ပျားပိုလန် - ကိုအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုအသုံးပြုခြင်း

မကြာခဏသူတို့ရဲ့လူနာများကိုဝတ်မှုန်၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုကြုံတွေ့ apiterapevt ။ ဒါကြောင့်ပန်းပွင့်ဝတ်ရည်စုဆောင်းစဉ်ပျားများကကောက်ယူသောဝတ်မှုန်ခေါ်။ အင်းဆက်ပိုးမွှားအုံထံသို့ဆောင်ခဲ့နှင့်လောင်းအစာကျွေးဖို့တံတွေးများနှင့်စပါးရိတ်ရာကာလကုသ။ ဒီ obnozhka မှတဆင့်အများအပြားထပ်တိုးအသုံးဝင်သော features တွေရရှိသွားတဲ့။

ပျားပိုလန် - ဖွဲ့စည်းမှု

အဆိုပါဖော်ပြထားထုတ်ကုန်လူ့သက်ရှိများ၏မှန်ကန်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောရှားပါးဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကိုကြွယ်ဝနေသည်။ ပျားဝတ်မှုန်တန်ဖိုးကြီးထားတဲ့၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ - ဗီတာမင်။ ဝတ်မှုန်ပါဝင်နှုန်းမြင့်:

• carotene (က);
• အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် (ကို C);
• tocopherol (E);
• phylloquinone (K1);
• cholesteric နှင့် ergocalciferol (D3, D2);
• nicotinamide (PP);
• ဖောလစ်နဲ့ pantothenic အက်ဆစ် (B9 ခ 5);
• Thiamine (B1);
• riboflavin (B2);
• Niacin (B3);
• ဓါတ် (B7) ။

ပျားဝတ်မှုန်အော်ဂဲနစ်ပရိုတိန်းတစ်မူထူးခြားတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပရိုတိန်းအသား, ကြက်ဥနှင့်နို့ရည်ထက် 2-10 ဆမြင့်ကြောင်းအခြောက်အမှုစုစုပေါင်းအလေးချိန်၏ 30 ခန့်% ပါဝင်သည်။ အခြားအဖိုးတန်ပါဝင်ပစ္စည်းများဝတ်မှုန်:

• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်,
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
• သတ္တုဓာတ်;
• သဘာဝကပဋိဇီဝဆေး,
• အင်ဇိုင်းတွေ,
• lipids;
• သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်။

ပျားပိုလန် - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

မရင့်တဲ့အစားအစာတစ်ခုအစားအသောက်ဖြည့်စွက်, ဒါပေမယ့် full-စုံတဲ့မူးယစ်ဆေးထည့်သွင်းစဉ်းစားအဆိုပါ apitherapy obnozhka ။ ဒါကြောင့်အကောင့်သို့ပျားဝတ်မှုန်စေသည်သမျှသက်ရောက်မှု, ယူရန်လိုအပ်သောကြောင့်ဤအကြောင်းကြောင့် - ကငြင်းအကြိုးခံစားခှငျ့ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်ကုန်ပစ္စည်း irreparable ထိခိုက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုမှမတည့်တုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ် contraindications ရှိပါတယ်သေချာရန်အရေးကြီးပါသည်ဝတ်မှုန်အသုံးမပြုခင်။

ပျားဝတ်မှုန် - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်ထုတ်ကုန်၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာသက်ရှိနှင့် biostimulation ၏အထွေထွေအားကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ Properties ကိုဝတ်မှုန်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ, ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်ကူညီပေးသည်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ activation ပေးပျား။ ဝတ်မှုန်တန်ချိန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်စားသုံးမှု, စိတ်ဖိစီးမှုအချက်များဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်, မှောက်ရက်နှင့်စျြလြူရှုမှုသက်သာ, အိပ်စက်ခြင်းနဲ့အစာစားချင်စိတ်များပုံမှန်စေတယ်။

ပြည်တွင်းရေးရောဂါများ၏ကျယ်ပြန့်အရေအတွက်က apiterapevt အသုံးပြုသောကစော်ဖောက်ခြင်းဝတ်မှုန် (ပျား) ၏ကုသမှုတွင် - အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်အရည်အသွေးနှင့်လွယ်ကူခြင်းတွင်အောက်ပါရောဂါများလက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ဘို့ခွင့်ပြုပါ:

