အဘယ်အရာကိုလျင်မြန်စွာအိပ်ပျော်ဖို့လုပ်ဖို့?

အချိန်-စမ်းသပ်ပြီးလျင်မြန်စွာအိပ်ပျော်ဖို့အများကြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ အဆိုပြုထားနည်းလမ်းများနက်အိပ်ပျော်ခြင်းသို့ထိုးအသစ်တစ်ခုတစ်ရက်သို့မဟုတ်အရေးပါသောအဖြစ်အပျက်မတိုင်မီကောင်းစွာမအိပ်ပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်အရာကိုလျင်မြန်စွာအိပ်ပျော်ဖို့လုပ်ဖို့?

1. အိပ်ပျော်နေတဲ့များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည် cool အခန်းထဲမှာ။ ဒါဟာသိပ္ပံနည်းကျတစ်ဦးအေးမြခန်းထဲမှာအများကြီးပိုလွယ်ခြင်းနှင့်ပိုမြန်အိပ်ကြောင်းသက်သေပြနေသည်။
2. အလင်း၏သတင်းရင်းမြစ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get: အမော်နီတာသို့မဟုတ်တီဗီပိတ်လိုက်ပါ။
3. အကြီးအကျယ်ဦးနှောက်များကရိပ်မိပျင်းစရာစာအုပ်များ, ဖတ်ပါ။ ဒါကြောင့်သူကလျင်မြန်စွာငြီးငွေ့နဲ့ off ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, sconce သို့မဟုတ်သုံးစွဲဖို့သင့်လျော်တဲ့ဟာအလင်းရောင် device ကိုအဖြစ် စားပွဲပေါ်မှာဆီမီးခွက် ။
4. တစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားကိုရှာပါ။

အိပ်စက်ခြင်း၏မျှော်လင့်များတွင်အများအပြားအလျင်အမြန်အိပ်ပျော်ဖို့ဘယ်လိုအံ့သြခြင်း, ထိုသို့ပြုမှလိုနေကြသည်။

1. သင်တို့ရှိသမျှသည်စိတ်ပျက်ဖွယ်အတှေးအချွတ်နှင်ထုတ်မည်နှင့်အတူစတင်, အရေးကြီးသောဘာမှစဉ်းစားဖြေလျှော့လျက်နှင့်မကြိုးစားပါ။
2. သင့်ရဲ့အသက်ရှူအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ အညီအမျှနဲ့နက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှူ။
3. ရနံ့ကုထုံကိုသုံးပါ။ တစ်အိပ်ချင်လေထုဖန်တီးရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုလာဗင်ဒါရေနံဖြစ်စဉ်းစားသည်။

သငျသညျမလိုချင်ကြပါလျှင်ဘယ်လောက်မြန်အိပ်?

1. ခေါင်းအုံး Whisk, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အမှန်တကယ်အဆင်ပြေပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးပါ။
2. မှောင်မိုက်ပေါ်တွင်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစူးစိုက်။ Black ကအရိပ်လျင်မြန်စွာနက်အိပ်ပျော်ခြင်းသို့ပျင်းနှင့်ကျဆင်းလာ waft ရန်လိုအပ်ပါသည်။
3. ကြောင်း၏စကားပြောသောလျင်မြန်စွာကအိပ်မက်တစ်ဦးအမြန်သို့ကျဆင်းလာပျားရည်နှင့်အတူနွေးထွေးသောနို့သောက်တစ်ခွက်ပေးစေခြင်းငှါသတိပြုရကျိုးနပ်သည်, အိပ်ပျော်ခြင်းကိုသွားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ကြိမ်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်တက်ကြွစွာဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
4. မသာအတွင်း၌ဒါပေမယ့်လည်းပြင်ပမှာ, သင်တို့၏ကိုယ်ထည်ကိုတက်နွေး။ တစ်ပူနွေးရေချိုးအတွက်စိမ်, တစ်ဦးပျော့ရေချိုးခန်းယူပါ။

အလျင်အမြန်တက်ဖြည့်နိုင်ရန်အတွက်, သင်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျသငျ့သညျ, အအိပ်ပျော်ခြင်း mode ကိုလေးစားအသုံးပြုမှုဖယ်ထုတ်နိုင်ရန် ကဖိန်းဓာတ်၏ ညမထွက်ရအမိန့်တော်ရှေ့မှာသုံးနာရီအစာစားခြင်းနှင့်မဟုတ်။