သငျသညျလုံလောက်သောအစားအစာသို့မဟုတ်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆုံးရှုံးလျှင်, အကောင်းဆုံးအမှု၌, မှာအဆိုးဆုံးအလွန်အားနည်းနေပါလိမ့်မည် - ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကနေသေဆုံးနိုင်ပါတယ်။ နှင့်လိင် - ကနျြးမာရေးအတှကျအများကြီးအဖြစ်လိုအပ်သောရှိမရှိ?
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများနှင့်သုတေသနသိပ္ပံပညာရှင်များကဆောင်ရွက်ရာတစျခုပွောဆို - လိင်တစ်ဦးစီအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဇီဝလိုအပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်အများကြီးပိုရှည်ရေသို့မဟုတ်အစားအစာမပါဘဲထက်ကမပါဘဲပြုပါနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာမသေနိုင်ပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကိုအရောင်များကိုအများကြီးမဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်, နှင့်သုခချမ်းသာနှင့်စိတ်ဓါတ်များကျိန်းသေထိခိုက်နစ်နာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ဘာကြောင့်လူတွေကိုလိင်လိုအပ်သလဲ?
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းကျေနပ်အောင်နှင့်စိုးရိမ်သောကများနှင့်တင်းမာမှုများကိုလျှော့ချရန်။ လူ့အသားအရေထိတွေ့ရန်အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ပါတယ်။ Pats, ပွေ့ဖက်များနှင့်နမ်းသောအခါကျူးကျော်ဖိနှိပ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာကြောင်းဟော်မုန်းများလွှတ်ပေးရန်ဖြစ်စေတဲ့, ထိတွေ့နိုင်သော receptors သန်းပေါင်းများစွာလှုံ့ဆော်ခြင်း။ ထိုသူတို့ကအပန်းဖြေနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးဖြင့်အစားထိုးကြသည်ပျော်ရွှင်မှုနှင့် Euphoria ပီတိတစ်ဦးခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
- စိတ်ခံစားမှုအဆက်အသွယ်များနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာရငျးနှီးမှုရှိဘို့လိုအပ်ကြောင်းဖြည့်ဆည်းရန်။ ဒါက lovemaking များစွာသောလူကြိုဆိုခံစားရရန်ခွင့်ပြုသည်။ သူတို့ကနှစ်ဦးစလုံးရငျးနှီးနေစဉ်အတွင်းတစ်ဖက်နှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောပြည်ထောင်စုတွေ့ကြုံဖူးဘူး။
- မှနာကျင်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ သင်တစ်ဦးကိုခစျြတစျခုနှင့်အတူမျှဝေနိုင်သောဂရိတ်ခံစားချက် - လိင်ရှိသည်အဘယ်ကြောင့်ကြောင်းရဲ့များစွာသောလူထင်ပါတယ်။ သို့သော်လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်းထုတ်လုပ်ထားတဲ့နဲ့အတူ Endorphins, မော်ဖင်းအကိုက်တဲ့အစွမ်းထက် Painkiller အဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြုမူ။ ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် premenstrual syndrome ရောဂါအပါအဝင်မည်သည့်နာကျင်မှု, သွားအတူ။
- စိတ်ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းနိုင်စေရန်။ ကျွန်တော်ချစ်ပြီးတန်ဖိုးထားဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်ကြောင်း Feeling, ငါတို့မရှိတော့ကိုယျ့ကိုယျကိုယုံကြည်တယ်။ ဒါကယုံကြည်မှုဘဝဒုက္ခနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်အပေါ်တစ်ဦးအကြီးသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်။ ပုံမှန်လိင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေပေါ်မှာထူးခြားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်! အရေပြားနှင့်ဆံပင်, အသားအရေ - ထိုမှတပါး, အသွေးသည်တက်ကြွစွာခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးတွေကိုအာဟာရ, ထိုနည်းတူဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်အတူသောတဆင့်နှလုံးအတှကျအသဘာဝအနှိပ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမို - လူအတော်များများရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးယင်း၏ရပ်တန်ဖြစ်ပွားပါသည်။
- ဒါ့အပြင်ပုံမှန်လိင်နှင့်အတူ taut လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်အသားအရေအကျိုးသက်ရောက်သော, ငါတို့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်ကော်လာဂျင်, လှုံ့ဆော်ပိုပဋိဖြစ်လာသည်။
အမျိုးသမီးတွေထက်ပိုပြီးယောက်ျားလိင်လိုအပ်ပါသလား?
ဒါဟာအညီအမျှသူတို့အားအသုံးဝင်သောနှင့်အခြားဖြစ်ပါသည်, အဘယ်ကြောင့်သူတို့ထဲကမည်သူမဆိုလိင်ဆက်ဆံဖို့လိုအပ်လိမ့်မယ်, အချို့သည်နားမလည်ကြသနည်း ရုံလူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုရရှိသွားတဲ့။ မိန်းမတို့အဘို့ဥပမာ, မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအပါအဝင်ဟော်မုန်းနှင့် functional ဖြစ်စေမမှန်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ သို့တိုင် - ရွေးကောက်၏ခံစားခကျြကိုကိုး။ နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့မှာအားလုံးအကြီးကြည့်ရှုရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု!
ယောက်ျားတစ်ပုံမှန်လိင် - ကသူတို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဖြစ်ပါသည်, မေတ္တာနှင့်မိန်းမတို့အဘို့ထောက်ခံမှုတစ်ခုသဘောမျိုး, ထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြနိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းများ။
သို့သျောလညျးလိင်အပေါငျးတို့သအခြားသူများထက်ပိုအရေးကြီးတယ်ဘယ်သူကိုလူရှိပါတယ်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမရင်းနှီးသောအဆက်အသွယ်ရှိခဲ့သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေရသူတွေဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်သူတို့ကလိင်ချင်ကြဘူး:
- ကမရှိတော့လျှင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်, စဉ်ဆက်မပြတ်အအေးမိခြင်းမှကယ်တင်တော်မူ၏;
- သင်ပင်အနားယူနှင့် tossing နှင့်အိပ်ရာထဲမှာလှည့်မရပ်နိုင်တဲ့အခါအိပ်မပျော်စစ်တိုက်ခြင်းငှါ၎င်း,
- စျြလြူရှုမှု, စိတ်ကျရောဂါနဲ့စိတ်တိုတာတွေပပျောက်ဖို့ - လိင်ကလူပျော်ရွှင်စေသည်ကြောင့်၎င်း,
- ပိုမိုမြန်ဆန်လိင်တစ်ဦးမရှိခြင်းနှင့်အတူရှိတော်မူသောအသားအရေအိုမင်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အ;
- ထိရောက်မှုနဲ့အဖှဲ့အစညျးတိုးတက်စေရန် - လိင်အတွက်ထိုအသွေးကိုထိတွေ့ဆက်ဆံရသောအခါများအတွက်တက်ကြွစွာအသားအရေနှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, ဒါပေမယ့်ဦးနှောက်မသာအဟာရဖြည်ပါ!