ဆောင်းတွင်းကာလ၌ဗီတာမင် Citrus ၏အဓိကရင်းမြစ်များဖြစ်ကြသည်။ ထိုအချိန်တွင်အသီး, ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးဒေသခံသူတို့၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးသည် Citrus အသီးမှကိုယ်စားလှယ်များ၎င်းတို့၏အပြည့်အဝကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။
Citrus ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
Citrus, လိမ္မော်သီးနှင့်လိမ္မော်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, တစ်ခုလုံးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖြန့်ဝေနေကြသည်:
- ဗီတာမင် C ၏ကြီးမားသောထိုးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် onkoprotektornyh ဂုဏ်သတ္တိများရှိခြင်းဆံ့;
- ဗိုင်းရပ်စ်ဂုဏ်သတ္တိများအပိုင်ပေမယ့်တုပ်ကွေးနှင့်အအေးမိစဉ်အတွင်း Citrus အသီးအပွ, မသီးသောအသီးကိုသောက်ရာမှအသီးဖျော်ရည်သောက် သာ. ကောင်း၏;
- အကူအညီနဲ့ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု;
- သေံတက်နှင့်စွမ်းအင်ပေး;
- ခန္ဓာကိုယ်အရေးကြီးသောပြည့်နေပါသည် ဗီတာမင် နှင့်သတ္တုဓာတ်: ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဗီတာမင် B က;
- အစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
- သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ;
- ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး;
- လက်သည်း, ဆံပင်, သွားဖုံးကိုခိုင်ခံ့;
- ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်;
- ထိန်းချုပ်မှုလက်စထရော;
- , စိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စိတ်ကျရောဂါကိုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည်;
- သူတို့တစ်တွေအနိမ့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာရှိသည်, ထို့ကြောင့်အစားအစာစဉ်အတွင်းလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်;
- hematopoiesis လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်။
Citrus ခွံ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
Citrus အသီးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်ပျော့ဖတ်ဒါပေမယ့်လည်းအသီးခွံအဖြစ်ပြင်ဆင်ပြီးသုံးပျော့ဖတ်ခွဲထုတ်ရုပ်ရှင်မသာရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဗီတာမင် C ရုပ်ရှင်ထဲတွင်ဇာတိပကတိ၌ထက်ပိုမိုပါဝင်သည်။ Citrus အသီးအပွများ၏ခွံထဲမှာအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်နှင့်အခြားဗီတာမင်သို့သော်ပို။ သို့သော်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၏အထဲတွင်ရှိနေခြင်း၏, မီးလောင်ရာ-ခါးသောအရသာနှင့်အတူ, Citrus ၏ zest အမြောက်အမြားအတွက်မသုံးသင့်ပေ။ အများကြီးပိုကောင်းသူမ၏စိမ်နှင့်ခါးသောအရသာနှင့်ဝယ်ယူ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဆုံးရှုံးသောသူသည်သူမ၏သကြားလုံးစေ။