သံလွင်ဆီရင်ဆိုင်ရ - လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များနှင့် 3 စူပါစာရွက်

မျက်နှာအဘို့သံလွင်ဆီ - လူငယ်တစ်ဦးကိုမှန်ကန် elixir ။ ရေချိုး, ပန်းကန်နှင့်အလှကုန်သည်သူ၏အမြှောင်ထဲမှာ "အရည်ကိုရွှေ" ဖြည့်စွက်, ဒီ သိ. မိမိကျွန်တို့: ထုတ်ကုန်များအတွက်အထူးစိတ်အားထက်သန်လီယိုပတ်ထကျွေးမွေး၏။ ထိုအချိန်မှစ. ကြောင့်အချိန်အများကြီးယူသော်လည်း, သံလွင်ဆီထဲမှာအတိုးပျောက်ကွယ်သွားပေမယ့်အစားတိုးမြှင့်ခြင်းမရှိသေးပေ။ ဒါဟာတက်ကြွစွာ cosmetology အတွက်အသုံးပြုသည်။

မျက်နှာအဘို့သံလွင်ဆီ - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

ဒီသဘာဝထုတ်ကုန်အဘယ်သူမျှမပါရှိသည် parabens အရေပြားကိုထိခိုက်စေခြင်းအလိုငှါနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများ။ ထို့အပြင်သံလွင်ဆီကနေရေနံ hypoallergenic ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမဆိုအသက်အရွယ်မှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်သုံးနိုင်တယ်။ သူကထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီထုတ်ကုန်, နားလည်နိုင်သောအရာ, မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်သည်။ အလွဲသုံးစားလျှင်မည်သို့ပင်ဆိုတောင်မှကြောင့်အလေးအနက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မျက်နှာအဘို့သံလွင်ဆီ - အကျိုးခံစားခွင့်

ဤသည် elixir အများအပြားဒြပ်စင်များပါရှိသည်, သူတို့တစ်ဦးချင်းစီအခြို့သောတနျဖိုးအသားအရေရှိပါတယ်။ ဒါကသံလွင်ဆီမှအသုံးဝင်သည်ကားအဘယ်သို့:

  1. အရေပြားအပေါ်ယံရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ fatty acids (linoleic, oleic, palmitic နှင့်အခြား) တစ်အကာအကွယ် function ကိုရှိပါတယ်တဲ့ပွင့်လင်းရုပ်ရှင်ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒါပေါ်ပူသောနေရောင်, အနိမ့်သောလေထုအပူချိန်, လေတိုက်, ဆားရေနှင့်ကဲ့သို့သောနှောငျ့အယှမှလျော့နည်းတုံ့ပြန်မှုသူမ၏အသားအရေမှကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အဆီပြန်ရုပ်ရှင်အပြင်ဆဲလ်အတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုစောင့်ရှောက်တဲ့အတားအဆီးဖန်တီးပေးပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်, အရေပြားအောက်စီဂျင်နှင့်အတူပြည့်နှက်ဖြစ်လာသည်။ ထိုအတိုးကဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များစီးဆင်းရန်စတင်။
  2. Tocopherol (လည်း "ဗီတာမင်လူငယ်" အဖြစ်လူသိများ) ကိုအရေပြားအပေါ်ယံ၏နက်ရှိုင်းသောအလွှာသို့ထိုးဖောက်နိုင်စွမ်း။ ဤသည်ဒြပ်စင်ကော်လာဂျင်နဲ့ elastin များ၏ပေါင်းစပ်အစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ တက်ကြွ၏ရလဒ်အဖြစ် Anti-အိုမင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်များမှာ: အ texture နှင့်အသားအရေအများကြီးပိုကောင်းဖြစ်လာသည်။
  3. ဗီတာမင် A - အရေပြားများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်။ ဒါဟာအပေါက်များနှင့် exfoliates သန့်ရှင်းရေး။ ဒီအကြောင်းပြချက်၏ဖွဲ့စည်းမှုမှာအသုံးပြုတဲ့မျက်နှာသံလွင်ဆီ ပွတ်တိုက် ခြင်းနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကွာတခြားအလှကုန်။
  4. Squalene - မတူကွဲပြားဂုဏ်သတ္တိများရှိခြင်းထူးခြားတဲ့အစိတ်အပိုင်း။ ၎င်း၏မော်လီကျူးအစိုဓာတ်၏ရေငွေ့ပျံကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း, lipid အလွှာသို့ထည့်သွင်း, ဒါကြောင့်အရေပြားကို moisturized ရှိနေမည်။ squalene အပြင်ဓါတ်တိုးဖြစ်စဉ်များစတင်သည်။ ဤသည်ဒြပ်စင်တစ်ခုလျှော့ချအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးပိုကောင်းစေပါတယ်။
  5. သံ - rosacea, rosacea နှင့်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောကနေအရေပြားအပေါ်ယံကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီဒြပ်စင်ကျန်းမာသောအရေပြားကိုအရောင်ပေးပါသည်။

