သစ်ကြံပိုးခေါက် - တစ်ခုအမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသောတစ်ဦးအမြဲစိမ်းသစ်ပင်, ခြောက်အခေါက်ဖြစ်ပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်၏မွှေးကြိုင်နှင့်အရသာအပြင်ကိုလည်းဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ဆေးဝါးနှင့် cosmetology အတွက်သက်ဆိုင်သည်။ ဆက်ဆံဖို့သစ်ကြံပိုးကို အသုံးပြု. ၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနှင့်လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်နည်းလမ်းများစဉ်းစားပါ။
သစ်ကြံပိုးခေါက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
သစ်ကြံပိုးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ဆိုးဆေး, အစားအသောက်အမျှင်, ဖက်တီးအက်ဆစ်, ဗီတာမင် A, C, E နဲ့ K ကို, PP, beta-carotene, သတ္တုဓာတ် (ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, သံ, ကြေးနီ, etc) ပါရှိသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုရန်, သစ်ကြံပိုးသည်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:
- တီးရီးယားရောဂါပိုး;
- antifungal;
- ပိုးသတ်ဆေး;
- ပူနွေးလာမှု,
- နှင့်အခြားလက္ခဏာ။
သစ်ကြံပိုးနှင့်ဆီးချိုရောဂါကုသ
သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ကုစားခြင်းဂုဏ်သတ္တိများများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် Type II ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှု ။ လေ့လာရေးသစ်ကြံပိုးအင်ဆူလင်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ကအသိအမှတ်ပြုမသာသောပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအတူတူပင်လမ်းအတွက်အလုပ်လုပ်တယ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့်သစ်ကြံပိုးသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်နဲ့အင်ဆူလင်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ဂလူးကို့စစုပ်ယူသုံးစွဲဖို့ဆဲလ်များ၏စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဤရောဂါခံစားနေရပြီးပြည်သူ့ကြောင့်အစားအစာအစားဆားမှသစ်ကြံပိုးကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။
သစ်ကြံပိုးခေါက်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်း, ပြီးတော့ပျားရည်ရဲ့အရည် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add: ကိုလည်းသင်အောက်ပါစာရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ နံနက်တဝက်ခွက်တစ်ခုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ - ဤသောက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်စားသုံးရပါမည်။
သစ်ကြံပိုးဖိအား
သစ်ကြံပိုးသွေးဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်နှင့်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ 10 ရက်များအတွက်သစ်ကြံပိုးတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှိုးဆော်သောညမှာဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ယူအကြံပြုသည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများအတွက်ရာသီကိုထည့်သွင်းဖို့လည်းအသုံးဝင်သည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သစ်ကြံပိုး
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဓာတ်ဇီဝြဖစ်တိုးမြှင့်ဒီအမွှေးကြိုင်အမွှေးအကြိုင်, အကျိုးဆက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အသည်, အဆီသိုက်၏စုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆရာဝန်တွေ, စာအာဟာရပညာရှင်တွေ (ပင်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပေါင်းစပ်၌နေကြသည်မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုပေးသော, ဒါပေမယ့်မ confectionery နှင့်ကိတ်မုန့်မှာ) ဖျော်ရည်နို့, ရေ, သီးနှံ, ဒိန်ခဲနှင့်အခြားဟင်းလျာများကဖြည့်စွက်အကြံပြုပါသည်။
Slim များအတွက်ဒဏ်ငွေသောက်လိမ့်မည်အစိမ်းရောင် လက်ဖက်ရည်သစ်ကြံပိုး ထိုမှတပါး, ထို Tone အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့, ။ ဒီအဆုံး, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တစ်ဝက်သစ်ကြံပိုးတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်တစ်နည်းနည်းပျားရည်ထည့်ပါ။ နေ့စဉ်သောက်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။
ဝက်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးနှင့်ဂျင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအဖြစ်အနီရောင်ပူငရုတ်ကောင်း (အဖြစ်တော့) ၏နည်းနည်းထပ်ထည့်ဖို့ nonfat ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်: ဒါပေမယ့်စာရွက် "အစာပုံစံ" ဟုခေါ်သောသစ်ကြံပိုးနှင့်ကော့တေးကိုမီးရှို့အလွန်ထိရောက်သောအဆီဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအစာစားခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝသူတို့ရဲ့မနက်စာနှင့်ညနေပိုင်းညစာအစားထိုးခြင်းမပြုမီနံနက်ယံ၌လိုအပ်ပါတယ်ဒီကော့တေးကိုသောက်လော့။
သစ်ကြံပိုး cellulite
သစ်ကြံပိုးနှင့် "လိမ္မော်သီးအခွံ" ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်ထိရောက်သော။ ဒါဟာပိုလျှံအဆီဖယ်ရှားရေးမှပံ့ပိုး, အရေပြားအတွက်ဇီဝြဖစ်မြှင့်လုပ်ဆောင်။ သစ်ကြံပိုးအစ, အဟာရဖြည်မျာကိုပြန်လည်နှင့်အသားအရေ tones ၎င်း၏ elasticity ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
cellulite ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်, သငျသညျသစ်ကြံပိုးများနှင့်ရွှံ့နှင့်အတူကိစ္စ္စကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောနှောဖို့, သစ်ကြံပိုးများနှင့်အပြာရွှံ့၏ 20 ဂရမ်, မည်သည့် Anti-cellulite ဆီ 5-6 ပေါက် add (ဂျင်း, လိမ္မော်ရောင်, patchouli ဒါမှမဟုတ်နဲ့တူ။ ), ပြီးတော့တစ်ဦး creamy ပြည်နယ်မှနွေးသောရေနှင့်အတူရော။ ပြဿနာဒေသများပေါ်တွင်အရောအနှော Apply, ရုပ်ရှင်ခြုံ, 40 မိနစ်များအတွက်စောင်အောက်မှာပူနွေးအဝတ်အစားများနှင့်မုသားဝတ်ဆင်။ ထို့နောက်ပူနွေးပြီးတော့ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ လကြာသည်အခြားနေ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
သစ်ကြံပိုးနှင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံး
မျက်နှာဖုံးအာဟာရနှင့် toning ကြော်, မည်သည့်အသားအရေအမျိုးအစားအဘို့, အသားအရေတိုးတက်: mashed ငှက်ပျောသီးသုံးပုံနှစ်ပုံ, အချဉ်မုန့်နှစ်ခုဇွန်း, သစ်ကြံပိုး၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းမှုရောထွေး။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 15 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာ Apply ။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်သစ်ကြံပိုး
ဆံပင်အဘို့အကြော်မျက်နှာဖုံး: အုန်းသီးဆီနှစ်ဇွန်းသစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အမြစ်များပွတ်နယ်, ဆံပင်ပေါ်လျှောက်ထား; 15 မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံး 1 လျှောက်ထားခြင်း - 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုသင်ဆံပင်၏တိုးတက်မှုအရှိန်အဟုန်မြှင်, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်မသာ။