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ,
• cardioneurosis;
• သွေးတိုးရောဂါ;
• သွေးအားနည်းရောဂါ;
• myocardial;
• နှလုံးရောဂါ,
• သွေးကြောများ၏သွေးကြော;
• အစာအိမ်အသီးဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူနာတာရှည် gastritis;
• အနာဖြစ်စဉ်များ;
• ပန်ကရိယ ,
• မမှန်မစင် (ဝမ်းလျှော, ချုပ်);
• စိတ်ကျရောဂါ;
• asthenic ထဲတွင် Neurosis;
• အဝလွန်ခြင်း;
• ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ;
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ;
• အသည်းနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော;
• ဆီးချိုရောဂါ;
• ကျောက်ကပ်ကျောက်များ ,
• အိပ်မပျော်;
• ကင်ဆာကျိတ်;
• အမျိုးသမီးဟော်မုန်းရောဂါ;
• ၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့် ဟေမိုဂလိုဘင် ;
• စိတ်ခံစားမှုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
• အဆိုပါ genitourinary စနစ်ရောင်ရမ်းခြင်း,
• မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို။

ပျားဝတ်မှုန်မှထိခိုက်ပျက်စီးမှု

သင်ဤပျားထုတ်ကုန်အလွဲသုံးစားမပြုကြလျှင် Obnozhka, ဆိုးရွားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးထုတ်လုပ်ရန်မထားဘူး။ ပျားဝတ်မှုန်ဧည့်ခံအားလပ်ချိန်နှင့်အတူနိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်မှု, ဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာသတ်မှတ်ထားတဲ့နေ့စဉ်သောက်သုံးသောစောငျ့ရှောကျဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဝတ်မှုန်၏အသုံးပြုမှုကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်;

• အသည်းလုပ်ငန်းဆောင်တာများယိုယွင်းပျက်စီးလာ;
• အသွေးကိုချိုးဖောက်;
• hypervitaminosis ။

ပျားဝတ်မှုန် - contraindications

တွေနဲ့အရာအားလုံးကိုယူခွင့်ပြုခဲ့သည့်သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖော်ပြခဲ့သည်။ အသုံးဝင်သောပျားဝတ်မှုန်လှုံ့ဆော်မှုဖို့မလုံလောက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူလူတွေတောင်မှ - ကမတည့်အလွန်ရှားပါးသည်။ Apiterapevt ရုံကြိုတင်အထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်၎င်း၏ဝန်ခံချက်မှမရှိ contraindications ရှိပါတယ်ဝတ်မှုန်ငြင်းခုန်။ ပျားဝတ်မှုန်အောက်ပါအခြေအနေများတွင်သတိနှင့်အတူအသုံးပြုသည်:

• ကိုယ်ဝန်;
• idiosyncrasy;
• ပြင်းထန်ဆီးချိုရောဂါ;
• နို့တိုက်;
• စိတ်သဘောထားသွေးထွက်;
• အစောပိုင်းကလေးဘဝ။

ပျားပိုလန် - အောင်ဘယ်လို?

ကုသမှုအထိရောက်ဆုံးနှင့်အလုံခြုံခဲ့ obnozhka ၎င်းထိုသို့တင်းကြပ်စွာ (လူကြီးများအတွက်) ခြောက်သွေ့သောပစ္စည်းဥစ္စာ၏ 12-15 ဂရမ်ဖြစ်သောနေ့စဉ်သောက်သုံးသော, လိုက်နာရန်အရေးကြီးပါသည်။ အားသာချက်များကို၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံကိုပျားဝတ်မှုန်ကိုအသုံးပြုသည်အတွက် - ချက်ပြုတ်နည်းများယင်း၏ resorption ပေးဒါမှမဟုတ်ဒါ့အပြင်မပါဘဲ, ဒါမှမဟုတ်ပျားရည်, ထောပတ်, ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်နှင့်အတူရောစပ်။ ဒါကြောင့်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအများဆုံးပမာဏကိုပါဝင်သောကြောင့် Apiterapevt ခြောက်သွေ့ဝတ်မှုန်သုံးစွဲဖို့အကြံပေးခဲ့သည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားရုတ်သိမ်းပေးရန်ပျားဝတ်မှုန်ယူနည်း