မျက်နှာအဘို့သံလွင်ဆီ - အန္တရာယ်

ဒီ elixir တစ်ညှာအရေးယူထားပြီးဖြစ်သော်လည်း, သေးသောအချို့ကိစ္စများတွင်အသုံးပြုပေးရပါလိမ့်မယ်။ အသားအရေများအတွက်သံလွင်ဆီဤအခြေအနေများအောက်တွင် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်:

  1. မတည့်တုံ့ပြန်မှု - ဤအမှု၌အရေပြားအလည်လွှာဖို့လျှောက်လွှာအပြီးဤသို့သော elixir ပင်အနည်းငယ်သောပမာဏကိုနီခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
  2. အလွန်အဆီပြန်အသားအရေအမျိုးအစား - က၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက် elixir သုံးစွဲဖို့, ကသာအခွအေနကေိုပိုမိုဆိုးရွားပါလိမ့်မယ်။
  3. အချိန်ကြာမြင့်စွာနေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်း - တစ်ရုပ်ရှင်အရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖွဲ့စည်းသည်။ အဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံမှာရှိတဲ့နှောင့်အယှက်ရေ lipid ချိန်ခွင်လျှာ၏ရလဒ်အဖြစ်။ မျက်နှာပေါ်မှာပေါ်လာ ငါးရှဥ် နှင့်အခြားအဖု။

သံလွင်ဆီ - ဆိုအသားအရေအမျိုးအစားနည်း

အများစုမှာတက်ကြွ elixir ဟာအရေပြားအပေါ်ယံအလွန်ခြောက်သွေ့ပေါင်းစပ်အမျိုးအစားကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်သံလွင်ဆီမျက်နှာအသားအရေစိုပြေခြင်းနှင့်အသားအရေပျော့ပေးပါသည်။ ဒါဟာစင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ အချို့မိန်းကလေးများအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်သံလွင်ဆီတစ်ဦးချင်းစီအတွက် contraindicated ကြောင်းထင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤတစ်မှားယွင်းတဲ့တရားသဖြင့်စီရင်သည်။ အဆိုပါ elixir သာပေါင်းစပ်ဥပမာ, ချဉ်နို့သို့မဟုတ်သံပုရာအတွက်အရေပြားအပေါ်ယံ၏ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးအစားများ၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်သုံးနိုင်တယ်။ အသားအရေအိုမင်းဘို့သံလွင်ဆီသုံးနိုင်တယ်။ ဒါဟာအရေးအကြောင်းတွေချောနှင့်အရေပြားအပေါ်ယံကပို elastic စေသည်။

အဘယ်အရာကိုသံလွင်ဆီပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့ သာ. ကောင်း၏?

တစ်ခု elixir ရွေးချယ်တဲ့အခါ, အထူးအာရုံစိုက်ထုပ်ပိုးအပေါ်တစ်ဦးအမှတ်အသားပေးထားရပါမည်။ ဤတွင်အောက်ပါတံဆိပ်များများထဲမှသတ်မှတ်နိုင်သည်

အသားအရေများအတွက်ပထမဦးဆုံး option ကိုသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏: ကပိုမိုအသုံးဝင်စဉ်းစားသည်။ ဒါ့အပြင်ရောင်းချမှုအပေါ်သန့်စင်ပြီးနှင့် unrefined သံလွင်ဆီဖြစ်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးအပူကုသမှုခဲ့သောထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသောတ္ထုများအများဆုံးအရေအတွက်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, preference ကို unrefined elixir အားပေးပြီးမှရပါမည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်လတ်ဆတ်တဲ့သံလွင်ဆီဝယ်ခင်တတ်နိုင်သမျှသော product အဖြစ်တာသေချာရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တံဆိပ်ပေါ်ရက်စွဲကိုကြည့်။

သံလွင်ဆီရန်၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကိုဆုံးရှုံးသည်မဟုတ်, ကစနစ်တကျသိမ်းဆည်းထားရပါမည်။ elixir မှောင်မိုက်ဖန်၏လုပ်ရမည်သင်္ဘောသို့သှနျးလောငျးဒီတော့ဒီထုတ်ကုန်တစ်ဦးထိခိုက်သက်ရောက်မှုနေရောင်ခြည်ရှိပါတယ်။ ဟင်းလျာများကိုလည်းပိတ်ထားတဲ့ကက်ဘိနက်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့လိမ့်မည်။ elixir ၏ပုလင်းမဟုတ်ရင်အောက်ဆိုဒ်ရဲ့ contents, တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားဖြစ်သင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထုတ်ကုန်ယင်း၏အဖိုးတန်တ္ထုများအများစုဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်။

သံလွင်ဆီ - မျက်နှာကိုအသုံးပြုခြင်း

အဆိုပါ elixir အသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များက၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာအရေပြားပေါ်မှာပြုမူ:

  1. ရှင်းလင်းရေး - ရေနံအသေအရေပြားအမှုန်များမှအရေပြားအပေါ်ယံရှင်းလင်းရေး, နက်ရှိုင်းသည့်အပေါက်ထဲသို့စိမ့်ဝင်သွားတယ်။ အသုံးပြုသောအခါ, အပြင်, မှန်ကန်စွာ elixir သင်သည်ချောကျိကျိဖယ်ရှားပစ်ရရန်ခွင့်ပြုသည်သောဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာ, ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
  2. Moisturizes - က, အရေပြားပျော့ပြောင်းစေရန်ကူညီပေးသည်ကွာဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်ကိုငြိမ်းစေလျက်ထိုအရေပြားအပေါ်ယံ၏ဆဲလ်တွေဖြည်။ အသုံးပြုမှုပြီးနောက်, ဒီ elixir မျက်နှာအများကြီးအသက်ငယ်ပြီးပိုသာယာလှပတဲ့လှပါတယ်။
  3. စတင်ရုပ်ပျိုဖြစ်စဉ်များ - ပိုမြန်သံလွင်ဆီ၏အသုံးပြုမှုကိုကျေးဇူးတင် zarubtsovyvayutsya ဒဏ်ရာများနှင့်အမာရွတ်များနှင့် Post-ဝက်ခြံ လျော့နည်းမြင်နိုင်။
  4. အသားအရေတိုးတက် - ကျန်းမာသန်စွမ်းအလင်းရောင်ပေါ်လာသည်။
  5. ဒါဟာခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများကိုကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည် - ထို elixir ၏အသုံးပြုမှုကိုလျင်မြန်စွာနေလောင်ခြင်းတို့ကိုရှောက်သွားပြီးနောက်။

အသားအရေတွေအများကြီး၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဒီ elixir ကိုသုံးပါရန်နည်းလမ်းများ:

