ရွှေ Root - လျှောက်လွှာ

မဟုတ်ရင်ရွှေအမြစ်သို့မဟုတ် Rhodiola rosea ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးလူသိများခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါစက်ရုံကျယ်ကျယ်ပင်ပန်း, အိပ်မပျော်, အအေးမိ, အစာအိမ်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အသုံးပြုခဲ့သည်။ ရွှေ Root, ထိထိရောက်ရောက်ကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသောအိမ်တွင်းဆေးဝါး၌ဤနေ့ကိုဆက်လက်အရာ၏အသုံးပြုမှုကို neuroses နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အခြားပြဿနာများကို။

ရွှေအမြစ် tincture - လျှောက်လွှာ

စက်ရုံအတွက်တက်ကြွစွာတ္ထုများများ၏ content အများအပြားဝေဒနာတွေကုသမှုအတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုတတ်နိုင်သမျှဖန်ဆင်းတော်မူပြီ:

1. အမြစ် adaptogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်တက်ကြွစွာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးစနစ်တိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသည်။
2. ရွှေအမြစ် tincture ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများကောင်းသောအလုပ်။
3. သွေးသကြားဓာတ်စက်ရုံပုံမှန်နိုင်စွမ်းနှင့်အတူ atherosclerotic plaque ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်။
4. ဒါ့အပြင် Rhodiola rosea (ရွှေအမြစ်) ကိုလျှော့ချဖိအားဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီအကြိုးသကျရောသွေးကြောသေံနှင့် elasticity ပြုစုပျိုးထောင်နေဖြင့်အောင်မြင်သည်။

ရွှေအမြစ်ပြိုးနပွေီ?

လက်ဖက်ရည်ကဒီစက်ရုံတစ်ဦးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာမြင့်မားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှာယူအကြံပြုသည်။ ဒါနည်းလမ်းပြင်ဆင်နေသည်။ အမြစ် (တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း) မီးပေါ်တွင်တင်နှင့်ငါးမိနစ်ပြုတ်, ရေ (လီတာ) နှင့်ပြည့်စုံသည်။ ကလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ပါစေရန်နာရီဝက်ရပ်တည်ခွင့်ပြုရန်။

ရွှေအမြစ်ဗော့ဒ်ကာတစ်ဦး tincture ပြင်ဆင်ထားရန်ဗော့ဒ်ကာ (တစ်ဝက်တစ်လီတာ) ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျအပင် (50 ဂရမ်) နဲ့ဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ မှောင်မိုက်အရပ်၌ထားပါနှင့်နှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့ချန်ခြွင်း။

အဆိုပါပြုတ်ရည်ကိုရေအဖြစ်ပြင်ဆင်ထားသည်။ အပူပိုင်းအမြစ် (20 ဂရမ်) ပြုတ်ရေ (လီတာ) သွန်းလောင်းဆယ်မိနစ်ပြုတ်သည်။ တစ်ဦး thermos သို့အရာအားလုံးကိုလောင်းနှင့်တစ်နေ့အဘို့ချန်ခြွင်း။

ရွှေအမြစ်ယူနည်း

စက်ရုံများကနေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့အားလုံးရန်ပုံငွေများကြောင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအနည်းဆုံးလေးနာရီယူရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

1. သောက်စရာများအမြစ်ကနေလက်ဖက်ရည်တစ်ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြားထည့်ခြင်း။ soothing - ဒါဟာထက်ပိုသုံးဇွန်း၏ထို့အပြင် stimuliruyushy အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်သေးငယ်တဲ့အရေအတွက်ကိုရှိကြောင်းကိုအောက်မေ့ရပါမည်။
2. ပြုတ်ရည်ကြိုတင်တဦးတည်းကြီးမားသောဇွန်းအစားအစာများကိုလက်ခံရရှိရန်နာရီဝက်အဘို့အရေပေါ်မှာယူပါ။
3. အရက်အပေါ် Tincture သင်စားပွဲ၌လျောင်းကြမတိုင်မီနှစ်ဆယ်နာရီဝက်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်နှစ်ဆယ်ရက်ပေါင်းထက်မရှိတော့ယူရပါမည်။
4. ရွှေအမြစ်များ၏ထုတ်ယူ, စားသုံးမှု၏ကြာချိန်နှစ်ဆယ်ရက်, အစားအသောက်မတိုင်မီသုံးဆယ်မိနစ်အတှကျအသုံးပွုတစ်ဆယ်မျက်ရည်စက်လေးတွေထက်မကျော်လွန်သင့်ကြောင်းပြောပါတယ်ထားတဲ့ညွှန်ကြားချက်ကို manual ။ အဆိုပါသင်တန်းကိုနှစ်ဆယ်နေ့ရက်ကာလအဘို့ကြာရှည်ခံသည်။

ကနျြးမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့, ထိုကဲ့သို့သောစာမေးပွဲတွင်သို့မဟုတ်အမဲလိုက်နေစဉ်အတွင်းအဖြစ်အကြီးစားဝန်မှနေသောကျန်းမာပုဂ္ဂိုလ်များထုတ်ယူဆယ်ပေါက်သောက်ရရန်နံနက်အကြံပြုပါသည်။

အဆိုပါ tincture နှင့်လက်ဖက်ရည်ပြန်လည်ကုလည်းမကြာခဏဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုကိုနှိုးဆွပြီးတော့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရင်းအမြစ်များနှင့်မူးယစ်ဆေးဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ပထမဦးဆုံးငါးရက်များအတွက်သေံထောက်ခံပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ပါတ်များအတွက်အားလပ်ချိန်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုသည်။

စိတ်ခံစားမှုသာတိုးပွါးလိမ့်မည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့ဆိုးရွားစွာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်နိုင်သည့်, မြင့်မားတဲ့အပူချိန်မှာသို့မဟုတ် Over-စိတ်လှုပ်ရှားရွှေအမြစ်ကနေမဆိုပိုက်ဆံယူဖို့လည်းအကြံပြုကြပါဘူး။ ထို့ကြောင့်, သင်ပင်ပန်းခံစားရလျှင်, နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ကြွင်းသောအရာသည် သာ. ကောင်း၏, ပြီးတော့တစ်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် tincture အနည်းငယ်ကျဆင်းမှုကိုသောက်လော့။

ရွှေ Root - contraindications

ထိုသို့သောကိစ္စများတွင်ကုသမှုများအတွက်စက်ရုံသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်:

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြု;
• အတူပုဂ္ဂိုလ်များ အိပ်မပျော် ;
• မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားခံစားနေရပြီး;
• အလွန်အကျွံစိတ်လှုပ်ရှားဖို့ကျရောက်နေတဲ့။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲလက္ခဏာတွေဒုတိယနေ့၌သူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုထင်ရှားစွာပြ, သူတို့ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်

• စိတ်တိုတာတွေ;
• အိပ်စက်ခြင်းမမှန်;
• စိတ်နှလုံးထဲမှာအဆင်မပြေ။