သငျသညျကိုယုံမည်မဟုတ်ပေမယ့်မေလအတွက်စက်တင်ဘာလကြီးနှင့်မ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ထဲမှာခဲအများစု "ဒီနှစ်အများဆုံးအကြိုက်ဆုံးလ။ "
အတော်များများဟာသူတို့ရဲ့နှစ်သိမ့်အဘို့ဆောင်းဦးရာသီ၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းတူသောလူများ, အလှအပနှင့်နွေးထွေးသောစောင်ပူလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်အကြိုက်ဆုံးစာအုပ်နှင့်အတူကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောဝိညာဉ်ရေးရာစုဝေး။ တစ်စုံတစ်ဦးကထိုသို့ဒီလဖြစ်ပါတယ်အတွင်းစိတ်သက်တမ်းတိုးအသစ်ခံစားချက်တွေကိုနှင့်ပင်သစ်တစ်ခုစာသင်နှစ်ရဲ့အစပါ!
သို့သော်အများဆုံးမယုံနိုင်စရာအရာ - စက်တင်ဘာလထဲမှာ, « Reader ကိုရဲ့ Digest မဂ္ဂဇင်း»စာရင်းဇယား, မွေးဖွားသားသမီးများ၏အမြင့်ဆုံးအရေအတွက်အတိုင်းဖြစ်သည်။ ဒီတော့အဘယ်သူ၏ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကဆောင်းဦးရာသီ၏ပထမလတွင်မွေးဖွားခဲ့မိဘများ - ဤ post ကိုဖွင့်သင်တို့အဘို့,
1. စက်တင်ဘာလ - ကလေးမွေးဖွား၏စံချိန်!
အံ့ဖွယ်, သာပေမယ့်တကယ်တော့, မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း "စက်တင်ဘာလ" "သြဂုတ်" ကျော်ဖြတ်နှင့်အလင်းသည်ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်လူအများစုပေါ်လာသောအရာအတွက်တစ်လကိုစတင်ခဲ့ပြီးထားပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ 9 နဲ့ 20 စက်တင်ဘာလအကြားဂဏန်းအတွက်မွေးဖွားထိပ်!
2. အကောင်းဆုံးသင်ယူဖို့မွေးဖွား!
တိုက်ဆိုင်မှုသို့မဟုတ်မအများစုနိုင်ငံများတွင်ပထမဦးဆုံး-တန်းကျောင်းသူလေးစာသင်ခုံမှာထိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစက်တင်ဘာလ၏ 1st, သို့သော်အခြားသူများကကျောင်းမှာအတန်းထဲတွင်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးဖှံ့ဖွိုးတိုးတ၏အခြားအဆင့်အတွက်ကောင်းသောအမှုကိုပြုခြင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့သိပ္ပံနည်းကျအချက်အလက်များ, စက်တင်ဘာလထဲမှာမွေးဖွားခဲ့သူကိုသားသမီးများ, အရသိရသည်။
စက်တင်ဘာလထဲမှာမွေးဖွား 3. - အစားအစာအကြောင်းကိုမေ့!
ထို့ကြောင့်ဤအရပ်၌သင်တို့မူကား, စာရင်းဇယားတွေနဲ့ငြင်းခုန်လို့မရပါဘူး, ထိုသို့နီးပါးဘယ်တော့မှစက်တင်ဘာလထဲမှာမွေးဖွားခဲ့သူတွေကိုပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်အတည်ပြု!
4. စက်တင်ဘာလကလေးငယ် - ဓတေား၏ "အံ့သြဖွယ်များ" အားလပ်ရက်စွန့်ခွာ
နှစ်သစ်ကူးရင်ခုန်စရာညဦးယံ၌ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ပါတယ်ကောင်းပြီ, သင့်ကလေးစက်တင်ဘာလ၌မွေးဖွားခဲ့သည်သည်မှန်လျှင်, သတိရ, သင်တို့ကိုရိုးရှင်းစွာမဟုတ်တော့စိတ်အားထက်သန်မှုသို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏လက်ရုံးထဲမှာ "တက်နွေး" ကိုသဘာဝအလိုဆန္ဒကိုတှနျးလှနျနိုငျသလော တိုတိုမှာမျက်စိ၏စက်တင်ဘာလအတွင်း "ဒီအားလပ်ရက်ရာသီတစ်လတားဆေးလွဲချော်!" ဟုခေါ်သည်
စက်တင်ဘာလ 5 ကလေးများ - အပျော်ရွှင်ဆုံး,
စာရင်းအင်းသုတေသန data တွေကိုနောက်တဖန်သင်အံ့သြသွားဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ ဒါဟာသားသမီးတစ်နှစ်တစ်၏ကျန်ဘွားသောသူထက်စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိတ်ကြွရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖမ်းယူဖို့အနည်းဆုံးဖွယ်ရှိ, စက်တင်ဘာလထဲမှာမွေးဖွားကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။
6. "Sentyabryata" နောက်ထပ်နှင့်အမြင့်ဆုံး!
