နောက်ကျောနှင့်ပခုံးပေါ်မှာဝက်ခြံ

နွေရာသီအတွက်နောက်ကျောနှင့်ပခုံးအထူးသဖြင့်လူတန်းစားနှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်အမျိုးသမီးတွေအပေါ်ဝက်ခြံများ၏ပြဿနာ, ဒါကြောင့်ပြင်ပအဝတ်အစားဝတ်ဆင်, ဒါမှမဟုတ်ကမ်းခြေပေါ်နေပူထဲချင်သည့်အခါ။ အဘယ်အရာကိုပခုံးနှင့်နောက်ကျောအပေါ်အစက်အပြောက်များ, အဘယျသို့ဤပြဿနာနှင့်အတူချိတ်ဆက်ရှိခဲ့သည်လျှင်, ငါတို့သည်နောက်ထပ်စကားပြောပါလိမ့်မယ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

ပခုံးနှင့်နောက်ကျောအပေါ်ဝက်ခြံ၏အကြောင်းတရားများ

ပခုံးဖို့တံတောင်ဆစ်အားဖြင့်ဒေသခံစံနှုန်းသတ်မှတ်ထားသောအစက်အပြောက်, ပခုံးနှင့်နောက်ကျောပေါ်တွင်မကြာခဏမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်စဉ်အတွင်းရာ၏အကြောင်းရင်းမှာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ (လိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကြောင့်ဆိကြည်ဂလင်းမြှင့်လုပ်ဆောင်) ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှတစ်ဦးစိုးမိုးရေးအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုသူ့ဟာသူဖြေရှင်းနေသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဝက်ခြံအောက်မှာဝတ်ဆင်သူတို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမဆိုနှောင့်အယှက်၏ရလဒ်ဖြစ်ရသောအမှု၌, လူကြီးပေါ်လာ။ နောက်ကျောနှင့်ပခုံးပေါ်မှာဝက်ခြံ၏ဆုံးဖွယ်ရှိအကြောင်းတရားများ:

1. ပိုပြီး sebum ထုတ်လုပ်ရန်ဖို့ဆိကြည်ဂလင်း၏အလွန်အကျွံစစ်ဆင်ရေး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆိကြည်ပြွန်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောပိတ်ဆို့ဖြစ်လာလေ့ရှိပါတယ်။
2. မျိုးရိုးဗီဇအချက်။ ဒါဟာမျိုးရိုးလိုက်ချွတ်ယွင်းသူတို့၏သန့်စင်၏ချိုးဖောက်မှုနဲ့ဆက်စပ်အသားအရေပေါက်မှတဆင့်ကူးစက်သောနိုင်ပါတယ်ယူဆနေသည်။ ဤသည်ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာမြောက်မြားစွာကိုတွေ့ရှိရပါသည်များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။
3. ဒြပ်ပစ္စည်းများနှင့်တင်းကျပ်စွာအဝတ်အစားနဲ့လုပ်ထားတဲ့အဝတ်ကိုဝတ်ဆင်။ polyester, acrylic, etc - ဤအထူးသဖြင့်ယခုတ်အထည်များအများစု Non-ကသဘာဝပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်ကြောင်း, ဝက်ခြံတစ်မကြာခဏအကြောင်းအရင်း ယင်းအပေါက်၏ပိတ်ဆို့မှု - ထိုသို့သောအထည်အသားအရေတက်ကြွစွာချွေးနဲ့ sebum ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်သောအသက်ရှူ, နှင့်နောက်ပိုင်းတွင်ဆီးတား။ အတူတူအရေပြားအစိုဓာတ်ကိုနှင့်အပူလဲလှယ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များ၏နှောင့်အယှက်မှပို့ဆောင်သည့်ဝတ်ထားရာ၏လည်းတင်းကျပ်စွာအဝတ်အစား, သက်ဆိုင်သည်။
4. စိတ်ဖိစီးမှု ။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုဟာဆိကြည်ဂလင်း၏လုပျငနျးတှငျပါဝငျဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်တခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထူထောင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
5. ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မရှိခြင်း။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာဝက်ခြံတခါတရံအထူးအခန်းကဏ္ဍဗီတာမင် B2 နှင့် B6 ဟာကစားသောသူတို့တွင်ဤအတ္ထုများမရှိခြင်း, ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်ဇင့်စေနိုင်ပါတယ်။
6. ဟော်မုန်းပုံမမှန်။ အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းဟော်မုန်း၏တက်ကြွသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာနှင့်အတူ, အရေပြားအဖုအနေဖြင့်ဆင်းရဲခံရနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏနောက်ကျောနှင့်ပခုံးပေါ်မှာဝက်ခြံကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ၏အကျိုးဆက်အဖြစ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မီးယပ်ရောဂါများပေါ်လာပါသည်။
7. အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ချိုးဖောက်မှု, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ slagging ။ ဤသည်ကိုမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောကြော်, သောက်သည်အစားအစာ, လတ်ဆတ်သော pastries, သကြားလုံးစသည်တို့အဖြစ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်ကြွယ်ဝမမှန်ကန်ကြောင်းအစားအသောက်များတွင်၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်

ပခုံးနှင့်နောက်ကျောအပေါ်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များ, ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်သည့်နှင့်အတူလိုက်နာမှုနေသောခေါင်းစဉ်:

1. အသက်ရှုရန်သင့်အသားအရေ Allow - ဒြပ်လုပ်ထားတဲ့အဝတ်ဖယ်, တင်းကျပ်စွာအဝတ်အစား, ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးစောင့်ရှောက်လော့။
2. ဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချအထူး tools တွေကိုသုံးပြီးနှင့်အရေးယူ disinfecting ထားပြီးအရေပြားကင်းစင်စေရန်။
3. သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ကြောင်းကိုလိုအပ်သောသုတေသနဖြတ်သန်းသွား အတည်ပြုသို့မဟုတ်ထွက်မအုပ်စိုးနိုင်ပါလိမ့်မည် ဟော်မုန်းမအောင်မြင်မှုများ စသည်တို့ကိုသည်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၏ရောဂါများ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ဆရာဝန်လိုအပ်သောဆေးဝါးများကောက်နိုင်ပါလိမ့်မည်။
4. သငျသညျ contraindications ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, တစ်ချိန်ကတစ်ပါတ်စေ့စေ့စပ်စပ်အသားအရေသန့်စင်စေတယ်ထားတဲ့ရေချိုးသို့မဟုတ်ချွေးပေါင်းအိမ်, တက်ရောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမဖြစ်နိုင်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တာဟာနှင့်အတူနွေးထွေးသောဗတ်သူတို့နှင့်အတူကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။
5. 15 မိနစ်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ပြဿနာဒေသများသို့လျှောက်ထားရပါမည်သည့်: အသားအရေအဖုတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထိရောက်သောဆေး-ရွှံ့မျက်နှာဖုံး (1 1) ဖြစ်ပါတယ်။