စင်ကြယ်သောထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်ပြလုပ်သူများအဖြစ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားဘို့ပျားဝတ်မှုန်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာ 30 ရက်နံနက်စာမတိုင်မီမိနစ်နှင့်ညစာစား (မအကြာတွင် 18,00 ထက်) အတွက် 1 ဇ။ Spoon granules ပျော်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ကုထုံး၏ Duration: 60 နေ့ရက်ကာလအဘို့တစ်ချိုးခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက် 30-31 ရက်အတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လာမယ့်လကြာတစ်နှစ်လျှင်သုံးကြိမ်သောက်အကြံပြုလိုတယ်ဒါကြောင့်ပျားဝတ်မှုန်, တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်အခြားစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၏အကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်

• အောက်တိုဘာလ;
• ဇန်နဝါရီလ;
• ဧပြီ။

ပန်ကရိယအဘို့ပျားဝတ်မှုန်

Obnozhka gastroenterologist မကြာခဏပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရပြီးလူနာတွေအတွက်အကြံပြုခဲ့သည်။ ကုသမှုဝတ်မှုန် (ဝတ်မှုန်) သာရောဂါလွှတ်တဲ့အဆင့်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ ပန်ကရိယ၏စူးရှသောအဆင့်များတွင်ကုန်ပစ္စည်းကြွယ်ဝသောဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်သကြား, ဝန်ကိုမနိုင်။ ဒါဟာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား၎င်း၏အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းနဲ့ဆင်တူနာတာရှည်ပန်ကရိယအတွက်ပျားဝတ်မှုန်သုံးစွဲဖို့တစ်လမ်း။

အကောင်းဆုံး option ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖယောင်းနဲ့ပျားလပို့ကိုအပိုင်းပိုင်းအနေဖြင့်သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့တဲ့ granules obnozhka ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ အကြောင်းကိုး 15-16 နာရီ, နံနက်ယံ၌၎င်း, နေ့လယ်ထဲမှာဝတ်မှုန်ပျော်ဖို့ပိုကောင်းပန်ကရိယ၏ကုသမှု၌တည်၏။ အဆိုပါထုတ်ကုန်, အပူနွေးသို့မဟုတ်ပူအဖျော်ယမကာနှင့်အတူရောထွေး, အအေး, လက်ဖက်ရည်သောက်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှုံး obnozhka မြင့်မားသောအပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ။ ယင်းကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်အထူးပြုတ်ရည်စက်ရုံသုံးစွဲဖို့ဝတ်မှုန်ကိုလက်ခံရရှိ၏သင်တန်းနှင့်အတူအပြိုင်ရှိနိုင်ပါသည်။

ကြော်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• hawthorn ၏အနီရောင်အသီးအပွ - 20 ဂရမ်,
• စမုန်နက်မျိုးစေ့များ - 30 ဂရမ်,
• Peppermint အရွက် - 20 ဂရမ်,
• immortelle မြက် - 20 ဂရမ်,
• camomile ပန်းပွင့် - 10 ဂရမ်,
• ရေ - 500-550 ml ။

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

1. လူအပေါင်းတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. တစ်ဦး thermos 2-2.5 အနုပညာ၌ထား၏။ ဇွန်းစုဆောင်းခြင်း။
3. အဆိုပါကုန်ကြမ်းကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။
4. 2-3 နာရီဖြေရှင်းချက်မသွားအောင်။
5. strain ဆေးဝါး။
6. အစာစားပြီးနောက် 1 နာရီအကြာတွင်, လက်ဖက်ရည်၏ 0.5 ခွက်များ, 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်စားသုံးကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားဝတ်မှုန်

အောင်မြင်စွာသာရှေးရိုးစွဲကုထုံးနှင့် တွဲဖက်. , ဝတ်မှုန်နဲ့ကုသဒါက endocrine ရောဂါဗေဒ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သာစင်ကြယ်သောပျားဝတ်မှုန်သုံးစွဲဖို့ကအရေးကြီးတယ် - ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝတ်မှုန်များအသုံးပြုခြင်း (ပျားရည်ထဲမှာချိုး obnozhka ဖြီး) အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒါဟာလူနာရဲ့အခွအေနေပိုဆိုးလာရာ fructose နှင့် sugary တ္ထုများ၏ကြီးမားသောပမာဏ, ပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်, ပျားဝတ်မှုန် 1 ဇ။ Spoon သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင် granular ခြောက်သွေ့သောပစ္စည်းဥစ္စာဘို့အယူ။ 1 လ - ဒါဟာနာရီဝက်နံနက်စာ, သင်တန်းမတိုင်ခင်နံနက်ယံ၌ဝတ်မှုန်ပျော်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ကုထုံး 3 ကြိမ်မှာတစ်နှစ်ထပ်ခါတလဲလဲပေမယ်သာတစ်ဦးက endocrinologist ဖြစ်သူနှင့်တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်များ၏ကုသမှု pharmacological အေးဂျင့်များ၏ဧည့်ခံတွေနဲ့အပြိုင်ထွက်ယူသွားတတ်၏။

