ပုံမှန်အတိုင်းအမှုအရာမဟုတ်ယင်း၏ရည်ရွယ်ရည်ရွယ်ချက်အဘို့နှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုရနိုင်ဘို့, တစ်ခုလုံးဆေးဆိုင် - အနည်းငယ်မိမိအိမျကြောင်းသံသယရှိ။
တစ်ခုချင်းစီကိုအိမျတျောကိုယျခန်ဓာကိုမှထိခိုက်မှုမရှိဘဲသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သူလက်ထောက်ထားပြီးကတည်းကအချို့သောရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်, စျေးကြီးဆေးဝါးများဝယ်ယူရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ထိုသို့သောအသုံးပြုမှုကိုစဉ်းစားရန်ခက်ခဲသောကွောငျ့သငျသညျအခြို့မှာ, ပီတိအံ့သြသွားရလိမ့်မည်။ သတိရပါအမြဲတိုင်းရင်းဆေးအပေါ်မှီခိုဖို့လိုအပ်နှင့်ကယ်ဆယ်ရေးဖြစ်ပေါ်ပါဘူးအခါ, ကဆေးရုံကိုသွားကြဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ပါဘူး။
မှိုကုသမှုအတွက် 1. တစ်ဦးအေးဂျင့်
mouthwashes အသုံးပြု. ထိုကဲ့သို့သောမှိုကဲ့သို့သောပြဿနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရကြောင်းအတော်များများအံ့အားသင့်စရာ။ ၏သင်တန်း, ဒီများအတွက်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားပေမယ့်ပါးစပ်သုတ်ဖို့ခြေထောက်ကိုလျှော့ချဖို့တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်လျှင်, သင်မှိုအများစုမျိုးစိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျကွောငျးပွောဆိုသူတွေကိုရှိပါတယ်။ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားသောပိုးသတ်ဆေးများနှင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အချို့ဘောက်ဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်အေးစက်ကိုအသုံးပြုပါ။
ခံတွင်းကနေအနံ့ရှောင်ရှားရန် 2.
မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများဒိန်ချဉ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းဘက်တီးရီးယားများပြသထားပါပြီ။ သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောစိတ်အညစ်အဖြစ်မကောင်းတဲ့အသက်ရှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီနိုင်ပါသည်။ သင့်အနေဖြင့်နှုတ်၌အနည်းငယ်ဒိန်ချဉ်ကိုရိုက်နှင့်သူ၏မိနစ်ကိုင်, ပြီးတော့မျိုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားသူတို့ရဲ့ထိတွေ့မှု၏ရလဒ်အဖြစ်သတ်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူလတ်ဆတ်ဖြစ်လာရသည်။
3. ကြွက်နို့၏စွန့်ပစ်ခြင်း၏နည်းလမ်း
လူအတော်များများကိုယ်တွေ့သောအရာကိုတစ်ဦးကြွက်နို့မသိရပါဘူး။ အရာရှိတစ်ဦးနှင့်ရိုးရာဆေးပညာကိုပူဇော်သည်ဟုအများအပြားနည်းစနစ်ရှိပါသည်။ ဥပမာ, တိပ်ခွေဤအမှု၌ကူညီနိုင်သည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးစွဲဖို့မလျှောက်ဝံ့ကြသူလူများ၏အတွေ့အကြုံ, ကောင်းသောရလဒ်များကိုပြသသည်။ ကြွက်နို့တိပ်တွေနဲ့တံဆိပ်ခတ်ထားခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားပြီးတော့တစ်ပတ်လောက်ထားခဲ့ခြင်းနှင့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆနျ့ကငျြဘတစ်ဦးရောဂါ, ဥပမာ, အက်ဆစ်သို့မဟုတ် cauterization ၏ကုသမှုကြောင့်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။
နှင်းခူအဘို့အ 4. မူလစာမျက်နှာရောဂါပျောက်ကင်း
လူအတော်များများသံလွင်ဆီအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းသောဗီတာမင်အီး၏ကြီးမားသောငွေပမာဏရှိပြီးကြောင်းကိုငါသိ၏။ ခန္ဓာကိုယ် moisturize, ဒါပေမယ့်လည်းနှင်းခူရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာဖို့မသာ, ကအသားအရေ damp မှလျှောက်ထားသည်။
5. အဆိုပါထုတ်ကုန်ကြို့ထိုးကူညီပေးသည်
