အမျိုးသမီးအလှအပ၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

"အလှအပကမ္ဘာကြီးကိုကယ်တင်မည်" - Dostoevsky တစ်ကြိမ်ကဆိုသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့စံနမူနာအမြင်များများအတွက်ယောက်ျားအောင်နိုင်ဆက်လက်ကြီးမားအားထုတ်မှုစေရန်ရှိသည်။

အတော်များများကကြယ်တို့သည်လည်းမကျြနှာမှခွဲစိတ်ကုသခံနိုငျရလိုအဆင်းလှသောလိင်အချို့ပိုက်ဆံကြီးမားပမာဏဖြုန်း, ပရော်ဖက်ရှင်နယ် cosmetologists မှလှည့်နေကြတယ်, နုပျိုလတ်ဆတ်တဲ့နေဖို့။ သို့သော်လူငယ်နှင့်အလှအပ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသုံးပါနှင့်အစဉ်အမြဲအံ့မခန်းလှပကြည့်ရှုသူအမြိုးသမီးမြား၏တတိယအုပ်စုသည်ရှိသေး၏။

အရှေ့ - တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောကိစ္စ

ဂျပန်ကလူအတွက်အချည်းနှီးအအသက်ရှည်နှင့်ထာဝရလူငယ်များအတွက်ကျော်ကြားကြသည်မဟုတ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါးဆယ်နှစ်အတွင်းဂျပန်အမျိုးသမီးသုံးဆယ်နှစ်မိန်းမကဲ့သို့ကြည့်ရှု, ဤမိမိကိုယ်ကိုအပေါ်ခက်ခဲအလုပ်၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်အားလုံးအမျိုးသမီးများ, အရှေ့ရုံနေထိုင်သူများ, စနစ်တကျဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အဖြစ်လှပသောနေဖို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုသတိထားဖြစ်သင့်ဘူး။

