ထို့အပြင်ခေတ်သစ်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများနှင့်အစားအစာအလိုရှိသောခံရဖို့အများကြီးစွန့်ခွာ။ မြို့ကြီးများတွင်တှငျနထေိုငျသူမြားကလေးများအစားအသောက်သူတို့အလုံအလောက်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မရကြဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အများစုမကြာခဏ SARS နှင့်အခြားရောဂါများခံရလျက်, မှတပါး, အဆက်မပြတ်အကြီးအကျယ်ညစ်ညမ်းလေထုကိုရှူရှိုက်။
ဟုတ်ပါတယ်, အားလုံးမိဘများကသူတို့ကလေးကတတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းအဖြစ်ခံစားခဲ့ရချင်တယ်။ ဤဆောင်းပါး၌ငါတို့သည်မူးယစ်ဆေးဝါးများရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုမသောက်နိုင်သည့်တစ်ဦးသင်တန်းကလေးတစ်ဦးကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်ရန်အဖြစ်အချို့သောရိုးရာကုစားဒီအခြေအနေမှာဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုတာအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။
တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
တစ်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးနေဆဲကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းကူညီရန်, ဆေးဝါးများအမျိုးမျိုး ယူ. မသွားနိုင်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုထောကျပံ့ဖို့အစအနကိုကူညီပေးဖို့ surest လမ်းနို့တိုက်၏ဆက်လက်တတ်နိုင်သမျှရှည်လျားဖြစ်လိမ့်မည်။ သာမိခင်နို့သည်ဤအသက်အရွယ်မှာအားလုံးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်လိုအပ်အစအနပါရှိသည်။ ထို့အပြင်မိခင်ရဲ့နို့ကလေးအားလက်ခံတွေ့ဆုံနှင့်များစွာသောရောဂါများမှသူ့ကိုကာကွယ်ပေးကြောင်းပဋိ။
မွေးကင်းစ၏အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်း မှစ. စနစ်ဖြစ်ပြီးရပါမည် - ပထမဦးဆုံးလေနှင့်အတူ, ပြီးတော့ရေနှင့်အတူ။ မယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်မွေးကင်းစများအတွက်ရေကူးကန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ကြသည်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှစ်အရွယ်ကလေးနှင့်အဟောင်းရိုးရာကုစားတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
မိဘမြားစှာလုပ်နိုင်သူငယ်ကိုကိုယ်ခံစွမ်းအားရုတ်သိမ်းပေးရန်ဘာမေးခွန်းနှင့်အတူတစ်ဦးကလေးအထူးကုထံသို့လှည့်။ သို့သျောလညျး, မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အကူအညီအသွင်ရောက်အောင်ကြိုးစားကြမီ, ဒီရိုးရှင်းတဲ့လှည့်ကွက်ကြိုးစားကြ:
- ကျန်းမာညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းကအနည်းဆုံး 9-10 နာရီကလေးကိုပေး။
- နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- ခြေလျင်သွားလာရကြ၏။ တောင်တက်ယေဘုယျ၌၎င်း, အထူးသဖြင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်သင်၏ကျန်းမာရေးတို့အတွက်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကောင်းလှ၏။
- နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ကလေးလတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်ကိုဆက်ကပ်။
- 3-4 နှစ်ကထက်အသက်ကြီးတဲ့သားသမီးတို့အဘို့, ထိုနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ contraindications ၏မရှိခြင်းအတွက်ကြောင့်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ချွေးပေါင်းအိမ် ယူ. , ယူတစ်ခါတစ်ရံတွင်အသုံးဝင်သည် တစ်ဦးဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း။
- အိပ်ရာအစအနမသွားမီနွေး linden ပန်းပွင့်နှင့်အ chamomile ၏ decoction အဖြစ်ဂျင်ဆင်းနှင့် Schisandra တစ်ဖန်ကိုကမ်းလှမ်းနိုင်ပါတယ်။
- ထို့အပြင်, အစားအစာကိုပုံမှန်ကလေးကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တဲ့အစားအစာကိုစားသင့်တယ် - ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ, အခွံမာသီးများနှင့်အခြောက်လှန်းအသီးအပွဖြစ်ပါတယ်။
- Excellent ကသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည်ပါဝင်သည်ဟု, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးဗီတာမင်ကော့တေးကိုလှုံ့ဆျော။ သို့သော်သတိပြုရကြမည် - ဒီအရောအနှောကိုမကြာခဏမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အဘယ်အရာကိုဆေးဝါးသူငယ်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်နိုင်သလဲ
သင့်ကလေးကိုသိပ်မကွာခဏနေတုန်းပဲနေမကောင်းဖြစ်ပါသည်, ဤနည်းလမ်းများသည်သူ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်မကူညီဘူးဆိုရင်, သင်မူးယစ်ဆေးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်လူသိ - ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တစ်ဦးတည်းသာ tool ကိုတစ်ဦးဆေးညွှန်းခြင်းမရှိဘဲသုံးနိုငျ ငါးကိုဆီ။ လောလောဆယ်များစွာသောထုတ်လုပ်သူကြောင့်အဆင်ပြေပါစေ
သငျသညျမဆိုအခြားဆေးဝါးများမဝယ်ခင်မှာသင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါဆရာဝန်ထိုကဲ့သို့သောရည်ထိပ် Multitabs သို့မဟုတ် chewable တက်ဘလက်အဖြစ် multivitamin ရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းများ, သတ်မှတ်လိမ့်မည်။ တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်ကင်းလွတ်ခြင်းနှင့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နဲ့အခြားစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါစဉ်အတွင်းထိရောက်သောဧည့်ခံဗိုင်းရပ်စ် (Grippferon, Viferon) ဖြစ်ပါသည်။