ကင်ဆာပညာရပ်ထဲမှာပျားဝတ်မှုန်

ဝတ်မှုန်သို့မဟုတ် obnozhka အဘယ်သူမျှမကင်ဆာကျိတ်တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာလက်တွေ့ကုထုံးမရှိကြပေ။ သာရှေးရိုးစွဲကုသမှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထိရောက်သောပျားဝတ်မှုန်ဖြစ်ပါသည် - ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကူညီပေးရန်မူးယစ်ဆေးနဲ့ဓါတ်ကင်ခြင်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်သဘာဝထုတ်ကုန်များ၏ applications များ:

• ကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေး;
• ပျံ့နှံ့မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီး;
• အဆိပ်ဒြပ်ပေါင်းများ excrete;
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း;
• ဓာတုကုထုံးများနှင့်သည် .ionizer ဓါတ်ရောင်ခြည်၏သင်တန်းအပြီးပြန်လည်နာလန်ထူ;
• မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အပြုသဘောဆောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုများမြှင့်တင်ရန်,
• အစာစားချင်စိတ်များနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ကင်ဆာပညာရပ်စံအတွက်ဝတ်မှုန်အသုံးပြုခြင်း၏တစ်ဦးကနည်းလမ်း။ သငျသညျ 1 ဇများအတွက်ပျော်ဖို့တစ်လအဘို့အနေ့တိုင်းလိုအပ်ပါတယ်။ နာရီဝက်အဘို့ပျားထုတ်ကုန်များ၏ Spoon အစားအစာများမီ။ ဒါဟာနံနက်နှင့် 15-16 နာရီဝနျးကငျြ၌ပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ် tones နှင့်အိပ်မပျော်စေနိုငျသောကွောငျ့, နောက်ပိုင်းညနေပိုင်းတွင်ဝတ်မှုန်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှုသင်တန်း - 1 လက 2-3 ကြိမ်နှစ်ကထပ်ခါတလဲလဲခံရဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပျားဝတ်မှုန်

ဝတ်မှုန်၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဟာဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုကျေးဇူးတင်အောင်မြင်နေသည်။ လိုချင်သောရလာဒ်များအရှိန်မြှင့်ရန်အလို့ငှာနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံကိုယ်အလေးချိန်အတွက်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်မျှတသောအစားအစာများ၏ဧည့်ခံပေါင်းစပ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ပျားဝတ်မှုန်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လောက်တစ်သက်သေအစီအစဉ်ရှိပါသည်:

• ။ ပထမဦးဆုံး 3-4 ရက် - 0.5-1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
• လာမယ့် 2 ပတ် - 1-1.5 Tsp ;.
• 14 ရက်အကြာမှာ - 2 Tsp ..

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်နံနက်ယံ၌ granular သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဝတ်မှုန်ပျော်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါဟာမနက်စာအပြီးတစ်နာရီအတွင်းထိုသို့ပြုမှအကြံပြုလိုတယ်, ဒါပေမယ့်နေ့လယ်စာသေချာပါစေ။ ဝတ်မှုန်လုံးဝနှုတ်၌ကွယ်ပျောက်၏သောအခါ, အခန်းအပူချိန်မှာရေတစ်ခွက်ကိုမသောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ခြောက်လ - တစ်သင်တန်းကိုလက်ခံရရှိအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိသောအများဆုံးအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာအဆက်မပြတ်ကျန်းမာရေးပြည်နယ်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းကအနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုကျုးကျော်သည်မှန်လျှင်, ဝတ်မှုန်၏အသုံးပြုမှုကိုရပ်တန့်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

