ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏နေ့တွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစီစဉ်အမျိုးသမီးများ, ကသာတနေ့ကြာပြီးသောမျိုးဥထွက်, လက်လွတ်မသူငယ်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏နေ့စွဲဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဲဒါကိုတွက်ချက်ကြောင့်နေ့စွဲအပေါ်ဖြစ်သကဲ့သို့ထို့အတူကဘယ်လိုသန္ဓေတည်၏ကလေး၏နေ့စွဲထွက်ရှာရန်စိတ်ကူးရှိသည်ဖို့အညီအမျှအရေးကြီးပါတယ်။

သူငယ်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏အတိအကျရက်စွဲကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဖြန့်ဝေသည့်ရက်စွဲအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနေ့စွဲဖြင့်ဆုံးဖြတ်ထားသည်။ 35 ရက် - ရာသီစက်ဝန်း၏ပျမ်းမျှအလျား 28 ဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးဥထွက်သံသရာအလယ်၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနေ့စွဲတွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်သောအခါ, မွေးရက်စွဲပြဿနာများဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ငါ ovulating ခဲ့သည်အတိအကျသည့်အခါကိုသိရမပါဘူးဆိုရင်, သင်နှစ်လယ်ပိုင်းသံသရာတွက်ချက်ခြင်းနှင့် 280 ရက်ပတ်လုံးက add သငျ့သညျ။ ဤအမှု၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏အတိအကျရက်စွဲမဖြစ်နိုင်ဘူးသိရန်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်ရက်စွဲတစ်ခုခန့်မှန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သုက်ပိုးဆဲလ်ရက်ပေါင်းများစွာရှင်သန်နိုင်သည်, ဒါ fertilization ဖြစ်ပျက်နှင့်မျိုးဥထွက်၏နေ့နှင့်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်နိုင်ပါတယ်။

ပြက္ခဒိန်အားဖွငျ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏နေ့တွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မည်သည့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရာသီစက်ဝန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်မလိုချင်သောကိုယ်ဝန်အန္တရာယ်များလက်ထက်၌ဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုပရိုဂရမ်ကိုအသုံးပြုရန်လွယ်ကူကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ပြက္ခဒိန်, ။ သို့မဟုတ်, အခြားလက်ပေါ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်မည်သို့ပြောပြလိမ့်မယ်။ ဒါကနောက်ဆုံးရာသီကာလဖြစ်သောထဲသို့ပထမဦးဆုံးနေ့ကပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုလကျထကျအမြားဆုံးဖွယ်ရှိမျိုးဥထွက်ဖော်ပြသည်။

အဆိုပါအစီအစဉ်၏အကောင့်ဖန်တီးသူသို့ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်ဘယ်အရာကိုအချက်များ, စနစ်တကျကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏နေ့တွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့်ကလေးမွေးအသက်အရွယ်အများစုအမျိုးသမီးမျိုးဥထွက်ရာသီစက်ဝန်းရဲ့အလယ်ထဲမှာပါရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်လိမ္မော်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်အရောင်အတွက်မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့်ရက်ပေါင်းများစွာ၏ပြက္ခဒိန်နေ့ရက်ကိုခြယ်သခင်နှင့်အပြီး။ အသုံးမကျရက်, သံသရာနှင့်ရာသီလာခြင်း၏အဆုံးနှင့်အစအဦးမှာဆိုလိုသည်မှာရက်ပေါင်းပန်းရောင်အရောင်အတွက်မှတ်သားနေကြသည်။

တိကျစွာကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းပြက္ခဒိန်၏ကာလတွက်ချက်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုခွင့်ပြုဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်, သင့်အခွအေနေကြည့်ပါ။ မျိုးဥထွက်တိုးမြှင့်လိင်စိတ်မှာတော့သိသိသာသာ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တစ်ခုတိုးလည်းမရှိ, အင်္ဂါဇာတ်ဥတုတိုးတက်လာခဲ့သည်။ တတ်နိုင်သမျှမျိုးဥထွက်စတင်ခြင်း Check နှင့်ဆေးဝါးစမ်းသပ်မှု၏အကူအညီနှင့်အတူ။ မျိုးဥထွက်မကြာခဏနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း, နိမ့်ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာထဲမှာခဏတာနာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။

ဒါဟာအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်ရလဒ် 100% မကိုက်ညီပေမည်ဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏နေ့, သိရန်ခက်ခဲကြောင်းမှတ်ချက်ပြုရပါမည်။ ပိုနှစျရာသီသံသရာတစ်နှစ်လောက်မထှနျးဖြစ်ကြသည်။ ဒါမွေးရာပါသဘာဝ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏နေ့စွဲ၏ပြဌာန်းခွင့်, Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုင်းတာခြင်း

Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ကြံစည်မှုကိုအလွန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးရက်ပေါင်းအဆုံးအဖြတ်အတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ တိုင်းတာအိပ်ရာထွက်ခွာခြင်းမရှိဘဲနံနက်ထွက်သယ်ဆောင်နှင့် 4 ကမိတ်ဆက်ဒီရည်ရွယ်ချက်ပြဒါးသာမိုမီတာများအတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြသည် - လိင်အင်္ဂါ, ပါးစပ်သို့မဟုတ်စအိုလမ်းကြောင်းသို့ 5 စင်တီမီတာ။ 10 မိနစ် - ဒါဟာတဦးတည်းနှင့် 5 များအတွက်တစ်ချိန်တည်းမှာတိုင်းတာဖျော်ဖြေဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

constant အချိန်ဇယားဆွဲယင်း၏မြင့်တက်မတိုင်မီအပူချိန်အနည်းငယ်တစ်စက်ရှိအခြိနျစောငျ့ရှောကျဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ကျဆုံးခြင်းနှင့်မြင့်တက်အကြားဝက်ရက်ပေါင်းနှင့်မျိုးဥထွက်၏အချုပ်အခြာစဉ်းစားသည်။ ဤသည်နေ့ရက်ကာလထိုမိန်းမသည်တစ်ဦးရောင်ရမ်းရောဂါ, ဘုံဖျားနာခံစားခဲ့ရလျှင်အချိန်ဇယား၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုသံသယဖြစ်လိမ့်မည်။ ဟော်မုန်းဆံ့ရာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်, မူးယစ်ဆေးဝါးတာ, ဒါ့အပြင်အဆိုပါ genitourinary စနစ်၏တစ်ဦးရောဂါ၏ရလဒ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ခဲ့တိုတောင်းသောအိပ်စက်ခြင်း, အရက်င်တစ်ဦးသောက်စရာ၏အကြိုအပေါ်ယစ်မူး။ မကြာခဏအပူချိန်ဂရပ်၏တိကျမှန်ကန်မှုအတွက်တိုင်းတာခြင်းသို့မဟုတ်အခန်းထဲမှာအပူချိန်အခြေအနေများအတွက်ရိုးရှင်းတဲ့ပြောင်းလဲမှုမတိုင်မီမကြာမီလိင်ချိုးဖောက်။