ဆွဲဆောင် - သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်ကလေးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သန့်စင်သော၏အစားအသောက်များတွင်သို့တဖြည်းဖြည်းနိဒါနျး။ ဒါဟာအစသီးနှံ, အသား, ငါးနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များဖြစ်ပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေး?
Kid, ကြီးထွားလာဖွံ့ဖြိုး, တက်တက်ကြွကြွနဲ့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းရွှေ့ဖို့စတင်ပေမယ့်မရှိတော့အလုံအလောက်မယ့်မိခင်ရဲ့နို့ဖြစ်ပါတယ်။ အခုသူကပိုကျေနပ်စရာနဲ့ high-ကယ်လိုရီအစားအစာလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကြောင့်မြှူလိုအပ်:
- အသစ်သောထုတ်ကုန်များပေးဝေရေးကြီးထွားလာသက်ရှိမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရ enriches - ပရိုတိန်း, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်;
- လူတယောက်ဇာတ်စင်မိခင်နို့ဒါမှမဟုတ်အစားထိုးမှာမရှိတော့သူငယ်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖြည့်ဆည်းနိုင်,
- အသစ်သောအစားအစာကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်အစာခြေစနစ်ရဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပေါ်မှအခြို့သောဖိအားရှိပါတယ်;
- မြှူလျော်သောအူသိမ်အူမ function ကို, ချုပ်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအားပေးအားမြှောက်;
- အသစ်သောအရသာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အနံ့စိတ်ကိုကလေးခြုံငုံထင်ဟပ်ရန်အတွက်ဆွေးနွေး။
ဘယ်အချိန်မှာငါသည်အဦးဆုံးသောအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုရိုက်ထည့်နိုင်သလဲ
အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမွေးကင်းစမိတ်ဆက်စတင်သောအခါအပေါ်နေ့စွဲရန်မများသဘောတူညီမှုလည်းမရှိ။ ယခင်ကအဲဒါကို 4 လကတည်းကသစ်တစ်ခုအစားအသောက်နှင့်အတူအမြိုးသားအကြှမျးဝငျဖို့လိုအပ်သောကြောင်းထင်ခဲ့သည်။ အခုတော့အရှိဆုံးကျွမ်းကျင်သူများကထိုသူငယ်ကိုအနည်းဆုံးခြောက်လအခါ (GW) နို့စဉ်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်အကြံပြုသည်။ အလှည့်မှာတော့ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့လည်းအသက်အရွယ်ကသာ 6 လကလေးငယ်မှအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်အကြံပြုသည်။
ကျိန်းသေဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းနှင့်အတူတစ်ဦးလျင်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသန 4 လအထိတစ်ဦးကလေးရဲ့အစာခြေစနစ်ကသေး "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" အစာကိုလက်ခံရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ အသစ်သောထုတ်ကုန်များအချိန်မတန်မီနိဒါန်းသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတစ်ချွတ်ယွင်းစေဓာတ်မတည်စေ atypical အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အခြားပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အချို့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (ကိုယ်အလေးချိန်၏မရှိခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင် အာဟာရချို့တဲ့မှု ), တခါတရံတွင် 4 လကတည်းကထုတ်ကုန်သစ်များနှင့်တကွသူငယ်ကြှမျးဝငျဖို့ကျိုးနပ်သည်။ ဒါဟာထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ကလေးများ၏အထူးသဖြင့်မွေးဖွား၏ကြင်ကြင်နာနာယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့ကြောင့်ပုလင်း-သို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီကလေး 4-4.5 လအတွင်းနှငျ့ပွညျ့စုံသညျ့အခါအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်စတင်နိုင်ပါသည်။
အသစ်ကကလေးအစားအစာအစားအစာများအတွက်ရည်ညွှန်း၏စည်းကမ်းချက်များကိုသူငယ်၏တစ်ဦးချင်းစီဝိသေသလက္ခဏာများအဖြစ်မိခင်ရဲ့နို့၏အရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်ပေါ်မူတည်သင့်ပါတယ်။
အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်လာသောအခါဆိုတဲ့အချက်ကိုအတူမှားခံရဖို့မ, သငျသညျအကောငျ့ကိုစသူငယ်၏အသက်, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ပညာဇီဝကမ္မအဆင်သင့်လက္ခဏာအချို့ကိုသာယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဆိတ်နေလျှင်, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသည်:
- ငါသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ဖို့သင်ယူ;
- တစ်ကုလားထိုင်သို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူရင်ခွင်များ၏ထောက်ခံမှုနှင့်အတူထိုင်နိုင်,
- ကောင်းစွာကြောင့်အလေးချိန်ရရှိမှုသည်,
- တစ်ဇွန်းကိုင်နိုင်၏,
- ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အရိပ်လက္ခဏာရှိပါတယ် - နို့တိုက်ကျွေးရေး၏တိုးလာအကြိမ်ရေ;
- အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည်ဘောဇဉ်ကြီးစွာအကျိုးစီးပွားဖြစ်ပါတယ်။
အသစ်ကကလေးအစားအစာတစ်ခုမိတ်ဆက် - ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အလွန်အရေးပါသောအဆင့်။ ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းနှင့်အတူနှောင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်ခြင်းလျှင်သင်အချို့သောပြဿနာများရှိစေခြင်းငှါမီ။ စွမ်းအင်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများမရှိခြင်းမကြာခဏဖွံ့ဖြိုးမှုနောက်ကျစေပါတယ်
ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏တဖြည်းဖြည်းချင်းမိတ်ဆက်စကားသူငယ်ကိုနောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရကိုငါပေးမည်။ ဒါပေမယ့်ကလေးသူငယ်အခအလုံအလောက်မိခင်နို့ကိုရရန်ဆက်လက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဘယ်အချိန်မှာအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမွေးကင်းစမိတ်ဆက်ပေးဖို့အကောင်းဆုံးစတင်မှုဖြစ်ပါသည် - တစ်ဦးချင်းစီသည်သူငယ်၏တစ်ဦးချင်းစီဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။ နို့တိုက်နေတဲ့ကလေးနို့ကွာအဆောတလျင်မထားပါနဲ့။ ကလေးသူငယ်အခနှင့်အတူတစ်ပါးလွှာ, မမြင်ရတဲ့ကွန်နက်ရှင်ကသူ့ကိုဘေးကင်းလုံခြုံခံစားရရန်ခွင့်ပြု - နို့ပြီးနောက်။