ကြွက်သားညောင်း - အခါ, တစ်ဦးကံဆိုးအလှည့်ကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဒဏ်ရာအလွန်ဘုံအမျိုးအစား, ကျဆုံးခြင်း, ပူးတွဲအပေါ်ရုတ်တရက်ဝန်။ အနည်းဆုံးအသုံးအများဆုံးခြေကျင်းကြွက်သားညောင်းနှင့်စုတ်တံ, - ပခုံးနှင့်တံတောင်ဆစ်။
ကြွက်သားညောင်းလျှင်ငါသည်အဘယ်သို့ပြုရပါမည်နည်း
သင်တစ်ဦးကြွက်သားညောင်းတဲ့အခါလုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ - ဒဏ်ရာများ၏ site ကိုမှလျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ် အအေး compress ။ ဒါဟာနာကျင်မှုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဖော၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးပါမည်။ ယင်းကိုပြုပြင်တာတွေပတ်တီးစည်းကြပ်ရန်လိုအပ်သည်နောက်ပိုင်းတွင်အထိရောက်ဆုံးထိုကဲ့သို့သောဒဏ်ရာပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးသုံးနာရီအတွင်းထုပ်နှင့်။
ဒဏ်ရာချုံ့ပါဘူးဘယ်မှာအခြေအနေများအောက်တွင်ရရှိသောလျှင်ကြောင့် (ယေဘုယျအားဖြင့်ဤရည်ရွယ်ချက် elastic ပတ်တီးအတှကျအသုံးပွု) တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာပတ်တီးလျှောက်ထားခြင်းအားဖြင့်ချက်ချင်းဒဏ်ရာရပူးတွဲ immobilize ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, မဖြစ်နိုင်ပါ။
ကြွက်သားညောင်းဘို့နွေး Compression နဲ့ပူနွေးလာမှုဆီမွှေးကိုမသုံးနိုငျသညျ, ကသာရောင်ပိုမိုဆိုးရွားများနှင့်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးလာစေပါလိမ့်မယ်။
သင်ခြေထောက်ရွတ်ခြေရာကြွင်းလေသမျှမှာဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ပြုမိရန်လိုအပ်ပါသည်ဆန့်သောအခါ, အနည်းငယ်ကြီးပြင်းရပါမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်သူမ၏ခေါင်းအုံးသို့မဟုတ်ခေါငျးအုံးအောကျတှငျထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချကူညီပေးပါမည်။
တစ်ကြွက်သားညောင်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပထမဦးဆုံးကုသမှုကိုဝန်၏ပြီးပြည့်စုံမရှိခြင်းအတွက်ပါဝင်ပါသည်နှင့်ပျက်စီးသွားသောကိုယ်လက်အင်္ဂါ၏ကျန်ပေး။
ဒါဟာကဲ့သို့သောဒေသဆိုင်ရာထုံဆေးနဲ့ anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါး, သုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်:
- diclofenac;
- တိုက်ခိုက်ခြင်း ,
- Menovazin;
- troksevazin;
- Traumeel;
- Apizartron;
- Diklobene et al ။
မကြာခဏကကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် tablet များအတွက် nonsteroidal Anti-inflammatory အေးဂျင့်များ၏ဧည့်ခံဘို့လိုအပ်သောဖြစ်လာသည်။ ဒါကဒဏ်ရာပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်းနာကျင်မှုများအတွက်မှန်သည်။
ထို့အပြင်ကြွက်သားညောင်းဘို့, အတော်လေးဘုံဖြစ်ပျက်မှု - ဒဏ်ရာဆိုက်မှာဒေသခံအပူချိန်မြင့်တက်လာပေမယ့်ဒါအထူးဒီလက္ခဏာဖြေရှင်းရန်လိုအပ်ပါဘူးဘာမှလုပ်ဖို့ယေဘုယျအစီအမံ (compression, အအေးဆီ), နေဖြင့်ရပ်တန့်နေသည်။ စုစုပေါင်းအပူချိန်တိုးဆန့များသောအားဖြင့်ပေါ်ပေါက်မထားဘူး။