ဂျေရုဆလင် artichoke - ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

ပန်းပွင့်, တာနေကြာလိုပဲကျွန်နှင့်အတူ XVII ရာစုအတွင်းဥရောပမှဝေးလံသောဘရာဇီးကနေဆောင်ခဲ့လေ၏။ ဒါဟာအိန္ဒိယနိုင်ငံသား Topinambus အနွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ "ဂျေရုဆလင် artichoke" - သူတို့ကလည်းစက်ရုံ၏နာမကိုအပ်ပေးတော်မူ၏။ ဒါပေမယ့်ဆုကြေးဇူးကို၏မှော်ဂုဏ်သတ္တိများ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမမှာအားလုံးင်း၏လှပသောပန်းပွင့်အတွက်ဖြစ်ထွက်လှည့်။

artichoke artichoke: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အများကြီးသုတေသနပြီးနောက်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ယေရုရှလင် artichoke ၏ဥကြောင်းပြသကြပါပြီ - အသုံးဝင်သောနှင့်အာဟာရထုတ်ကုန် - ဒါကြောင့်ဒီစက်ရုံငါတို့သည်ခေါ်ဝေါ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်း၏အရည်အသွေးနှင့်အရသာတစ်အာလူးနှိုငျးယှဉျနိုငျသညျ။ artichoke ချို၏အရသာကို, နှင့်၎င်း၏အမြစ်သီးနှံများ၏သက်တမ်းကို (ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 7 ရက်အထိ) အများကြီးသေးငယ်သည်: ဒါပေမယ့်ကွာခြားချက်ရှိနေတုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပွငျ artichoke ရောဂါများအမျိုးမျိုးဆက်ဆံဖို့နိုင်စွမ်းတ္ထုများပါရှိသော:

1. သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်ရာ Inulin, ဆီးချိုရောဂါဆက်ဆံဖို့ကူညီပေးသည်။
2. ဗီတာမင် C - သဘာဝဓါတ်တိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအေးဂျင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်လိုအပ်သော။
3. အသွေးတော်၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေရာသတ္တုဓာတ် (မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ) ။
4. ဖိုက်ဘာ, အစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။

ဂျေရုဆလင် artichoke, ရာ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများတိုင်းရင်းဆေးပင်သံသယဝါဒီနှင့်ထောက်ခံသူများအားဖြင့်အငြင်းပွားကြသည်မဟုတ်လည်းများတွင်ထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်:

• အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်,
• ချုပ်;
• ကြွက်တက်;
• ၏မြင့်မားသောအဆင့်ဆင့် သွေးထဲမှာလက်စထရော ;
• အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင် ;
• ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်;
• အဆိပ်အဆိပ်သင့်။

ဂျေရုဆလင် artichoke ၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications

ယင်း၏အသုံးပြုမှုနှစ်ယေရုရှလင်မြို့ artichoke လေ့လာနေရာစုနှစ်များစွာ, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications အဘို့, ကျွမ်းကျင်သူများက၎င်း၏အလယ်အလတ်အသုံးပြုမှုကိုအဘယ်သူမျှမဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသုံးသပ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်အပေါင်းတို့သည်သူ၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရည်အသွေးတွေအဘို့, artichoke နေဆဲအချို့ contraindications ရှိပါတယ်။ အဘယ်သူသည် artichoke မသုံးသင့်ပါတယ်:

• မြင့်မားတဲ့ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူလူတွေ;
• အစာအိမ်၏အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis နှင့်အတူလူနာ;
• အစာခြေမမှန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းမှခံရတဲ့သူတွေကို။

artichoke ၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုလေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဂျေရုဆလင် artichoke ကုသမှု

မည်သို့ချက်ပြုတ်စား artichoke, မသာစားရန်အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းတချို့ရောဂါကုသပေးဖို့နိုင်မလဲ? ဤတွင်အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

1. ဟင်းရည်အဖြစ်အသုံးပြုဂျေရုဆလင် artichoke ဆီးချို။ အလွန်ရိုးရှင်းစွာချက်ပြုတ်: 3 ဂျေရုဆလင် artichoke ဥ 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ရေ 1 လီတာတွင်။ တစ်နေ့လျှင်တစ် decoction လိုအပ်ကြောင်း 1 ခွက်သောက်ပါ။ artichoke ဟင်းရည်ဖိအားနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချအတူ။ artichoke ချက်ပြုတ် kvass ၏အခြေခံပေါ်မှာဆီးချိုရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့။ ရေအေးနှင့်အတူ artichoke ၏ဤရည်ရွယ်ချက်အပိုင်းပိုင်းအဘို့, တဆေးနှင့်ကောက်မုန့်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစထည့်ပါ။ 4 ရက်အကြာမှာ kvass အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သည်ထက်ပိုသောနေ့နှင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့တွေ့ပြီတဲ့သူတွေကိုဖြစ်သင့်သောက်ပါ။
2. ကုထုံးဖျော်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုဂျေရုဆလင် artichoke ပန်ကရိယ။ artichoke ထံမှလတ်ဆတ်တဲ့နှစ်ပတ်အတွင်း 100 ml ကိုမှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ ဒီ tool ကပန်ကရိယရှိပေမယ့်လည်းအစာခြေစနစ်ရဲ့တခြားရောဂါများမသာကူညီပေးသည်။
3. အဆိုပါကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်, နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ 2-3 ကြိမ်နေ့အသားအရေနှင့်အတူဂျေရုဆလင် artichoke ၏ဥ၏ 50g စားရန်ကောင်းလှ၏။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးကိုတိုးမြှင့်ဖို့လည်း artichoke အရွက်၏ decoction ၏အလွန်အသုံးဝင်ရေချိုးကြသည်။ ကုသမှုသင်တန်း - 8-10 ရက်။

cosmetology အတွက်ဂျေရုဆလင် artichokes

ဂျေရုဆလင် artichoke မြစ်များလက်ဖက်ရည်စေရန်အသုံးပြုကြသည်, decoctions နှင့်မျက်နှာဖုံးများအသားအရေအရောင်တိုးတက်စေနိုင်သော, မျက်နှာပေါ်မှာချောမွေ့ဒဏ်ငွေလိုင်းများ, သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်အတွက်အသားအရေတစ်ရှူးကြွယ်ဝစေ။ artichoke မျက်နှာအရေပြားကိုဖန်ဆင်းတဲ့ရိုးရိုးမျက်နှာဖုံးတစ်စက္ကန့်လူငယ်ပြန်လာပါလိမ့်မယ်:

1. သငျသညျ 1-2 ဂျေရုဆလင် artichoke ဥကိုရှင်းလင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
2. သေးငယ်တဲ့ grater အပေါ်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြစ်။
3. 10-15 မိ၏အထူအလွှာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ရန် Apply ။

အမြဲလှပသောကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ကျန်းမာနှင့်စွမ်းအင်အပြည့်အဝခံစားရဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခု - တစ် decoction သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်နှင့် တွဲဖက်. အတွက်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်ဂျေရုဆလင် artichoke ၏လျှောက်လွှာ။