စာရင်းများအရလူငါးဦးအတွက်တဦးတည်းအိပ်မပျော်အချို့ကိုပုံစံကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်။ ဒါဟာညဥ့်သို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်း၏ပြီးပြည့်စုံသောပျောက်ဆုံးမှုစဉ်အတွင်းအိပ်ပျော်စောစောနိုးထ, မကြာခဏနိုးကျသွားတစ်ဦးအခက်အခဲရှိနိုင်ပါသည်။ တောင်မှအနည်းငယ်ညတစ်ပါတ်သိသိသာသာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုလျှော့ချနိုင်သည်ပုံမှန်အိပ်စက်မှုဆုံးရှုံး။ constant အိပ်ရေးပျက်ဆိုးရွားစွာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အထွေထွေပြည်နယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်လေးနက်သောရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
မျက်စိကိုအောက်မှာရောင်ရမ်းခြင်း, အနီရောင်မျက်စိ, စိတ်ကျရောဂါ, lethargy: ဤရောဂါဗေဒအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်းမရှိခြင်းအဖြစ်လူနာယုတ်၏အပြင်ဘက်တွင်အပေါ်များ၏တိုင်ကြားချက်ရန်လွယ်ကူသည်ကိုအသိအမှတ်မပြု။ မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်လူတွေကိုညှို့သုံးပြီး Self-ဆေးအတွက်စေ့စပ်နေကြတယ်။ ဒီဆေးတွေအိပ်မပျော်၏အကြောင်းတရားများဖယ်ရှားပစ်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်ဤသာပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်ယာယီနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လေ့နှင့်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်မှီခိုနေတဲ့စွန့်စားမှုလည်းမရှိ။ အဘယ်အရာကိုအိပ်မပျော်ဘယ်လိုစစ်တိုက်ခြင်းငှါဖြစ်ပေါ်စေသည်?
အိပ်မပျော်၏အကြောင်းတရားများ
အိပ်စက်ခြင်းပုံမမှန်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုကြီးစွာသောအများအပြားနှင့်အလွန်အရေးကြီးသောသူတို့၏ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်မပျော်၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်:
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းတရားများ: စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, တင်းမာမှု, စိတ်ကျရောဂါ;
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
- ဖိန်းအဖျော်ယမကာများအလွဲသုံးစားမှု;
- အိပ်ရာမသွားမီအစားအသောက်တွေဟာအစာကြေဖို့အဆီပြန်နဲ့ Hard စားသုံးခြင်း;
- ဆေးလိပ်သောက်, သောက်သုံး;
- အခြို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ (analgesics, Diuretics ဆီး, ဟော်မုန်းအေးဂျင့်များ, etc) ယူပြီး;
- အမျိုးမျိုးသောရောဂါများ: ပါကင်ဆန်ရောဂါ, ဓာတ်မတည် စသည်တို့ကို, ပန်းနာရင်ကြပ်, ကင်ဆာ, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ, သိုင်းရွိုက်ရောဂါ,
အဆိုပါနှိုးဆော်သံအသံမှဘယ်အချိန်မှာ?
အချို့ကိစ္စများတွင် သင်သည်အိပ်မပျော်ဖယ်ရှားပစ်ရ ကဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များဖျက်သိမ်းရေးနှင့်မှန်ကန်သောအိပ်ပျော်ခြင်းတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူ, ရှိနိုင်ပါသည်။ အိပ်မပျော်နာတာရှည်ဖြစ်လာနှင့် Self-အကူအညီနဲ့မဟာဗျူဟာတုံ့ပြန်မပါဘူးဆိုရင်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာရန်လိုအပ်ပေသည်။
အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဘို့အလေးအနက်အကြောင်းမရှိဖြစ်ပါသည်:
- မိသားစုမှာသို့မဟုတ်အလုပ်မှာလေးနက်သောပြဿနာများများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သောအိပ်မပျော်,
- အသက်ရှုသို့မဟုတ်ရင်ဘတ်နာကျင်မှုဝြခင်းကဲ့သို့သောစိုးရိမ်သောကရောဂါလက္ခဏာများ၏ဖြစ်ပျက်မှု;
- ပြဿနာကိုပိုမိုဆိုးရွားတဲ့သဘောထားကိုနှင့်အတူနေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါ။
အိပ်မပျော်ဆန့်ကျင် Homeopathy
လူသိများသည်နှင့်အမျှ homeopathy - အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများ၏နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, ရောဂါများကိုကုသရန်အတွက်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်ပေးသည်။ ဤသည်ချဉ်းကပ်အိပ်စက်ခြင်းပုံမမှန်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စနစ်များမညီမမျှဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြဖြစ်သောကြောင့်အိပ်မပျော်၏ပြဿနာဖြေရှင်းရေးအတွက်အရေးပါသည်။
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာကျွန်တော်အိပ်မပျော်၏စစ်မှန်တဲ့အကြောင်းမရှိထွက်ရှာရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့က psychoanalysis အပါအဝင်သက်ရှိများ၏ပြည့်စုံသောရောဂါ, ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သောအိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်လေးနက်ရောဂါများ၏ဖျက်သိမ်းရေးအတွက်လိုအပ်သောစစ်တမ်းများ၏တစ်ဦးအမျိုးမျိုး - တစ်ခုတည်းသောလက္ခဏာ။
homeopathic ကုစား၏လက်နက်တိုက်အတွက်အိပ်မပျော်၏ကုသမှုများအတွက်, ထုတ်ကုန်များနှင့်ပတ်သက်ပြီး 900 မျိုးရှိပါသည်။ အများအပြားအချက်များပေါ်တွင် မူတည်. တစ်ဦးချင်းစီစိတ်ရှည်ဘို့တစ်ဦးချင်းစီသတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးနှင့်သောက်သုံးသောအမျိုးအစား။
Aconitum, Arnica, Koffea, Nux vomica, Passiflora, etc ဆာလ်ဖာ: အရှိဆုံးကျယ်ပြန့်အိပ်မပျော်များအတွက် homeopathic ကုစားများထဲတွင်။
အကောင်းဆုံးကိုကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုတဲ့အခါမှာအပြုသဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်လူနာအောင်မြင်ကြောင်းသတိရပါ။ အိပ်ရာထဲမှာလဲလျောင်းအိပ်ပျော်တူသောအတှေးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်, သင့်ပြဿနာများအပေါ် နေ. မရကြဘူး။ လေ့လာမှုများအရ, အလွယ်ကူဆုံးသဘာဝတရား၏ပစ္စုပ္ပန် pacified ဓာတ်ပုံများကိုလျှင်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာအိပ်ပျော်ဖို့။