အသီးဖျော်ရည်ကုသမှု

ကုန်ကြမ်းဖျော်ရည် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် saturating တစ်အရသာသောက်စရာ, ရေငတ်-သတ်, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့အက်ဆစ်တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်သာဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကျွန်တော်တို့ကိုစွမ်းအင်မြင့်မားဝိညာဉ်များနှင့်သင်တန်း၏, ကနျြးမာရေးကိုပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်သောက်ရကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဆောက်အဦလုပ်ကွက်များမှာပရိုတိန်းနှင့်အသီးရောနှော၏ကြီးမားသောအကြောင်းအရာကျေးဇူးတင်စကားယိုယွင်းထုတ်ကုန်များနှင့်အဆိပ်များသန့်စင်အားပေးအားမြှောက်။

အသီးဖျော်ရည်ကုသမှု

လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်၏ပထမဦးဆုံးကုသမှု-Norman Walker ကပြောသောနှင့်ပင် 1936 ကတည်းကအကြိမ်ပေါင်းများစွာနျပုံနှိပျထားတဲ့စာအုပ် "ဖျော်ရည်၏ကုသမှု" ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သူ၏သွန်သင်ချက်နေရောင်များ၏စွမ်းအင်အပေါ်အစာကျွေးအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အော်ဂဲနစ်အတွက်မြေဆီယူအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနေသည်ဟူသောအချက်ကိုအပေါ်အခြေခံထားတယ်။ Walker ကသူ့ကိုယ်သူတစ်ကုန်ကြမ်းအစားအသောက်အစားအသောက်, သက်သတ်လွတ်အစားအစာမှလိုက်နာတစ်နေ့လျှင်ဖျော်ရည်အနည်းဆုံး 0.6 လီတာသောက် 99 နှစ်သမီးအရွယ်မှအသက်ရှင်။ ,

အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်ဿုံခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်နှင့် beriberi ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်နေကြသည်။ ဒါပေမယ့်အသီးအချို့ကိုပေါင်းစပ်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများသင်တန်းထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆလရီသီးဖျော်ရည်ကို ပန်းသီး၏ထို့အပြင်အတူမုန္လာဥနီသို့မဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ပြန်ပါတယ်, Diuretics ဆီး, သွေးတိုးရောဂါ, သွေးကြော, ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် arthrosis ကုသခွင့်ပြု Anti-oedematous အရေးယူပြုပြင်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Pectin နဲ့အမျှင်ဓာတ်ပျော့ဖတ်နှင့်အတူသီးဖျော်ရည်ကိုမဆံ့လက်စထရောလ်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဖယ်ရှားကင်းစင်ကူညီပေးသည်။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှသူတို့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။
ထိုကဲ့သို့သောခရမ်းချဉ်သီးအဖြစ်ပိုတက်စီယမ်မြင့်မားသောပမာဏ, င်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဖျော်ရည်ကိုကူညီပေးဖို့နှလုံးရဲ့အကောင်းဆုံးအလုပ်။
ဖောလစ်အက်ဆစ်, ချယ်ရီသီးသောအသီး saturating, သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်မာစေ။
ပန်းသီးတွင်ပါရှိသောသံ, ကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည် သွေးအားနည်း ။
သဘာဝဖျော်ရည်နိမ့်ကယ်လိုရီတွေဟာဒါကြောင့်သူတို့ကကြောက်ရွံ့အဝလွန်နေသူကိုလူမပါဘဲစားနိုင်။

Contraindications

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်၏ကုသမှုတဖြည်းဖြည်းသောက်သုံးသောတိုးမြှင့်, အစားအစာမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် 100 ml ကိုနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာတူညီတဲ့သောက်စရာမလူအားလုံးအညီအမျှအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်ကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုခံစားနေရပြီးလူနာ - ဥပမာအားဖြင့်ချိုမြိန်သစ်သီးဖျော်ရည်များတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အချဉ်နှင့်အတူလူနာအတွက်အသုံးပြုမရသင့်တယ်။ ထို့ကြောင့်, ကုန်ကြမ်းသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကုသမှုကိုဖျော်ရည်မစတင်မီအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည် - တစ်အာဟာရသို့မဟုတ်သမား။