ပျားပိုလန်မျက်နှာ

ဖော်ပြထားတဲ့ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှု Anti-အိုမင်းအလှကုန်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ပြုစုစောင့်ရှောက်ဘို့စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ form မှာသဘာဝပျားဝတ်မှုန်အသားအရေမဆိုအမျိုးအစားအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏လျှောက်လွှာရန်တစ်ခုတည်းသော contraindication တစ်ခု idiosyncrasy ဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်အရေပြားအပေါ်ယံဝတ်မှုန်မှဓာတ်ပြုသကဲ့သို့သင်တို့ကိုရှေ့မစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ မျက်နှာကိုအဘို့ပျားဝတ်မှုန်သုံးစွဲဖို့တစ်ဦးကပေါ်ပြူလာလမ်း - အိမ်သူအိမ်သားမျက်နှာဖုံးများအောင်။ သူတို့ကနက်ရှိုင်းစွာကျွေးမွေးခြင်းကိုခံရမည်နှင့်အသားအရေ moisturize ကြောင့်တင်းကြပ်ချောမွေ့ဒဏ်ငွေအရေးအကြောင်းတွေနဲ့နေကြ ပေါက်တင်းကြပ် ။

universal စာရွက်မျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• obnozhka - 0.5 Tsp,
• မုန့် (20% အဆီ) - 1 Tsp ;.
• ပျားရည် - ။ -1 Tsp ။

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

1. ပထမဦးစွာအချဉ်မုန့်နှင့်ပျားရည်ရောမွှေပါ။
2. ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ခုနှစ်တွင်ဝတ်မှုန်ထည့်ပါ။
3. ကျဲတသားတည်းတစ်ဖွဲ့စည်းမှုရရှိရန်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။
4. သန့်ရှင်းသောခြောက်သွေ့အသားအရေပေါ်မှာ tool ကိုဖြန့်ဝေ။
5. 20-25 မိနစ်ပြီးနောက်တစ်ဦး damp အထည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
6. အေးမြသောရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေး။

ဆံပင်အဘို့ပျားဝတ်မှုန်

ပျဉ်းအပိုင်းများနှင့်ကြွပ်ဆတ် strands တားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်ဝတ်မှုန်ဖို့ကိုဆိုလိုသည်။ သူတို့ကဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်နှင့်သူတို့၏ကြီးထွားလှုံ့ဆော်ခြင်း, ဆံပင်ကောက်ကောက်၏သိပ်သည်းဆတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုအဆင်းလှသောထွန်းလင်းပေးပါ။ ပျားဝတ်မှုန် seborrhea ခံစားနေရပြီးမိန်းမတို့အဘို့မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ Obnozhka တက်ကြွစွာဘောက်တိုက်, ထိထိရောက်ရောက်ဦးရေပြားသန့်ရှင်းရေးများနှင့်မှို၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။

universal စာရွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဝတ်မှုန် - 150-180 ဂရမ်;
• ရေ (ချမ်းအေး) - 100-120 ml ကို;
• ကြက်သားကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

1. အစိတ်အပိုင်းများကိုအထက်ပါတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူရိုက်တယ်။
2. လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူတက်ကြွစွာနှိပ်ခံဖျော်ဖြေစဉ်အခါ, ဦးရေပြားပေါ်ရှိထုတ်ကုန် Apply ။
3. 15 မိနစ်ပြီးနောက်ဂရုတစိုက်အေးမြသောရေနှင့်သင်၏ဆံပင်သုတ်ခြင်း။
4. မျက်နှာဖုံးအပေါငျးတို့သဖယ်ရှားပြီးဖြစ်တဲ့အခါ, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောပါ။

အိမ်မှာပျားဝတ်မှုန်သိမ်းထားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ထုတ်ကုန်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုထားရမည်ဖြစ်သည်ဖော်ပြသည်။ ဒါဟာတင်းကျပ်စွာဝက်အူထုပ်နှင့်အတူတစ်ဖန်ကွန်တိန်နာအတွင်း obnozhka ခဲ့အရေးကြီးပါသည်။ သိုလှောင်မှုကြာချိန်ပျားဝတ်မှုန်ကဝယ်ယူခဲ့သည့်ပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သည် - သက်တမ်းသည်:

• ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် granular form မှာ 1.5,
• သဘာဝကပျားရည်များထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်အတွက် 3 နှစ်။