေါင်းကို Bends ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းသုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
3. ဒူးနှင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးအပေါ်အားကိုး, ဒီ၏ဦးခေါင်းကိုလက်ကြားကဆင်းလွတ်လွတ်လပ်လပ်ဖြစ်သင့်သည်။ 3 မိနစ်အဘို့ဤအနေအထားတွင်လွယ်ကူသောအသက်ရှူ။
4. ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာလဲလျောင်း, သင့်ဒူး ထောက်. တင်နိုင်နှင့်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာသူတို့ကိုကျိန်းဝပ်။ ညင်ညင်သာသာ 3 ကြိမ်ပေါင်မြှင့်ခြင်းနှင့်နိမ့်, တစ်ချိန်တည်းမှာဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ရာသီရိုးရာကုစားစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုသက်သာရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာနှင့် decoctions အမျိုးမျိုးမှတဆင့်နိုင်ပါတယ်, ကသေးငယ်တဲ့ sips သောက် သာ. ကောင်း၏, သူတို့ပူနေနေစဉ်။

• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း marjoram ပြုတ်ရေ, 20 မိနစ်, filtered အပြင်းအထန်တောင်းဆို;
• 2-3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Raspberry ရွက် 15 မိနစ်ထွက်ခွါ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောများထဲမှခွက်ကိုသွန်းလောင်း။ နေ့ကိုတလျှောက်လုံးသေးငယ်တဲ့ sips အတွက်တင်းမာနေပြုတ်ရည်သောက်;
• 1: 2: အချိုး 2 မှာ Mint အရွက်, camomile ပန်းပွင့်နှင့်အ valerian အမြစ်ရောမွှေပါ။ 1 tbsp ယူပါ။ ဇွန်းစုဆောင်းခြင်းရေမြက်ပင်ဆူပွက်နေတဲ့ဖန်ခွက်လောင်း။ နာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့် filtered ။ 2 ဇွန်းမှပြုတ်ရည်ကိုယူပါ။ တနေ့သုံးကြိမ်ဇွန်း;
• , သံပုရာဗာလစံစေး၏ chamomile ပန်းပွင့်နှင့်အရွက်များ၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများယူရောထွေးနဲ့ 1 tbsp ။ 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေစုဆောင်းခြင်းဖြင့်ရရှိသောဇွန်းဖြည့်ပါ။ ကျနော်တို့က 30 မိနစ်နှင့်စစ်ထုတ်ကိရိယာများဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။ အစားအစာမီ, မြေတပြင်လုံးတစ်ရက်မှဒီပြုတ်ရည်ကိုသောက်လော့။ ဒါဟာရာသီကာလအတွင်းအဖြစ်ကို ယူ. , ရက်အနည်းငယ်သူတို့ရှေ့မှာနိုင်ပါတယ်။