wow, ဒါပေမယ့်သားသမီးတို့သည်စက်တင်ဘာလ (ဆောင်းဦးရာသီ) ရှေးခယျြ, ဒါကြောင့်ပျမ်းမျှအားဖြင့်, နွေရာသီဘွားသောသူထက်ပိုမိုမြင့်မား, နွေဦးသို့မဟုတ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအပေါ်ကမ္ဘာ့ကြည့်ဖို့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပါပွီ။ ကောလာဟလကိုယ်ဝန်ကာလအတွင်းရရှိသောဗီတာမင် D ကို၏တရားခံကြီးတွေဆက်ဆံကြောင့်ရှိပါတယ်။ သို့သော်လည်းသူတို့ကအင်အားအကောင်းဆုံးသွေ့ခြောက်သောအရိုးရှိသည်!
အများဆုံးဥပဒေကိုလိုက်နာ - ဆောင်းဦး၏ပထမဦးဆုံးလမှာမွေးဖွား 7. !
သငျသညျအကြှနျုပျတို့ကိုတမင်တကာတဦးတည်းစာရင်းအတွက်အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များနှင့်အခြားကောင်းသောသတင်းစုဆောင်းရန်လိုခငျြထင်ပါသလား? ဒီမှာရှိ - စက်တင်ဘာလထဲမှာမွေးဖွားလူများ, လျော့နည်းဖွယ်ရှိဥပဒေနှင့်အပြဿနာများရှိသည်ဖို့အကြောင်း, နောက်တဖန်စာရင်းဇယားပြန်လုပ် boring!
မွေးဖွားခံရဖို့အလျင် 8. မွေးကင်းစကလေးများ၏စက်တင်ဘာလ!
အဘယ်သို့ကမ္ဘာပေါ်မှာသူတို့မရှိဘဲ? ဒါကြောင့်စက်တင်ဘာလထဲမှာမွေးဖွားရပါမည်သူကို TOT ထွက်လှည့်, ထက်နည်းတစ်ပါတ်ပျမ်းမျှအားလုံးကြွင်းသောအရာထက်, မိခင်ရဲ့ဝမ်း၌ဖြစ်ချင်တယ်။
9. မှာအားလုံးနှာချေခြင်း,
အဆိုပါသတင်းဆိုး ... Prevention.com လေ့လာမှုများနို့, ကြက်ဥနှင့်မြေပဲမှဓာတ်မတည် 30% ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ကလေးများစက်တင်ဘာလထဲမှာမွေးဖွားကြောင်းအတည်ပြုနိုင်ခဲ့ပါပြီ။ သူတို့ကပိုပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကြောင့်ထိခိုက်နေကြပျှမ်းမျှပေါ်နှင့်အလွန်, ဝမ်းနည်းအတူတူပင် 30% မှာ။
10. ကျနော်တို့အသက်ရှင်နေထိုင်မည်!
ဟူးရေး, ကျွန်တော်တစ်ဦးအပြုသဘောမှတ်ချက်အပေါ်ပြီးစီးနိုင်သည်! NewScientist.com ၏အချက်အလက်များအရ, ကထွက်လှည့်, စက်တင်ဘာလကနေနိုဝင်ဘာလမှမွေးဖွားသူများ, အထိနှစ်ပေါင်း 100 ၏အသက်တာကိုအသက်ရှင်ဖို့ကပိုများပါတယ်! သို့သော်အဘယ်သူ၏အသက်အရွယ်ဟာ centenary ကျော်လွန်သွား 1500 လူများ, အထွေထွေစစ်တမ်းကောက်အဖြစ်ချီကာဂိုတက္ကသိုလ်ကနေသိပ္ပံပညာရှင်များ, အားလုံးနီးပါးကသူတို့ကို၏ကျဆုံးခြင်းတှငျမှေးဖှားခဲ့သညျတွေ့ရှိခဲ့! ဤ "ရှည်သောအသက်" ကိုယ်ခံစွမ်းအားဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့်ရာသီအလိုက်ကူးစက်မှုစောစောထိတွေ့မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။ တိုတောင်းသောခုနှစ်တွင် sentyabryata - ဤလောက၏တိကျစွာသင်တို့အဘို့အထူးတစ်ခုခုကိုပြင်ဆင်နေပါသည်!