  1. သငျသညျသံလွင်ဆီနှင့်မျက်နှာသုတ်နိုင်ပါတယ်။
  2. အချို့ကအစားမုန့်သို့မဟုတ်ဆီ၏ဤ elixir ကိုအသုံးပြုပါ။
  3. ဒါဟာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် တဲ့အနှိပ်သည်ဆီ ။
  4. ဒါဟာမကြာခဏသန့်ရှင်းရေး, ပြန်လည်, အသားအရေစိုပြေခြင်းနှင့်အာဟာရမျက်နှာဖုံးထည့်သွင်းထားသည်။

သံလွင်ဆီနှင့်မျက်နှာနှိပ်နယ်

ထိုသို့သောအလှကုန်ပစ္စည်းကိုင်တွယ်သုံးမျိုးဖြစ်ပါသည်:

  1. ဂန္ထဝင်နှိပ်နယ် - ကကြွက်သားသေံတိုးတက်စေရန်အလို့ငှာပြုမိသည်။
  2. ပလပ်စတစ် - ထိုဂန္ထက် သာ. ကြီးမြတ်သက်ရောက်မှုအဓိပ္ပာယ်ရှိ၏။ မျက်နှာအတွက်အသုံးပြုသံလွင်ဆီဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောခြယ်လှယ်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုကောင်းစေပါတယ်။
  3. အနှိပ်အသီးအနှံကိုဆွတ် - tweaks, အရေပြားနှင့်ပွားအပေါ် vibro ဆိုးကျိုးများလည်းပါဝင်သည်။ အဆိုပါအလှပြင်ဆိုင်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ထိုကဲ့သို့သောကိုင်တွယ်ထွက်သယ်ဆောင်။

သံလွင်ဆီအစား၏မျက်နှာကိုအဘို့မုန့်

အရေပြားမှ irreparable ထိခိုက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေမရှိစေရေးမှာ elixir မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသင့်:

  1. သူတို့ဟာ damp အရေပြားအလည်လွှာကိုဖုံးလွှမ်းသင့်ပါတယ်။
  2. ညဥ့်အခါသင်၏မျက်နှာပေါ်မှာသံလွင်ဆီ Apply လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရေပြား moisturizing ပြီးနောက်ဖျော်ဖြေဖို့လိုအပ်ပေသည်။
  3. သံလွင်ဆီလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီကာအထူးကြပ်မတ် Peeling အောင်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီလေ့ကျင့်ရေးမှကျေးဇူးတင်ပါသည် Elixir အညီအမျှဖြန့်ဝေလျက်, ဆိကြည်ပေါက်ခုံဖိနပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
  4. ရေနံအရောအနှောတစ်ပတ်ကိုမပို 2 ထက်အဆဖြစ်နိုင်သည် Apply ။

မျက်နှာကိုအဘို့အအသုံးဝင်သောသံလွင်ဆီထက်ကိုသိရှိနိုင်ဖို့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံမှပြုလုပ် dosed ရမည်ဖြစ်သည်သက်ဆိုင်ပါသည်။

တစ်ခုချင်းစီကိုအသားအရေအမျိုးအစားအဘို့ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းရှိပါတယ်:

ချက်ပြုတ်နည်းများ - သံလွင်ဆီရင်ဆိုင်ရ

အိမ်မှာက, elixir ၏အခြေခံပေါ်တွင်သင်မျက်နှာဖုံးများ, လိမ်းနှင့်အခြားအလှကုန်အရောအနှောအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ချက်ပြုတ်နည်းများပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူပါတယ်။ သံလွင်ဆီနှင့်တစ်ဦးချင်းစီမျက်နှာမျက်နှာဖုံးအရေပြားကိုအခြားအမျိုးအစားအဘို့ကိုဆိုလို၏။ ဒါကြောင့်အရေးကြီးသောစာရွက်ထဲမှာပေးထားတဲ့လမ်းညွှန်ချက်စောငျ့ရှောကျဖို့ Making, မဟုတ်ရင်သင်အရေပြားအလည်လွှာဆိုးရွားစွာပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

