ဆောင်းဦးရာသီစိတ်ကျရောဂါ

ခံစားချက်အပြောင်းအလဲရာသီအလိုက်ပြောင်းလဲနေတဲ့မျက်ရည်, မိသားစု, သူငယ်ချင်း, အလွန်အကျွံထိနမိဒ္ဓသို့မဟုတ် lethargy နှငျ့ဆကျသှယျဖို့ဆန္ဒမရှိခြင်း - ဤနှစ်စဉ်လူများစွာ၏နေအိမ်များသို့ကြည့်ရှုသောအတော်လေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းစိတ်ကျရောဂါ၏ဆောင်းဦးရာသီ၏ဝိသေသပေးထားကြသည်အသုံးအနှုန်းတွေတစ်ဦးမပြည့်စုံစာရင်းဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ကျရောဂါအချိန်

ရွှေဆံပင်ဆောင်းဦးရာသီစတင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်စိတ်ကျရောဂါ - အဘို့အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများရှိပြီးသောစိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်,:

• ခံစားချက်မတည်ငြိမ်မှု,
• အဆိုပါရှားပါးမှုအတွေးအခေါ်;
• အချို့တိကျသောအခြေအနေများအပေါ်အလွန်အကျွံအာရုံစူးစိုက်မှုကလွှမ်းမိုး;
• မော်တာဉာဏ်ရည်မမီ;
• အပျော်အပါး၏အဓိပ္ပာယ်ကိုဆုံးရှုံး;
• အသက်တာ၌သူ၏နေရာကိုရှာတွေ့ဖို့ခဲယဉ်း ;
• အနာဂတျအတှကျအဆိုးမြင်အလားအလာ;
• ပင်ပန်း, ပျင်းရိပြည်နယ်;
• ပတျဝနျးကငျြအဖြစ်မှန်၏ငြင်းပယ်ခံရ;
• မျက်ရည်ယို;
• စိတ်ကျရောဂါ ။

ဒါဟာစိတ်ပညာရှင်နှင့်ကုသတိုက်ရိုက်မကောင်းတဲ့ရာသီဥတု, သဘာဝတရား၏ညှိုးနွမ်းနှင့်ဆက်စပ်သောကြောင်းအနာရောဂါတစ်မျိုးအဖြစ်ဤဆောင်းဦးရာသီစိတ်ကျရောဂါကိုခေါ်ကြောင်းမှတ်သားဖို့ပိုဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အဲဒါကိုအသံစခွေငျးငှါအဖြစ်ကံဆိုးပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သုံးအတွက်တဦးတည်းဤအနာမှထိတွေ့နေသည်နှင့်အမျှ။

စိတ်ကျရောဂါ၏အကြောင်းတရားများ

ဆောင်းဦးမှောငျ၏ဆိုက်ရောက်များအတွက်သိသာအကြောင်းပြချက်မိုးအုံ့ရာသီဥတု, ပြင်ပမှာမီးခိုးရောင်ဆေးသုတ်, မိုဃ်းလင်းသည်နာရီကြာ၏အတိုကောက်ရှိသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမှထို့အပြင်စိတ်ဓါတ်များမှောင်မိုက်ဖြစ်လာပေမယ့်လည်းစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်လုပ်ရပ်များလျော့ကျမသာ, အလှည့်၌, ငွဖြစ်လာသည်။

ရဟန်းတို့ဤသို့လျှင်ဤအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်များအတွက်ဇီဝကမ္မရှင်းပြချက်အောက်ပါဖြစ်ပါသည်:

1. အဆစ်နှင့်နောက်ကျောနာကျင်မှုအတွက်နာကျင်မှုပေါ်ပေါက်ရေး, စိတ်နှလုံး၌နာကျင်မှု, ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ နာတာရှည်ရောဂါများ Exacerbation ။
2. ခန္ဓာကိုယ်နွေရာသီအတွက်ထက်အများကြီးလျော့နည်းနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်ကိုစားသုံးခြင်းနှင့်နွေဦးရာသီထိုသို့စိတ်ကျရောဂါ၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းတာဝန်ရှိသည်တည်းဟူသော melanin များ၏ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားစေပါသည်။

အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍကရေချိုးခန်းစိတ်ကျရောဂါငြိမ်းအတွက်ကျဆုံးခြင်းဖြစ်ပါတယ်, တစ်ဦးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်လည်းမရှိ။ ရောင်စုံအရွက် opadaniya ရာသီ - ဒီနှစ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးချင်းစီဆန္ဒအလျောက် - involuntarily, ဒါပေမယ့်ကာလဖြတ်သန်းစဉ်အတွင်းဖြစ်ပျက်သမျှပြန်လည်စဉ်းစားရန်ကစတင်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အားလုံးအိပ်မက်နဲ့အလိုဆန္ဒများကိုဒီကနေအနည်းငယ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး Unreal တစ်ဦးခံစားချက်ရှိကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒါဟာတဦးတည်းမိမိအထဲ၌ထိုဝယ်လိုအား, တန်ဖိုးမရှိမသာကိုမြင်သောအရာကိုမှဦးဆောင်နေသည်။

နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု, ကြွင်းသောအရာနှင့်အလုပ်၏ချိုးဖောက်မှု, သင့်လျော်အိပ်ပျော်ရာမရှိခြင်းနှင့်အခြားသူများထံမှတိုးမြှင့်တောင်းဆိုမှုများ၏မီးတောက်များကိုဆီလောင်းမသာ။

ဒါဟာသဘာဝတရား၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များ၏မညီမမျှအားဖြင့်ကိုယ်နှိုက်ကတငျပွသောဤစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်တစ်ခုမျိုးဗီဇလည်းရှိသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ဒါကြောင့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိတ်ကျရောဂါ၏ကျအမြားဆုံးအားနည်းချက်နေသောအမျိုးသမီးတွေဖြစ်ပါတယ် ဤအချောတစ်ဦးချင်းစီ (: တစ်အားနည်းခြင်းနဲ့အခြားစကား) သာ. ကြီးမြတ်စိတ်ခံစားမှု lability ရှိသည်။

ဆောင်းဦးစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဘာလို့လဲဆိုတော့မဆိုအခြေအနေစိတ်ပျက်လက်ပျက်တစ်လမ်းထွက်ရှာဖွေနိုင်သည်မပြုပါနှင့်။ ထိုအခါညှိုးနွမ်းမှောငျအကောင်းမြင်အသွင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အောက်ပါလိုက်နာ:

1. Self-လေးစားမှုအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ၎င်း၏အပြုသဘောရှုထောင့်, ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အခွက်များစာရင်းကိုလုပ်ပါ။ မကြာခဏပြုလုပ် သငျသညျအသက်တာ၌ရှိသမျှသောအောင်မြင်မှုနှင့်အတူကြုံတွေ့ဘူးသောစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်များသတိရချကြည့်ပါ။
2. positive စိတ်ခံစားမှုအရောင်များနှင့်ဆေးသုတ်ခြင်းဖြင့်နှိုးဆွအကြံပြုခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့ဗီရိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်: တချို့တောက်ပသောအရာတို့ကိုထည့်ပါ။ စားပွဲတွင်, Citrus တစ်ပန်းကန်ထားတော်မူ၏။ အရောင်ကုထုံးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ။
3. လမ်းပေါ်မှာနေ့တိုင်းသွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ မည်သည့်ရာသီဥတုအတွက်လက္ခဏာတွေ့ရှိရန်ကြိုးစားပါ။
4. ရုပ်ရှင်များ, ခရီးသွားခရီးစဉ်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံကိုခြားနားသည်။

ဒါဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရာသီအလိုက်စိတ်ကျရောဂါအပေါ်ထွက်ရဖို့ကိုအမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါကြောင်းကိုသတိရပါ, ဒါပေမယ့်သို့မဟုတ်ကြောင့်ကုထုံးသို့မဟုတ်သင့်အတွင်းစိတ်စက်ဝိုင်း၏မျက်နှာကိုအတွက်အထောက်အပံ့ရှာဖွေနေနှင့်အတူရက်ချိန်း။