အဘယ်ကြောင့်လူတွေဟနေခြင်းသလဲ?

ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောတုံ့ပြန်မှု, yawning ကဲ့သို့ဆဲအဆုံးတိုင်အောင်အသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်ရှင်းပြခဲ့ဘူး။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, လူတွေဟနေခြင်းအဘယ်ကြောင့်အကြောင်းအများကြီးထင်ကြေးရှိသေး၏။ ထို့အပြင်ဤဖြစ်စဉ်ကိုမကြာခဏအမျိုးမျိုးသောပြည်တွင်းရေးရောဂါများ relapses နှင့်နာတာရှည်ရောဂါဗေဒ၏ exacerbations ၏ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ငါဟနေခြင်းချင်ပါသလဲ?

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအခြေခံပညာယူဆထားခြင်းမျှသာဖြစ်ပေသည်။

ပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှု

ပြိုင်ပွဲ, စာမေးပွဲ, တင်ဆက်: ဒါဟာလူတွေမကြာခဏဆိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်ရပ်များ၏အကြိုအပေါ်ဟနေခြင်းကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆင်သင့်ရလဒ်မှသူ့ဟာသူညှိ။

ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်၏ချိန်ခွင်လျှာ Restoring

ဒါဟာ yawning အသွေးတော်စဉ်အတွင်းအောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေး replenishes ယုံကြည်နေသည်, ဒါပေမယ့်စမ်းသပ်ချက်ဒီတုံ့ပြန်မှုများချို့တဲ့ခြင်း၏ကြိမ်နှုန်းတိုးပွားလာခြင်းမရှိပါလျှင်ပင်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။

အလယ်နားအပါး၌ဖိအားများစည်းမျဉ်းဥပဒေ

အဆိုပါဟနေခြင်းစဉ်အတွင်းရေတိုရေရှည်ပိတ်ဆို့မှုကိုနားရွက်ဖျက်သိမ်းရေး, အ Eustachian ပြွန်နှင့်အကှေ့ channel များကိုဖြောင့်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နိုးထ

နံနက်ယံ၌ Yawning, စွမ်းအင်, သွေးအောက်ဆီဂျင်ရွှဲပေးသည်နိုးထစေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဤရွေ့ကားအချက်များပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အတူဟနေခြင်းနှိုးဆော်ခြင်း။

တက်ကြွတည်းခို

မဟုတ်တစ်ချိန်ကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးငြီးငွေ့စရာဖြစ်ပါတယ်အခါဖော်ပြထားတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ Long ကကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Overload ကလူအိပ်ချင်ခံစားရဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ ဟနေခြင်းတင်းမာနေလည်ပင်းကြွက်သားတွေ, မျက်နှာ, ပါးစပ်လိုင်၏လုပ်ငန်းစဉ်၌ရှိသကဲ့သို့, ဒီခံစားမှုဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။

ဦးနှောက်အပူချိန်စည်းမျဉ်း

ခန္ဓာကိုယ်ဟာဦးနှောက်တစ်သျှူးအသှေးကိုလေကြောင်းသန့်စင်ကနေတဆင့်အအေးရပါမည် overheated ကြောင်းတစ်ခုယူဆချက်ရှိပါတယ်။ ဟနေခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဒီယန္တရားကိုအထောက်အကူပြုရန်။

လြှော့ပေါ့ခွငျး

အပန်းဖြေ - နံနက်ယံ၌ထအားပေးစရာကူညီပေးသည်နှင့်အိပ်ရာမသွားမီဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကတုံ့ပြန်မှုကိုလည်းစွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်။ ဟနေခြင်း, အိပ်ပျော်ခြင်းတိတ်ဆိတ်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြင်ဆင်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာ။

အဘယ်ကြောင့်လူတွေအလွန်မကြာခဏနှင့်ဟနေခြင်းတွေအများကြီး?

ဒီဖြစ်စဉ်ကိုသင်ကွာခဏစခွေငျးငှါဖြစ်ပေါ်လျှင်သင်ရုံ overworked, အလေးပေးနှင့်မတည်ငြိမ်မှု, အလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းရတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်သည် Periodic အထပ်ထပ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ဆရာဝန်မှခရီးစဉ်များအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။

အမြဲဟနေခြင်းချင်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်:

• သွေးကြော dystonia;
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ;
• ဟော်မုန်းမညီမမျှ;
• မျိုးစုံနဗ်ကြော;
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ;
• presyncopal ပြည်နယ်;
• cerebrovascular မတော်တဆမှု;
• စိတ်ခံစားမှု burnout ။

မြင်နိုင်ပါသည်အမျှမကြာခဏဟနေခြင်းအတော်လေးလေးနက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်ဤတုံ့ပြန်မှုလေးနက်ရောဂါများနံပါတ်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များ၏အထပ်ထပ်အာရုံစိုကျခဲ့ပြီးပြီဆိုပါကဒါကြောင့်ဆရာဝန်ရန်သင့်အလည်အပတ်ခရီးနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်စစ်ဆေးခြင်းတို့ကိုရှောက်သွားရန်သေချာစေပါကြပါဘူး။

အဘယ်ကြောင့်လူပေါင်းသည့်အခါအခြားဟဟနေခြင်းသလဲ?

ဖြစ်ကောင်းအားလုံးကိုဘယ်လိုကူးစက်တတ်ဟနေခြင်းသတိပြုမိသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ဝှမ်းရှိ yawned ရဲ့လျှင်အများအားဖြင့်, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းလွန်း, ဒီတုံ့ပြန်မှုမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုချေးငှားရမည်။

လူတွေကိုတစ်ခုပြီးတစ်ခုဟနေခြင်းအဘယ်ကြောင့်ဆေးပညာဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုတေသန၏အကျိုးစီးပွားအတွက်သိပ္ပံပညာရှင်နေဆဲရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ထိုဘာသာရပ်များအရောင်ရောင်စဉ်များတွင်ကွဲပြားခြားနားသောဦးနှောက်ကိုတိုင်းဒေသကြီးများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထင်ဟပ်စေမယ့်အထူးစက်မှထချိတ်ဆက်။ ဒါဟာဖော်ပြထားမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းစာနာခြင်းနှင့်ကိုယ်ချင်းစာတာဝန်ရှိသည်ဦးနှောက်ဧရိယာမြှင့်လုပ်ဆောင်ကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ထို့ကြောင့်ကျနော်တို့အနားမှာသူ့ကိုတစ်စုံတစ်ယောက် yawning သည့်အခါအာမင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟနေခြင်းမှကောက်ချက်ချနိုင်သည်, တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်အားနည်းချက်, စာနာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကကြေညာချက်ကဲ့သို့သော autistic syndrome ရောဂါနှင့်အတူလူထိခိုက်ကြသည်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကအတည်ပြုသည်။