ကြို့ထိုးအမြဲရုတ်တရက်ပေါ်လာကအလွန်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသကြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစားရန်လုံလောက်ပါတယ်တခါတရံကဖယ်ရှားပစ်ရကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ မွှေးအရသာ, receptors ဘာသာစကားနှင့် "Overload" သင်၏နှုတ်၌အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြို့ထိုးကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။
6. ဖိအားကိုလျှော့ချများအတွက်နည်းလမ်း
ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကြောင့်တိုးလာဖိအားရိုးရှင်းစွာလည်ပင်း၌ဖြစ်စေ, ခြေပေါ်အဝါရောင်ကဒ်ပူးတွဲခြင်းဖြင့်ပုံမှန်နိုင်ပါသည်။ လူသိများသည်နှင့်အမျှ, မုန်ညင်း vasodilatation နဲ့ဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေရသောတိုးမြှင့်သွေးစီးဆင်းမှုအတွက်ရလဒ်များသောအရေပြား, တွင်စတင်။
စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာနှင့်အာရုံစူးစိုက်ရန်ကဘယ်လို 7. ?
သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ 30% ကသစ်ကြံပိုးအနံ့အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပြနှင့် 20% အားဖြင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေပါပြီ။ ယာဉ်မောင်းလမျး၌အချိန်ကြာမြင့်စွာပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့သောစမ်းသပ်မှုပြီးနောက်ကပင်အရှည်ဆုံးခရီးစဉ်နည်းနည်းတိုတောင်းသလိုပဲကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါအမွှေးအကြိုင်အချိုရည်မှဆက်ပြောသည်သို့မဟုတ်ရိုးရိုးမွှေးကြိုင်အဆီများနှင့်တုတ်ကိုသုံးပါနိုင်ပါတယ်။
တစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လို 8. ?
တစ်ခါတစ်ရံခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်မေးရိုးတစ်ခုသတိလစ် clenching ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ခံတွင်းထဲမှာ masticatory ကြွက်သားအပန်းဖြေဖို့ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်တစ်ဦးအနေဖြင့်ထိုသို့ကိုင်ပြီး, တစ်ဦးခဲတံကောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ကိုင်တွယ်ရန်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, နာကျင်မှုလျှော့ချရပါမည်။
လှိုငျးမူးဆန့်ကျင် 9. ထုတ်ကုန်များ
သင်္ဘော၏ခရီးစဉ်အတွင်းပျို့ကြောင့်ပိုလျှံတံတွေးမှတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာတွေသံလွင်သို့မဟုတ်သံပုရာအစာစားခြင်း start မှာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဒါပေမဲ့ဒီကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုးဆေးနှင့်ဤထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှု၌တည်သောအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, အီဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
10. အကူအညီဝက်ခြံ
ကြောင့်ခရမ်းချဉ်သီးဗီတာမင် C နှင့်တစ်ဦးအဖြစ် antioxidants များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအက်ဆစ်အတွက်ကြီးမားတဲ့အကြောင်းအရာ, အသီးအပွအရေပြား၏အဆီ content တွေကိုဖယ်ရှားပစ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် mash ၏အသားအရေမမှန်များ၏ကုသမှုအဘို့နှင့်သင်၏မျက်နှာကိုပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ 60 မိနစ်ပြီးနောက်။ ဖွဲ့စည်းမှုဖယ်ရှား, နှင့်အကြွင်းအကျန်နွေးရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောသည်။
11. ခြေလျင်အနံ့များအတွက်ကိုးကွယ်ရာ
