ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ချောကလက်

ချောကလက် - တစ်အကြိုက်ဆုံးမွှေးသွားဆက်ဆံပါ။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွေအားနည်းချက်ရှိသည်။ သင်တို့မူကား, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာလျှင်အဘယ်အရာ: မှာအားလုံးချောကလက်စားသုံးခြင်းအရှုံးမပေး, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးအပူချိန်ကိုလျှော့ချ? ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ချောကလက်ကဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်တယ်, ဒါသည်မှန်လျှင်, ဘယ်လောက်?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ချောကလက်မျှပြတ်သား contraindications ရှိပါတယ်။ တစ်ခုတည်းသောအရာ - ကအများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်နို့သို့မဟုတ်အဖြူထက်ဖြစ်ပါသည်, မှောင်မိုက်ချောကလက်တစ် tile ကိုရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ သို့သော်မှောင်မိုက်ချောကလက်ကြောင့်ကဖိန်းဓာတ်၏မြင့်အကြောင်းအရာသတိနဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုစားရပါမည်။

သို့သော်ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအစားအစာအတွက်ချောကလက်အားသာချက်များစွာရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာချောကလက်၏အသုံးပြုမှုကိုကခံစားချက်အမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမကြာခဏစိတ်ဓါတ်များခုန်တွေ့ကြုံခံစားနဲ့ချောကလက်တကယ်ကတည်ငြိမ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒုတိယအချက်မှာချောကလက်ကြောင့် flavonoids ၎င်း၏အကြောင်းအရာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ချောကလက်မျှော်လင့်မိ၏ကျန်းမာရေးနှင့်သူငယ်ပြည်နယ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအကျိုးရှိသောသော, သံနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ရှိပါတယ်။ သင်တန်း၏, ချောကလက်ဖြည့်ညှင်းအတွက်စားသုံးသင့်သည်။ အချို့ဖြစ်ဖို့သွေးဖိအားများအတွက်ထိုအခါက၎င်း၏ကောင်းသော။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ချောကလက်သွေးကြော dilates နှင့်ကြွက်သားပြေစေပြီး။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ရှုပ်ထွေးနေစဉ်အတွင်းတစ်ဦးကမြင့်မားတဲ့ဖိအား ကိုယ်ဝန်ဆောင် preeclampsia ။ ဒါကြောင့်ချောကလက်ကရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။

ထိုအ theobromine နဲ့တူထိုကဲ့သို့သောတ္ထုများရဲ့အကြောင်းအရာကိုမှကျေးဇူးတင်စကား, ချောကလက်, နှလုံးလှုံ့ဆော်ချောမွေ့ကြွက်သားပြေစေပြီးတည်ငြိမ်သွေးဖိအား support လုပ်ပါတယ်။

ဖြည့်ညှင်း၏စကားပြောသောကြောင့်သင်အစီအမံမသိကြပါလျှင်ချောကလက်အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များသယ်ဆောင်နိုင်သောဆိုလိုသည်။ ကျနော်တို့ကဆိုးရွားစွာမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ဖိန်း, ပါရှိသည်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ချောကလက်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏရှိပြီးသားနှိုးဆော်ခြင်းသို့မဟုတ်မြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်ပူ ။

ချောကလက်၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုပုံမှန် power supply နဲ့အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်ထောက်ပံ့ရေး၏သန္ဓေသားရှုံးစေလတံ့သောအရာကို, သားအိမ်မှသွေးစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ဖြည့်ညှင်းအတွက်ချောကလက်ကိုစားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သာအကြံပြုသည်။ ယေဘုယျအားအလွန်အကျွံချောကလက်ကလေးတွေအတွက်ဓာတ်မတည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပြီး acetone ၏အသွေး၌တိုးစေနိုင်ပါတယ်။

သကြားနဲ့အဆီမြင့်မားသည်သူ၏အနှစ်သက်ဆုံးသကြားလုံးရွေးချယ်ဖို့ပိုကောင်းဒါ၏သင်တန်း, အရှိဆုံးအသုံးဝင်သော, မှောင်မိုက်ချောကလက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ကယ့်ကိုကိုယ့်ကိုယ်လိုက်မယ်ချင်လျှင်, သင်ပူချောကလက်တစ်ခွက်ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ပြန် - မဟုတ်ကိုမကြာခဏမဟုတ်, လီတာအတွက်။