ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နွားသငယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်

မိခင်များဖြစ်လာဖို့ပြင်ဆင်နေကြသူအမျိုးသမီးများတစ်ဦးကကြီးမားသောရာခိုင်နှုန်း, ခြေထောက်ကြွက်တက်နှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်, ညအချိန်တွင်မောင်းနှင်နွားသငယ်ကို။ မိမိအခြေထောက်၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းကိုဆိုးရွားစွာကြောက်မက်ဘွယ်သောနာကျင်မှုဦးဆောင်ကြောင်း, involuntarily, ကြွက်သားကန်ထရိုက်တင်းမာ။ တစ်ဦးချောင်းဆိုးဘုံသည်လူ၌ရှိ၏လျှင်, သူကအလွယ်တကူရိုးရှင်းတဲ့အနှိပ်လုပျနိုငျဒါပေမယ့်ပြဿနာကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်ရင်ဆိုင်နေရပါလျှင် - တိုက်ကူညီရန်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်နွားသငယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်?

သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သောအဖျော်ယမကာများအလွဲသုံးစားမှုတခါတရံကြောင့်ခြေထောက်ကြွက်သားတွေလျော့ကျစေပါတယ် အဲဒါကိုနှစ်ဆဝန်အောက်မှာနေသောခြေထောက်ပေါ် caviar ကြွက်သား, အလေးပေးစေပါတယ်။ ဒါဟာသူကသင့်ရဲ့ကလေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေမှာမဟုတ်ဘူးလို့ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်, တစ်ဦးမီးယပ်သားဖွားနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကြွက်တက်အနာဂတ်တွင်အဖြစ်အဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်, varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းကိုဖြစ်နိုင်သည်ကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဒါဟာအကြောင်းမရှိဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ဆေးဝါးအာရုံကိုရှာခြင်းငှါသင့်ပါတယ်ဖြစ်ပါသည်။

နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းအဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနွားသငယ်တို့သည်တင်ပါးဆုံတွင်းဧရိယာထဲမှာသွေးပြန်ကြောသည်အသွေးတစ်ခုထွက်သွားဖြစ်နိုင်သည်လျော့နည်းစေသည်။ သားအိမ်ဟာနှောင့်နှေးစောင်ရေမှဦးဆောင်သည့်တင်ပါးဆုံတွင်းသွေးကြော, ပေါက်နှင့် pinched သောအခါဤတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်သတိရ, သင်လမ်းလျှောက်ရသောအကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။ လျြောမရွေးဖိနပ်သို့မဟုတ်အဝတ်အစားသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးဝါးလာစေနိုင်ပြီး, စဉ်အတွင်းကိုယ်ဝန်နွားသငယ်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။ အဝတ်ရွေးချယ်တဲ့အခါ, သင်သည်သူတို့၏အနေအထားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်နှင့်လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ရန်မတစ်ဦးအဆင်ပြေများနှင့်အဆင်ပြေသောအရာတို့ကိုပိုနှစ်သက်ဖို့ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခြေလျင်ကားမောင်းသောအခါကအသက်တာ၏မှားယွင်းတဲ့လမ်းဖြစ်နိုင်ပါသည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့သူငယ်၏ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုမမေ့မလြော့ပါ - ဒါဟာသူတို့ရဲ့ခြေထောက်ပေါ်တနေ့လုံးဖြုန်းနှင့်သူ၏ဒေါက်ပေါ်လမ်းလျှောက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သငျသညျရပ်နေနေတယ်ဆိုရင်, အခြားတခြေလျင်ထံမှပြောင်းလဲကြိုးစား, ကသွေးစီးဆင်းမှုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးပါမည်။