မနှစ်မြို့ဖွယ်ခြေလျင်အနံ့များစွာကိုဖို့အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဒါဟာအရက်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်။ ခြေဘဝါးအရက်ထဲမှာစိမ်အထည်နှင့်အတူပွတ်နေတဲ့အပြုသဘောရလဒ်အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ။ သူကပိုးသတ်ဆေးသည်နှင့်ဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုသတ်ပစ်ရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အစိုဓာတ်ကိုရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံရောဂါဖြစ်ပွားစေသောပိုးမွှားများ၏မျိုးပွားလျော့နည်းစေသည်။
sinusitis ကနေ 12 ပြည်တွင်းအထောက်အ
သင်မကြာခဏ sinusitis နဲ့တူထိုကဲ့သို့သောပြဿနာကြုံတွေ့ရလျှင်, မိမိအပြတင်းကျော်အပေါ် rewound ။ ဒါကအိမ်မှာရောဂါကိုငြိမ်းစေသော, အမည်ရသည်သူ၏လောလောလတ်လတ်ဖျော်ရည်, အရှင် puffiness သက်သာရာနှင့်ချွဲအမြှေးပါးများ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ အတော်လေးသုံးကြိမ်တစ်ခုချင်းစီကိုနှာခေါင်း၌ 2 ပေါက်ဖို့တူးဖို့တစ်နေ့၏ကုသမှုများအတွက်။
13 Anti-angina
Angina - ပထမလက္ခဏာများမှာဒါပြီးသား, run မရနိုငျသောလေးနက်သောရောဂါကုသမှုကိုစတင်သင့်ပါတယ်။ ဤရှာလကာရည်နှင့်အတူလက်မဆေးထွက်သယ်ဆောင်နှင့်ရှိသမျှသော 2 နာရီစေနိုင်ပါတယ်။ 2 ဇွန်းကိုယူပြီးတဦးတည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရန်။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဇွန်းနဲ့ရေတစ်ခွက်မှထည့်ပါ။ ဖြေရှင်းချက်၏တစ်ဝက်, လည်ချောင်း, ဒုတိယသုတ် - ကိုသောက်လော့။ ရှာလကာရည်၏ထည့်သွင်းသည့်အချို့ရောဂါများအတွက် contraindicated ကြောင်းသတိပြုပါ။
stomatitis ကနေ 14 အကူအညီ
Stomatitis မဆိုအသက်အရွယ်မှာပေါ်ပေါက်နိုင်သည်ကိုအတော်လေးလေးနက်ရောဂါ။ လျင်မြန်စွာပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှ, သင် mouthwash ဟင်းရည်-based ကြက်သွန်ခွံကိုသုံးနိုင်သည်။ ။ 10 မိနစ်အဘို့အပြုတ်က၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု 2 လီတာအိုးထားရှိလက်တဆုပ်စာခွံသည်ပြီးတော့ filtered ။ ရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက်ရက်ပေါင်းများစွာသည်တစ်နာရီနှုတ်တော်ထွက်အသုတ်ခြင်း။
ဆေးဝါးမပါဘဲဖိအားကိုလျော့ချဖို့ဘယ်လို 15. ?
နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များဟာအစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဖိအားအနည်းငယ်တိုးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီမသာ။ ဤသည်ကိုကောင်းစွာသိသည်အတိုင်း, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အရက်၏သောက်စရာသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်အကြောင်းအရာဖြစ်ပျက်ပါကသွေးကြော dilates နှင့်အသွေးကို accelerates ။
ဘောက်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက် 16. အကူအညီ
ကြောင့်အကွောငျးရငျးမြားစှာမှဖြစ်ပေါ်ရသောဘောက် - အများကြီးပြဿနာတစ်ခုမှအကျွမ်းတဝင်။ သမားရိုးကျဆပ်ပြာသုံးခြင်းဖြင့်ကအတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်။ ဒါဟာအလွန်ရိုးရှင်းပြီးင်: ဘောက်ပြည့်စုံ၏ဖယ်ရှားပစ်ရအပတ်တိုင်းဒီ tool နှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောပါ။ ဆပ်ပြာနှင့်ဖက်တီးအက်ဆစ်အစိတ်အပိုင်းများဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်းကြောင့်များနှင့်အကောင်းတစ်ဦးစိုစွတ်စေသောတန်ခိုးတော်နှင့်ဦးရေပြားလည်းမရှိ။ သင်တို့သိကြသည်ပြီးနောက်ရှိသမျှသည်ဘောက်မကြာခဏအားကြီးသောခြောက်သွေ့ epithelium ၏ရလဒ်အဖြစ်ပုံပေါ်ပါတယ်။