ဖောလစ်အက်ဆစ် - ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ

ဖောလစ်အက်ဆစ် - (- ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်အတွက်အထူးသဖြင့်) အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ် DNA ကိုနှင့် RNA ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ဗီတာမင်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ အထူးသဖြင့်အရေးပါမှုကချင်းနှင့်ကလေး၏ဦးနှောက်အာရုံကြောတစ်ရှူးများဖွဲ့စည်းရေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်အတိုင်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအဘို့ဖြစ်၏။

ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဒါဟာဖောလစ်အက်ဆစ်နီးပါးမျှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပေးသည်ဟုယုံကြည်ပေမယ့်စိတ်တော်မဖြစ်သင့်ဖြုတ်သိမ်းနေသည်။ အဆိုပါသောက်သုံးသောသင့်ဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်ရပါမည်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာမှတ်ဉာဏ်ချွတ်ယွင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာ, ပျို့, ဝမ်းလျှော, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်နှုတ်၌ပင်အနာဖြစ်နိုင်သည်။

ဖောလစ်အက်ဆစ်စားသုံးမှု၏နောက်ထပ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချိန်ကြာမြင့်စွာသောအသွေးကိုဗီတာမင် B12 ၏လျှော့ချပမာဏကိုလက်ခံရရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအာရုံကြောပြဿနာများ (အိပ်မပျော်, ယားယံခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, တခါတရံတွင်တက်ခြင်း) ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ထက်ပိုမိုမြင့်မားဆေးများ၏နာတာရှည်အုပ်ချုပ်ရေးဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ပျို့, ဖောင်း, ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဖောလစ်အက်ဆစ်ယူနည်း

ကျနော်တို့ဖောလစ်အက်ဆစ်တစ်ခုအလွန်အကျွံသုံးစွဲအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်ပြီးတာနဲ့ဒီခဲမှုကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ နှင့်အညီ, ယေဘုယျအားဖြင့်ကောင်းစွာမူးယစ်ဆေးပင်မြင့်မားသောဆေးများအားဖြင့်သည်းခံ။ ဖောလစ်အက်ဆစ်နေ့စဉ်ထိုးအိမ်ရှင်၏အသက်နှင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်:

• အလုံအလောက်ကလေးများ 40-200 မိုက်ခရိုဂရမ်,
• အရွယ်ရောက် - 200 mcg;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ - 300-400 mcg;
• သူနာပြုမိခင်များ - 400-500 မီလီဂရမ်။

ဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုယူဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ဆေးထိုးဖို့အပြင်၌။ ဤသည်ကိုမှန်မှန်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဧည့်ခံလွဲချော်ခဲ့ပြီးလျှင်, သင်ရုံမူးယစ်ဆေးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူကပိုကောင်းတဲ့ဗီတာမင် C နဲ့ B12 နှင့် တွဲဖက်. စုပ်ယူသည်။ ဒါ့အပြင်သူက bifidobacteria ၏ဧည့်ခံကိုထိခိုက်စေပါဘူး။

ဖောလစ်အက်ဆစ်မှဓာတ်မတည့

ဓာတ်မတည် - တစ်ခါတစ်ရံဖောလစ်အက်ဆစ်တစ်ဦးထက်ပိုသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုပေးနိုင်ပါသည်။ idiosyncrasy တ္ထုများ - ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ။ ဖောလစ်အက်ဆစ်မှဓာတ်မတည့ခဲ anaphylactic ထိတ်လန့်အဖြစ်, အရေပြားအဖု, angioedema အဖြစ်ထင်ရှားစွာပြနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တစ်ဦး antihistamine ယူနှင့်ဆေးဝါးအကြံဉာဏ်ကိုရှာအရေးပေါ်လိုအပ်ပါဘူး။