ဒါ့အပြင်အစားအသောက်များတွင်အာရုံစိုက်။ တစ်ဦးကကိုယ်ဝန်မမှန်ကန်ကြောင်းအစားအစာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအာဟာရဓာတ်မရှိခြင်းကြောင့်ခြေထောက်ကြွက်တက်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, တစ်ဦးအနေအထားတွင်သူသည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးထိုကဲ့သို့သောပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဗီတာမင် B, နှစ်ဦးစလုံးသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏မွေးသေးသောကလေးသူငယ်အဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်ပေးသည်။ ပိုပြီးရေကိုသောက်, နေ့ကိုတလျှောက်လုံးမှာအနည်းဆုံးငါးဦးသီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစား - ကမလိုချင်တဲ့ပစ္စည်း filter နှင့် excrete ရန်သင့်ကျောက်ကပ်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ အမျိုးမျိုးသောသည်နှင့်ပဲပိစပ်ဆံ့ထားတဲ့အလယ်အလတ်နှင့်ထုတ်ကုန်အစာကျွေးဖို့မကြိုးစားပါ။ ဗီတာမင် C နှင့်အီးဆံ့သောသူတို့မှ preference ကို Give

အဘယ်အရာကိုကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း caviar လျော့ကျစေပါတယ်ဆိုရငျကော

ကျဉ်းကျုတ်နွားသငယ်ကိုကိုယ်ဝန်အတွက်လဲလျောင်းသည့်အခါကညင်ညင်သာသာထိပ်ရန်နှင့်ပြန်လည်စတင်အနေအထားမှခြေထောက်ဆွဲအကြံပြုသည်။ သငျသညျရပ်နေနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်တင်နိုင်နှင့်ရုတ်သိမ်းပေးရန်အတွက်ခြေချောင်း, အဲဒီနောက်နှိပ်နယ်သောနွားလုပ်ဆောင်ပါပေါ့ပေါ့တန်တန်သော့ပွငျ။ သင်ကစောင်ရေ restore ကိုကူညီလိမ့်မယ်, အိမ်မှာရေပူရေအေးနှင့်အတူကိုထိပုတ်ပါအောက်မှာအပူ pad ပါသို့မဟုတ်နွေးခွကေိုနှုနျးနိုငျသညျ။ Caviar သူတို့ပိုလျှံရေဆွဲနှင့်သင့်ဆငျးရဲဒုက်ခဖြေလျှော့ကူညီပေးပါမည်, ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်ထားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကတစ်ဦး damp အထည်နှင့်အတူသုတ်ရပါမည်, ဒါပေမယ့်မဆေးဘဲနှင့် 10-15 မိနစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။ , နွားသငယ်ကိုပတ်လည်ရှိစာရွက်ထုပ်ပဝါနဲ့အတူထိပ်ဖုံး, အဂေါ်ဖီထုပ်စိုစွတ်တဲ့အထိသည်အထိစွန့်ခွာ။ မိတ်ဆွေများထံမှအကူအညီတောင်းကလေးရေနံသုံးပြီးဒူးအထိအောက်ခြေကနေနှစ်ဦးစလုံးလက်နှင့်ခြေနှင့်နွားသငယ် massage သူတို့ကိုမေးကြည့်ပါ။

တက်ခြင်းမှလျော့နည်းမကြာခဏ ရှိ. , အိပ်ရာမသွားမီလမ်းလျှောက်အပြီးသငျသညျအပျော့တစ်ခုခုအောက်မှာသူတို့ကိုအားမရ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏မျက်နှာပြင်အထက်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်ရပေမည်။ တတ်နိုင်သမျှဖြေလျှော့, မညှဉ်းဆဲကြဘူး။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့စောင်ရေကန့်သတ်အဖြစ်, ထိုင်လျက်အခါသင့်ခြေထောက်ဖြတ်ကူးဖို့မကြိုးစားပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများပုံမှန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ - ရေအေရိုးဗစ်သို့မဟုတ်ရေကူးဖို့ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်ပါကပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာနှင့်သင့်ဆငျးရဲဒုက်ခဖြေလျှော့ကူညီပေးပါမည်။