စိတ်ကျရောဂါများအတွက်သိကောင်းစရာများစိတ်ပညာရှင်

သင်တစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်ပြောပြရန်လိုအပ်နေကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာတွေ့ပါလျှင်မည်သည့်အမှုကိစ္စတွင်, ထို့နောက်သင်အမှန်တကယ်ကလိုအပ်ပါတယ်။ သင်၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေပါလျှင် စိတ်ကျရောဂါ၏လက်ခဏာ (အချို့ကိစ္စများတွင်ရောဂါ, တကအလွန်ပြင်းထန်ကြာနိုင်ပါသည်), ဒါမှမဟုတ်သင်နှောင့်ရှက်ကြောင်းကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကိုပြောင်းလဲရန်အဘို့အပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အံ့သြစရာအခြားမည်သည့်နှင့်သင်ပိုရှင်းပြလို့မရဘူး ကိုယ့်အကောင်းတစ်ဦးအထူးကုမှဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပေးထားနိုင်ပါတယ်သောပထမနှင့်အရေးအပါဆုံးအကွံဉာဏျဖြစ်ပါတယ်။

ကမဆိုသံသယဖြစ်သနည်း

သင်စိတ်ကျရောဂါရှိသည်နှင့်သူ psychotherapy သို့မဟုတ်စိတ်ပညာဆုံးမခြင်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိစုံစမ်းသိရှိလာပါတယ်အခါစိတ်ပညာရှင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်ရှိမရှိစဉ်းစားမိဖို့, မစဉ်းစားပါနဲ့။ အထူးသနှင့်တိကျစွာတစ်စိတ်ပညာရှင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အနည်းဆုံးပြဿနာရဲ့တည်ရှိမှုနဲ့သဘောသဘာဝကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်နောက်လုပ်ဖို့သင်သည်အဘယ်သို့ပြောပြပါ။ ထိုအဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး, ဆန့်ကျင်ပေါ်တွင်သင်၏လက်ရှိပြည်နယ်အသက်တာ၏အချို့ဇာတ်ခုံမှာစိတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုကြောင်းကိုသင်ရှင်းပြဖို့, သင်ငြိမ်သက်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျနော်တို့ကြောင်းစိတ်ဖောက်ပြန်နားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုတယ် - အယူအဆကဒီသဘောမျိုးရှိလူအသီးအသီးထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါသည်, ကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်ကမ္ဘာကြီးကိုထင်ဟပ်အလွန်သမားရိုးကျပါပဲ။

စိတ်ပညာရှင်ရည်ညွှန်းသောအရာကိုသလော

သငျသညျ (ပင်ပြင်ပအကဲဖြတ်များနှင့်အခြားလူများ၏အကြံဉာဏ်ကိုလျှင်) ယုံကြည်စိတ်ချစေသည်သူကိုမဆိုစိတ်ပညာရှင်ရည်ညွှန်းကိုးကားပါ။ စိတ်ပညာရှင်နှင့် psychotherapists ကွဲပြားခြားနားသောကျောင်းများနှင့်လမ်းညွန်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ psychotherapeutic ကုသမှုနည်းလမ်းများကိုပူဇော်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သိသိသာသာကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအမှု၌, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆုံးမသောထိရောက်သောအမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများဖြစ်ရန်အတွက်သီးခြားလူတစ်ဦးအဘို့ (အနည်းဆုံး, အလူသိများတဲ့စိတ်ပညာရှင်နှင့်စိတ်ရောဂါ CG Jung, အ psychoanalytic လမျးညှနျခ၏အထင်ရှားဆုံးကိုယ်စားလှယ်တဦး, ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစိတ်ပညာ၏တည်ထောင်သူ၏အမြင်ဖြစ်ပါသည်) ။

နှင့်ရုတ်တရက်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မရနိုင်မလဲ?

အချို့ကိစ္စများတွင် (အရည်အချင်းပြည့်မီဘာသာရပ်ချဉ်းကပ်) စိတ်ပညာရှင်လည်းသူတို့ရဲ့ profile ကိုမှမသင့်တော်မှုအသိအမှတ်ပြုဥပမာ, စိတ်ကျရောဂါဆက်ဆံဖို့ငြင်းဆန်ဒါမှမဟုတ်ပါဝင်ဆောင်ရွက်လိုအပ်အခြေအနေကိုလက်ခံခြင်း (တစ်ခါတစ်ရံထိုအမှုနည်းလမ်းများပေါင်းစပ်ဖို့လို) သင့်လျော်သောဆေးသတ်မှတ်ကြလိမ့်မည်သူတစ်ဦးကုထုံးနှင့်စိတ်ရောဂါမဟုတ်ပါဘူးစေခြင်းငှါ ။ ဒါကြောင့်စိတ်ကျရောဂါမှစိတ်ကျရောဂါ၏ပထမဦးဆုံးမြင်နိုင်ဆိုင်းဘုတ်များမှာစိတ်ပညာရှင်မှဖွင့်ရန်အရေးကြီးပါသည်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည် (psychotherapy ၏အကူအညီဖြင့်ချိန်ညှိခံရဖို့တတ်နိုင်သော) ပြီးသားဆေးကုသမှု၏အသုံးပြုမှုကိုလိုအပ်သည်လေးနက်နာမကျန်း၏ပုံစံအတွက်လွန်မထားပါဘူး။ ဒီတော့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ပိုကောင်း။

အားလုံးအထက်ပါနေသော်လည်းအစောပိုင်းအဆင့်များတွင်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရလျက်ရှိသည်သောသူတို့အဘို့အခြို့သောတစ်လောကလုံးအကြံပေးချက်များရှိပါတယ်။ ဤအကြံပြုချက်များထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်၏ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများအပေါ်အခြေခံထားတယ်။