10 အလှတရားလျှို့ဝှက်ချက်များ

1. သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ - ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပဖို့အဓိကသော့ချက်။ သို့သျောကြှနျုပျတို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်များမှာအများအပြားသောအစားအစာ, အကြောင်းပြောနေတာကြသည်မဟုတ်။ အစားအသောက်မျှမျှတတဖြစ်နှင့်ဗီတာမင်အနည်းဆုံး 50 ရာခိုင်နှုန်းဆံ့နှင့်ပရိုတိန်းများပါဝင်သည်ရမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးအသုံးဝင်အစားအစာအမြဲတမ်းအရေပြား, လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိန်းဂဏန်းသဘာဝကျကျပါးလွှာနှင့် Tone မည်။
2. ခန္ဓာကိုယ်ရေချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်သည်။ ရေတစ်နှစ်ခွဲလီတာများအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမသောက်, အဘယ်သူမျှထိုမိနျးမရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏ပြဿနာကိုရင်ဆိုင်ရမည်အကြောင်း, အရှင်အသားအရေကျန်းမာတောက်ပကြလိမ့်မည်။
3. အမျိုးသမီးမျက်နှာအလှအပ၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်သူ့ကိုစတင်ရန်အဘို့မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားအလုံအလောက်ငယ်ရွယ်ကြောင့်သို့သော်စောင့်ရှောက်မှုနူးညံ့သိမ်မွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော် 25 နှစ်ကတည်းကနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲစတင်ခဲ့ပြီးပထမဦးဆုံးအရေးအကြောင်းတွေပေါ်လာပါသည်။ ဒါဟာသံကိုချဉ်းကပ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသာသူမ၏အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်လျော်ညီသောတစ်ဦးချင်းစောင့်ရှောက်မှု, လိုအပ်ပါသည်။
4. အလှကုန်မျက်နှာလျှောက်ထားပြီးနောက်စေ့စေ့စပ်စပ်သန့်ရှင်းရေးလိုအပ်ပါသည်။ စကားမစပ်, ဂျပန်အမျိုးသမီးတွေဟာအသားအရေကိုစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့် moisturizing အထူးအာရုံစိုက်။
5. လိမ်းဆေး၏လျှောက်လွှာစဉ်အတွင်းမှာလည်းအလွန်အသုံးဝင်သည်အရာအနှိပ်, လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပါး, နဖူး, နှာခေါင်းနှင့်မေးစေ့: သို့သော်သင်သည် 4 အဓိကအချက်များကိုအာရုံစိုက်တစ်အချို့ sequence ကိုလိုကျနာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူဖို့ညင်ညင်သာသာ Massage ။ နားဆီသို့မေးစေ့ကိုပြောင်းရွှေ့ပြီးကတည်းက။ ထိုအခါနားရွက်ဆီသို့ပါးချောမွေ့ဖို့ palms ။ ကျွန်တော်တို့သည်နှာခေါင်းမှ turn ပျဉ်းမှတံတားဖြတ်ပြီးသင့်ရဲ့လက်ချောင်းလျှော, အတောင်များနှင့်နှာခေါင်းကိုယူပြီး။ နဖူးသည့်ဘုရားကျောင်းဆီသို့ဦးတည်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်လက်ချောင်းရွေ့လျားခြင်း, အလယ်တန်းကနေစတင် massaged ။ အနည်းဆုံးနှုတ်တော်ထွက်အလှည့်ပတ်ဧရိယာ massaged နှင့်နားရွက်၏ထောင့်၏ညှနျကွားထဲမှာလှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့အတူအဆုံးသတ်ထားသည်။
6. contrast compression သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်လာဖို့လိုအပ်နေပါသည်။ မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးနောက်နွေးခြင်းနှင့်အအေးသုတ်ပဝါပြောင်းဖို့ရန်လျှောက်ထားသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း သာ. ကြီးမြတ်ထိရောက်မှုဘို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။
7. ပင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, အမြဲတစေရင်ဆိုင်ရသငျသညျအထူး cream ကိုရှေးခယျြသငျ့သညျဒါခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။
8. တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်သင်တို့ရှိသမျှသည်အလှကုန်ကနေမျက်နှာရိနာစွဲသောနေ့ရက်စီစဉ်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒါဟာသန့်စင်သာဇာတ်စင်နေဆဲဖြစ်သည်။ အရေပြားငြိမ်ဝပ်စွာနေပါလိမ့်မယ်သင်ကကျေးဇူးတင်ကြလိမ့်မည်။
9. မဟုတ်သလိုကျွန်တော်လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်ဆံပင်၏ဂုဏ်အသရေလစျြလြူရှုသင့်ပါတယ်။ သူတို့ကသူတို့ကိုသီးခြားစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်များအတွက်ဒီတော့အဲဒီလိုထုတ်လွှတ်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုကဲ့သို့သောအခြားအချက်များကြောင့်ထိခိုက်နေသည်နေရောင်ခြည်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာသို့မဟုတ်မိမိတို့၏ပြည်နယ်အတွက်အဆက်မပြတ်ဖြစ်ကြသည်။ မျက်နှာဖုံး Apply, ဗာလစံစေးကိုသုံးမကြာခဏသူတို့တိုက်နှင့်မဆိုအမှု၌, ရေပူရေအေးနှင့်အတူသူတို့ကိုကိုလျှော်ပါဘူး။ ဒါဟာနွေးသို့မဟုတ်အေးမြဖြစ်ရမည်။ ထို့နောက်ဆံပင်တစ်ဇိမ်ခံဦးခေါင်းအားတောက်ပကြလိမ့်မည်။
10. နှင့်အရေးအပါဆုံးအုပ်ချုပ်မှုကို - ကလှပသောဖြစ်ချင်တယ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိသူအမျိုးသမီးတစ်ဦးကြောင့်အောင်မြင်ရန်အရာအားလုံးပြုလိမ့်မည်လို့ပဲ။

အလှတရား၏မျက်နှာကို ထောက်. , များစွာသောမိန်းမပူဇော်သောယဇ်ဖြစ်စေခြင်းငှါဆန္ဒရှိနေကြသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့တသမတ်တည်းဒီရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ပြီးတော့ငါးဆယ်သို့မဟုတ်ခြောက်ဆယ်အနှစ်မှာသင်ကကောင်းတဲ့ချီးမွမ်းအများကြီးနားထောင်မည်။