နို့ကာလအတွင်းသုတ်သင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဒီအခြောက်လှန်းအသီးသံ, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, cellulose, pectin အများအပြားဗီတာမင်ပါရှိသည်။ ဤသည်ကြွယ်ဝတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အသီးအမြိုးသမီးမြားအဘို့အတန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်စေသည်။ တံစဉ်များကိုအပြင်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:
- ယေဘုယျအရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ;
- ပိုးသတ်ဆေးသက်ရောက်မှု;
- ဒါဟာသွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်စေရန်ကူညီပေးသည်;
- ကာကွယ်ပေးသည် သွေးအားနည်း;
- , အလုပ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်နေတဲ့ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်, များစွာသောပြဿနာကိုကြုံတွေ့ရလျက်ရှိသည်အဖြစ်အဆုံးစွန်သောအင်္ဂါရပ်အထူးသဖြင့်လူငယ်မိခင်များအားဖြင့်တန်ဖိုးထားဖြစ်ပါတယ် ချုပ်၏။ တံစဉ်များကိုဆေးဝါးမပါဘဲဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။
သူနာပြုသုတ်သင်ဖို့ထိခိုက်မှု၏ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်
သိသာထင်ရှားတဲ့, ဒီနို့ကာလအတွင်းအခြောက်လှန်းအသီးတစ်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်နေဆဲနို့တိုက်တံစဉ်များကိုအစာစားခြင်းရှိမရှိထွက် sorting ကြောင့်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။
တံစဉ်များကိုတာမျိုးအစားအစာများကိုမှဆက်စပ်မဟုတ်, moms တိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ ကျနော်တို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအသီးကိုတစ်ဦးအဖု၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖယ်မထားသင့်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ဒါဟာ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးသုတ်သင်, မွေးကင်းစအတွက်ဝမ်းလျှောစေနိုင်သည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လည်းအရေးကြီးပါသည်။ အဝလွန်သူသည်အတူတူပင်မိခင်,, သင်သည်ဤအခြောက်ကြောင်းအသီးကိုသိရန်လိုအပ် - လုံလောက်တဲ့ High-ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်။
သို့သျောလညျးရှိမရှိသုတ်သင်နို့တိုက်မွေးကင်းစများ၏မေးခွန်းရဲ့အဖြေဟာအပြုသဘောဆောင်၌တည်ရှိ၏။ အခြောက်လှန်းအသီးအပွကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းနှင့်, ဤအကြံပြုချက်များ၏မှတ်ချက်ကိုယူသင့်ပါတယ်:
- ဒါဟာအလုံအလောက် 3-4 အပိုင်းပိုင်းအသီးတွေအများကြီးမစားသင့်တယ်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း, သငျသညျ 1 pc အကျဉ်းချထားရန်လိုအပ်ပါသည်အပိုအလေးချိန်ရှိသည်သောသူတူ။ တစ်နေ့လျှင်;
- အခြောက်လှန်းအသီးအပွဖြည်းဖြည်းအုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်သူတို့ကိုအစအနမှဓာတ်ပြုပြီးအဖြစ်စောင့်ကြည့်ရပါမည်,
- တံစဉ်များကိုဝယ်ယူ, preference ကိုသူတို့ rancid အရသာမရှိဘဲလုံလုံလောက်လောက် elastic ဖြစ်ရပါမည်, တစ်ဦးတောက်ပအနက်ရောင်အသီးအပွပေးထားရပါမည်။