အရေးအကြောင်းတွေကနေသံလွင်ဆီ

ဒါဟာ elixir ၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်စျေးကြီးဒြပ်လိမ်းဆေးသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်အဖြစ်ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မပေးပါဘူးသတိရဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ သို့သျောလညျးဆိုပါကအရေးအကြောင်းတွေကနေလူတစ်ဦးသံလွင်ဆီမကြာမီရှိ, မှန်မှန် rejuvenation ရလဒ်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်အသားအရေပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောပျော့နှင့်ကျန်းမာဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါရေနွေးငွေ့ကနေအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ထုတ်မသုံးမီအရေးကြီးသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး wrinkles ။

မျက်နှာမျက်နှာဖုံး - ကြက်ဥအနှစ်, ပျားရည်, သံလွင်ဆီ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

  1. အဆိုပါနှစ်နှင့်အတူပျားရည်တသားတည်းသည်အထိပွတ်ရပါမည်။
  2. အရောအနှောဆီနှင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံရပါမည်။
  3. တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံပေါ် damp အသားအရေစင်ကြယ်စေဖို့အတွက်မျက်နှာဖုံး Apply ။

ဝက်ခြံအနေဖြင့်သံလွင်ဆီ

ထိုသို့သော elixir တစ်ဦးတီးရီးယားရောဂါပိုးနဲ့ anti-inflammatory အရေးယူထားပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဒါကြောင့်ကျယ်ပြန့်ဝက်ခြံဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အသုံးပြုသည်။ မျက်နှာကိုအဘို့အရွှံ့နှင့်သံလွင်ဆီ - ဿုံဒီအလှကုန်ပြဿနာအရောအနှောတွေနဲ့ကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။ ဤရွေ့ကားအစိတ်အပိုင်းများရဲ့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားလုပ်ရပ်များတိုးမြှင့်။ ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်ပစ္စည်းအဖုအရောအနှောများပေးအပ်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုသိသိသာသာလျော့နည်းဖြစ်လာသည်။

မျက်နှာမျက်နှာဖုံး - ရွှံ့နှင့်သံလွင်ဆီ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

  1. ရွှံ့မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချန်ခြွင်း, ရေခဲ-ရေအေးလောင်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါ contents တွေကိုအတူကွန်တိန်နာသေးငယ်တဲ့မီးပေါ်တွင်တင်လျက်, အရောအနှောဂရုတစိုက်ဒီမှာနှိုးဆော်ထားသည်။ ရလဒ်အဖြစ် creamy ကိုက်ညီမှုတစ်ခုနွေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရသင့်ပါတယ်။
  2. အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးတော့နောက်တဖန်, ရေနံနှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။
  3. မျက်နှာဖုံးမျက်စိဧရိယာကိုရှောင်ရှား, စင်ကြယ်သော damp အရေပြားပေါ်မှာလျှောက်ထားသည်။
  4. 45 မိနစ်ဖွဲ့စည်းမှု Allow, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေကိုအားလုံးနှင့်အတူဆေး။

blackheads ၏သံလွင်ဆီ

ဤသည် elixir ဒီအလှကုန်ပြဿနာကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သံလွင်ဆီနဲ့သံပုရာအနိုင်နိုင်သိမြင်နိုင်သောအနက်ရောင်အစက်အပြောက်ထွက်ခွာ, မျက်နှာအရေပြားကိုပိုမိုလင်းစေသည်။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုထိုကဲ့သို့သောထိန်းသိမ်းရေးအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်:

မျက်နှာမျက်နှာဖုံး - ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

  1. အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ခဲ့သည်နှင့်အရောအနှောသန့်ရှင်း massaged လူတစ်ဦးအပေါ်လျှောက်ထားခဲ့သည်။
  2. မပို 5 ထက်မိနစ်ထားပါ။