စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းဖြစ်ပေါ်စေဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဖြစ်မှန်၏ Distort အမြင်အတော်လေးမကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဘေးဥပဒ်များနှင့်စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းဟာစိတ်ပိုင်းနေမကောင်းနှင့်ကျန်းမာသောလူနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအရှုတ်ထွေးစေနိုင်သည်။ အဘယ်အရာကိုဘယ်လိုစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သနည်း အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဒီအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ။

စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း၏အကြောင်းတရားများ

ပထမဦးစွာကျနော်တို့ကထင်ယောင်ထင်မှားစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းကနေမတူညီတဲ့သောအရာကို၏မေးခွန်းကိုဖြေကြားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်သောအကြောင်းအရာ၏မရှိခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထင်ယောင်ထင်မှား, အခြားတစ်ဖက်တွင်, မည်သည့်အရာဝတ္ထုပစ္စည်း / Non-ပစ္စည်းကမ္ဘာကိုရည်ညွှန်းသည်။ နောက်ထပ်ကွဲပြားအင်္ဂါရပ်စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းစိတ်ပိုင်းနေမကောင်းလူတွေအတွက်ပိုပြီးဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ထင်ယောင်ထင်မှားနှင့်စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း၏ဥပမာကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ:

အကြောင်းပြချက်စာရင်း:

ကုသမှုကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးအလေ့အကျင့်များပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ အဆုံးစွန်သောဒ, သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသက်သာရာ, ထိုမူးယစ်ဆေးဝါးများကောက်လို့ရပါတယ်။ အစွမ်းထက် Sedatives သို့မဟုတ်တခါတည်း - ထိုရောဂါ၏အတိုင်းအတာများနှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။

စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းအမျိုးအစားများ

သင့်ရဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ဂရုစိုက်ပါနဲ့သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုလစျြလြူရှုမဖြစ်။