တစ်ပျြောရှငျပုဂ်ဂိုလျတစျဦးဖြစ်လာဖို့ဘယ်လို - ပျော်ရွှင်မှုကိုကဘာလဲ?

ရှေးအနေဖြင့်လက်ရှိနေ့, ရှိသမျှအချိန်များတွင်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ခဲ့သည်ထိုမေးခွန်းကိုလူတို့အဘို့ - ပျော်ရွှင်မှုကိုကဘာလဲ။ ဒါပေမယ့်ဒီဖြစ်စဉ်ရဲ့အနှစ်သာရကမြင်သာထင်ပုံစံပေးရပါသလဲ မရှိနှင့်ဟုတ်ကဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုတစ်ဦးချင်းစီအမှု၌ သာ. တစ်ဦးကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များကြောင့်။

ရိုးရှင်းတဲ့စကားပျော်ရွှင်မှုကိုကဘာလဲ?

နတ်ဘုရားများ၏ကာကွယ်မှုအောက်တွင်ကောင်းသောကံကြမ္မာကိုသို့မဟုတ်ကံကြမ္မာ - မြင်ကြရှေးခေတ်ပျော်ရွှင်မှုကိုအဖြစ်။ အဘယ်အရာကိုဖော်ပြရန်ဘယ်လိုဘုံ, အလွယ်တကူမှတ်မိ features တွေ၏အယူအဆရှိပါတယ်ဖြစ်စေ, ယောက်ျားသည်ပျော်ရွှင်မှုကိုလဲ? တစ်ဖွဲ့လုံးအဖြစ်ရှုမြင်လာတဲ့အခါလူသားထုထိုကဲ့သို့သော features တွေ၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းစွပ်စွဲခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းတဲ့စကားပျော်ရွှင်မှုကိုကားအဘယ်သို့:

• ၎င်း၏အဓိကလူ့အခြေခံလိုအပ်ချက်များ၏ရောင်းရငွေမှလာပေးသောအသက်ရှည်သမျှအရေးကြီးသောဒေသများ၏သဟဇာတစုဆောင်းခြင်း,
• ပျော်ရွှင်မှုကို - ဤလူတိုင်းရှာကြံကားအဘယ်သို့သောကြောင့်တစ်နေရာရာအနာဂတျမှာဖြစ်ပြီးအဲဒါကိုများအတွက်လျှောက်လွှာများ၏ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမှမရှိမဖြစ်ဖြစ်ပါသည် - ကိုလည်းရရှိခဲ့သည်ရပျော်ရွှင်မှုဟာအလွန်ဘုံအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့အသေးစိတျအပိုငျးအပျေါပျော်ရွှင်မှုကိုဝေယူမှန်လျှင်, ပြီးသားလူတစ်ဦးချင်းစီအဘို့တစ်ဦးချင်းစီရှိခြေရာခံတာဖြစ်ပါတယ်:

• လူများနှင့်ကမ္ဘာကိုအသုံးဝင်သောဖြစ်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေ;
• အဆိုပါအလုပ်အကိုင်အတွက်သူတို့ကိုယ်တိုင်နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းငှါ၎င်း,
• တစ်ဦးဇနီးနှင့်မိခင်ဖြစ်လာခြင်းငှါ၎င်း,
• ခရီးသွားလာနိုင်ပါလိမ့်;
• အသက်တာ၏ခံစား။

ဒဿနအတွက်ပျော်ရွှင်မှုကို၏အယူအဆ

အခြားယောဂီလောင်းနှင့်၎င်းတို့၏ကျောင်းသားများကိုနှင့်အတူအငြင်းပွားဖွယ်ရာမှတဆင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုထိုသူတို့ပတ်လည်၌ကမ္ဘာနားထောင်ခြင်းအားဖြင့်ဤမေးခွန်းကိုအဖြေကိုရှာဖွေရှေးဟောင်းတွေးခေါ် - လူ့ပျော်ရွှင်မှုကိုကဘာလဲ။ ဒဿနအတွက်ပျော်ရွှင်မှုကို၏ပြဿနာ - ဤ centrifugal အယူအဆ။ အရစ္စတိုတယ်ရဲ့ပထမဆုံးလူသိများပျော်ရွှင်မှုကိုသုတေသီသီလအပေါ်မှီခို, စိတ်နှလုံး၏လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းဤဖြစ်စဉ်ကိုမြင်တော်မူ၏။

ပျော်ရွှင်မှုကိုသည်အခြားကျော်ကြားသောဒဿနပညာရှင်၏ကိုယ်စားပြုမှု:

1. ဆိုကရေးတီး။ ရိုးရှင်းသောအပျော်အပါးတန်ဖိုးထားဖို့နဲ့ပိုပြီးလိုသောရပ်တန့်ဖို့, နည်းနည်းနှင့်အတူအကြောင်းအရာကိုယ်တော်တိုင်နေသားတကျ - ဤပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်ပါတယ်။
2. ပလေတိုရလဒ်များကိုလိုက်လျောတံ့သောအရာကိုအပေါ်အခြေမခံ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတွင်းနှင့်အောင်မြင်မှုများ၏လုပ်ငန်းစဉ်ကနေပျော်ရွှင်မှုကိုရှာအဆိုပြုထား။
3. ကွန်ဖြူးရှပ် - ကောင်းသောစိတ်ကူးများအပေါ်အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်နဲ့ဘာဝနာ - ဟာပျော်ရွှင်ဘဝသော့ချက်။

စိတ်ပညာအတွက်ပျော်ရွှင်မှုအဓိပ္ပာယ်

, စိတ်ပညာရှင်ဤမေးခွန်းကိုဖုံးလွှမ်းရန်မည်သို့မည်ပုံ - သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုကဘာလဲ? စိတ်ပညာအတွက်ပျော်ရွှင်မှုပြည်နယ်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ် - self-စညျးမဉျြးဥပစနစ်, homeostasis တစ်ပြောင်းလဲနေသောချိန်ခွင်လျှာကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်း, တခါတရံတွင်ပျော်ရွှင်မှုကိုတစ်ပြည်နယ်ညီညွတ်စည်းလုံးမှုသဘောကိုအဘို့အလိုဟော်မုန်း၏အကောင်းဆုံးပမာဏကိုသတ်မှတ်ရန်ဘယ်လိုခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ, အပေါ်မူတည်ပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်ပျော်ရွှင်မှုကိုသတ်မှတ်ဘယ်လိုဇီဝကမ္မချိန်ခွင်လျှာနှင့်အဘိဥာဏ်ချိန်ခွင်လျှာအဖြစ်။ ပျော်ရွှင်မှုကို Self-ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့်သူတို့၏အခွက်နှင့်အားသာချက်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ခဲ့နိုင်ပါတယ်ရှာပါ။

ပျော်ရွှင်မှုကိုအောင်မြင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းဖြစ်သောပျော်ရွှင်မှုကို, ကအမြဲတမ်းဒီပြည်နယ်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိအောင်မြင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဒါခေါ်ပျော်ရွှင်ဟော်မုန်းသို့မဟုတ် neurotransmitters ထုတ်လုပ်ဤပါဝင်သည်:

1. serotonin - ပျော်ရွှင်မှုကို၏ခံစားချက်အတွက် "တာဝန်ယူ" အဓိကဟော်မုန်းတစ်ခုမှာ၎င်း၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတနေ, လေ့ကျင့်ခန်း, အပန်းဖြေကုသမှု၏ပမာဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။
2. Dopamine - ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌ဖြစ်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်, လိင်ကနေအပျော်အပါးရဖို့ကမ္ဘာ့ပြုံးဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်။
3. နဲ့အတူ Endorphins - opiate တ္ထုများ (ဘိန်း, မော်ဖင်းအကိုက်) ပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်လှုပ်ရှားမှုထောက်ပံ့အုပ်စုတစ်စု neurotransmitters ဆင်တူ။

အဘယျသို့အကြံပြုချက်များ psychologists, ပျော်ရွှင်မှုကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်:

• ကလေးတွေနဲ့အတူဆက်သွယ်ရေး - သူတို့မကမ္ဘာ၏တောင် "zamylenny" အမြင်,
• ပြုံးနှင့်နဲ့အတူ Endorphins များလွှတ်ပေးရန်စေရယ်မော;
• ထွန်းသစ်စအရင်းအမြစ်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအတွက်ကြည့်ရှုခြင်းငှါ၎င်း,
• ဘုရားသခင့ဒါမှမဟုတ် Absolute အတွက်ယုံကြည်ချက် - ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးရှိကွောငျးသဘောပေါက်အပေါင်းတို့, မေတ္တာစိတ်နှင့်ပြည့်စုံ Transcendental ပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်၏
• အလယ်အလတ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု;
• မိမိတို့အဘို့အချိန်ခွဲဝေ။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုကဘာလဲ?

စစ်မှန်တဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုကဘာလဲ? ဤမေးခွန်းကို ပို. ပို. မိန်းမတို့အဘို့အရေးကြီးဆုံးအရာဇနီးနှင့်မိခင်အဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်ဖြစ်ပါသည်ကြောင်းကြားရကြ၏။ လူတိုင်းအိပ်မက်သောပျော်ရွှင်မှုကို - အတိတ်ရာစုနှစ်များစွာမှာတော့အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့အခန်းကဏ္ဍဟာ homemaker နှင့်အောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ကိုကန့်သတ်ထားခဲ့ပါတယ်။ ယနေ့ဘယ်လိုကမ္ဘာကြီးကိုကကမ်းလှမ်းလူအပေါင်းတို့သည်အခွင့်အလမ်းများပျော်ရွှင်ချိုသောအသုံးပြုမှုဖြစ် - မယ့်တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာမိခင်နှင့်ဇနီးဖြစ်, သို့မဟုတ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအတွက်အောင်မြင်ဖို့တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးအဘို့ကြီးသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးရွေးချယ်မှုကပါဝင်ပတ်သက်အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကံကြမ္မာကိုတစ်လှပသောပျော်ရွှင်ပုံစံအတွက် join လို့ရပါတယ်။

ပျြောရှငျတဲ့မိခင်ဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

စစ်မှန်တဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုကဘာလဲ? ကလေးများ - ဤပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်ပြီး, ဘဝကိုယ်နှိုက်ကပေါင်းစပ်ရာတစ်ခုခုဖုံးလွှမ်းရန်ပိုင်ဆိုင်မှုတစ်တုတ်အဖြစ်မှတဆင့်ကူးစက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်နက်ရှိုင်းသောအတိတ်တွင်နှစ်ဦးစလုံးဆက်သွယ်တစ်ခုခုဖြစ်ပြီး, အနာဂတ်ကာလမှ forward ။ အမျိုးသမီးများနေ့အလွန်ပါးလွှာသည်အခက်အခဲတွေနှင့်အခက်အခဲများကြားမှအိညအဆုံးမဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုသူတို့၏အသက်ဝိညာဉ်ကိုဖြည်သောဘဝ၏အသက်တော်ခံစားရလျက်ရှိသည်။ မိခင်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုကူညီပျော်ရွှင် Be:

• ကြိုးစားကြသည်မဟုတ် စုံလင်သောဖြစ် ;
• မိဘများအတွက်ထောက်ခံမှုစွန့်ခွာဖို့မ, သူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်အတူစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကလေးစောင့်ရှောက်ရေးဖြန့်ဝေ - မိမိအမိကိုငြီးငွေ့မပျော်မိခင်ဖြစ်၏
• မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်း;
• လုပျထုံးလုပျနညျး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု, စျေးဝယ်များအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချိန်လည်းရှိ၏
• အခြားအမိခင်များနှင့်အတူ chat ။

မိသားစုပျော်ရွှင်မှုဆိုတာဘာလဲ?

မိသားစုဆက်ဆံရေးနှစ်ဦးစလုံးအိမ်ထောင်ဖက်၏လေးစားမှုအတွက်လက်ကျန်ငွေသို့မဟုတ်အခြားစကားတန်းတူအလှူငွေလည်းမရှိတဲ့အခါမှသာသဟဇာတနှင့်ပျော်ရွှင်ကြသည်။ ဒါဟာအမြဲတမ်းမိသားစုများ၏အကျိုးအတွက်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ငြိမ်တစ်ခုခုအဖြစ်ပြုလုပ်အတွက်မိသားစုအမြင်နှင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်ပြောင်းလဲပစ်မထားဘူး။ ပါဝင်သောမိသားစုများ၏ပျော်ရွှင်မှုကိုကဘာလဲ:

• ပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုများ;
• အံ့သြဖွယ်များနှင့်လက်ဆောင်များ, ဧညျ့;
• သေးငယ်တဲ့ထုံးတမ်း (စကားများဆုတ်, မထွက်ခွာမီနမ်း);
• အိမ်ထောင်ရေးစကားပြောဆိုမှု;
• ယုံကြည်မှု ;
• သဟဇာတလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝ;
• သားသမီးများ၏ပညာရေးအတွက်ပူးတွဲပါဝင်မှု။

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအတွက်ပျော်ရွှင်အောင်မြင်သောဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပျြောရှငျတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? အသက်တာ၏မြန်နှုန်းမြင့်စီးဆင်းမှုနှင့်အတူခေတ်မီရှိသောမိန်းမသည်ရှိမိသားစုဘဝနှင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအတွက်သဘောပေါက်ခံရဖို့ရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်စားပေးအစဉ်အမြဲပျော်ရွှင်မှုကိုရရှိအတွက်အရေးပါသောခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်နှင့်အရင်းအမြစ်များလျော်သောခွဲဝေ - တစ်ခက်ခဲများနှင့်လိုအပ်သောလုပ်ငန်းစဉ်တခုဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုအနှစ်သက်ဆုံးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းမှာ Self-ပွညျ့စုံ, ပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်ပါသည် - အမျိုးသမီးတစ်ဦးကရည်ရွယ်ခြင်းနှင့်ဤကွီးစှာသောစွမ်းရည်ရှိပြီးဖြစ်ပါတယ်ယုံကြည်နေဘာစေ့စပ်အခါဖြစ်ပါတယ်။

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းပြည်နယ်အတွက်အောင်မြင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုအောက်ပါအခြေခံမူပေါ်တွင်တည်ဆောက်သည်:

• အမှုကြောင်းနားလည်သဘောပေါက် - ကတပြင်လုံးကိုသိသိသာသာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့မရ, ဒါဟာဘဝကိုတခြားနယ်ပယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကအရေးကြီးတယ်,
• အောင်မြင်မှုအပေါ်ပြည်တွင်းရေးအာရုံစိုက်;
• အသစ်သောအလေ့အထများနှင့်အဟောင်းတွေကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့ဖွဲ့စည်းရေး;
• သင်ယူမှု - ကြီးထွားဖို့အခန်းတစ်ခန်းအမြဲရှိ၏
• အခြားသူများနှင့်သဟဇာတဆက်ဆံရေးဟာ - လူတွေအရေးပါသောအရင်းအမြစ်ပါ၏
• စီးပွားရေးလုပ်ငန်းပျော်ရွှင်မှုကိုတစ်ဦးခံစားချက်ပေးပြီးအောင်မြင်မှုမှဦးဆောငျသောအဓိကနိမိတ်လက္ခဏာကို - ရွေးချယ်ထားသည့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များကိုလှုံ့ဆျောမှု, ကျေနပ်မှုနှင့်နံနက်စောစောထရရန်အလိုဆန္ဒတတ်၏။